Kurzantwort: Gesichtsmaske vor oder nach dem Duschen?
Bei den meisten Tuch-, Hydrogel- und anderen Masken, die auf der Haut verbleiben, ist nach dem Duschen die bessere Standardwahl: Das Gesicht ist sauber, und die verbleibende Formulierung wird nicht gleich wieder abgespült. Eine abzuspülende Ton-, Schlamm-, Aktivkohle-, Creme- oder Gelmaske kann vor dem Duschen angewendet werden, wenn die Gebrauchsanweisung dies erlaubt und sich die Maske so leichter entfernen lässt – reinigen Sie das Gesicht aber vor dem Auftragen.
- Nach dem Duschen: Tuchmasken, Hydrogelmasken und die meisten feuchtigkeitsspendenden Masken auf die gereinigte Haut auftragen.
- Vor dem Duschen: Eine abzuspülende Maske kann vorher verwendet werden, wenn die anschließende Dusche lediglich zum Entfernen dient.
- Unter der Dusche: Verwenden Sie nur Produkte, die ausdrücklich für die Anwendung unter der Dusche gekennzeichnet sind.
- Schlafmaske: Nach dem Duschen und nach den übrigen Schritten der abendlichen Hautpflege auftragen, meist als letzter Schritt, der auf der Haut verbleibt.
Die Produktangaben haben Vorrang. Verlassen Sie sich nicht auf heißes Wasser oder Dampf, um die Poren zu „öffnen“, und lassen Sie gerötete, erhitzte Haut abkühlen, bevor Sie eine peelende oder potenziell reizende Maske verwenden.
Ob eine Maske vor oder nach dem Duschen sinnvoll ist, hängt stärker davon ab, was danach mit dem Produkt passiert, als von der Dusche selbst. Bei herkömmlichen Tuchmasken bleibt die Formulierung meist auf der Haut, während Tonmasken in der Regel abgespült werden.
Bestimmen Sie zuerst die Maskenart und prüfen Sie dann, ob die Anwendung auf sauberer, trockener, leicht feuchter oder nasser Haut vorgesehen ist. So vermeiden Sie, eine Formulierung abzuwaschen, die auf der Haut bleiben soll, oder eine Maske zu verdünnen, die eine trockene Hautoberfläche benötigt.
Bester Zeitpunkt rund ums Duschen nach Maskenart
Nutzen Sie diese Tabelle als praktische Orientierung und folgen Sie anschließend den Anwendungshinweisen Ihres konkreten Produkts.
| Maskenart | Üblicher Zeitpunkt rund ums Duschen | Warum dieser Zeitpunkt passt | Wichtigste Vorsichtsmaßnahme |
|---|---|---|---|
| Tuch- oder Hydrogelmaske | Nach dem Duschen | Die gereinigte Haut ist bereit für die Anwendung, und die verbleibende Essenz wird nicht sofort wieder abgespült | Tropfendes Wasser vorsichtig abtupfen, damit die Maske gut an ihrem Platz bleibt |
| Abzuspülende Ton-, Schlamm- oder Aktivkohlemaske | Vor oder nach dem Duschen | Vorher ist praktisch, wenn die Dusche zugleich zum Entfernen der Maske dient; nachher funktioniert sie ebenfalls auf gereinigter Haut | Vor dem Auftragen reinigen und die auf dem Etikett angegebene Einwirkzeit nicht überschreiten |
| Abzuspülende Creme- oder Gelmaske | Vor oder nach dem Duschen | Beide Reihenfolgen sind möglich, wenn die Maske wie angegeben aufgetragen und entfernt wird | Prüfen Sie, ob die Formulierung trockene, leicht feuchte oder nasse Haut erfordert |
| Peeling- oder Wirkstoffmaske | Nachdem die Haut abgekühlt ist oder zu einem separaten Zeitpunkt | Auf abgekühlter Haut, die sich angenehm anfühlt, lassen sich die Wirkungen der Maske selbst leichter beurteilen | Nicht auf heiße, gerötete, frisch rasierte oder bereits gereizte Haut auftragen |
| Schlafmaske | Nach dem Duschen | Sie gehört ans Ende der Abendroutine und bleibt über Nacht auf der Haut | Nicht unter der Dusche abspülen, sofern die Anwendungshinweise nichts anderes sagen |
Der Name einer Gesichtsmaske verrät nicht immer, ob sie abgespült wird oder auf der Haut bleibt. Manche Gelmasken werden nach einer bestimmten Zeit abgewaschen, andere bleiben über Nacht auf der Haut. Deshalb haben die Angaben auf der Verpackung Vorrang vor der Kurzbezeichnung der Kategorie.
Wenn Sie zwischen Maskenarten wählen und nicht nur den Zeitpunkt bestimmen möchten, erklären die Ratgeber zu den Vorteilen von Tuchmasken und den Vorteilen von Tonmasken, welche unterschiedlichen Aufgaben sie erfüllen.
Warum saubere Haut wichtiger ist als die Reihenfolge rund ums Duschen
Eine Maske sollte grundsätzlich auf frisch gereinigte Haut aufgetragen werden, sofern die Produktangaben nichts anderes vorsehen. Make-up, Sonnenschutz, Schweiß und oberflächlicher Hauttalg können einen gleichmäßigen Kontakt beeinträchtigen und unter einem okklusiven Tuch oder Film eingeschlossen werden. Eine sanfte Reinigung ist sinnvoller, als den Maskenzeitpunkt an ein vermeintliches Zeitfenster „geöffneter Poren“ anzupassen.
Verwenden Sie einen milden Reiniger mit lauwarmem Wasser, tragen Sie ihn mit den Fingerspitzen auf und vermeiden Sie Reiben; dermatologische Empfehlungen raten außerdem dazu, das Gesicht mit einem weichen Handtuch sanft trocken zu tupfen.[1] Die ausführliche Anleitung zur Gesichtsreinigung erklärt diesen Schritt, ohne aus der Maskenroutine eine zusätzliche Reinigung zu machen.
Eine warme Dusche kann dazu führen, dass sich die Haut weicher anfühlt. Das bedeutet jedoch weder, dass „nach dem Duschen“ grundsätzlich besser ist, noch dass jede Maske dadurch besser aufgenommen wird. Der verlässliche Vorteil ist praktischer Natur: Sie können die Haut einmal reinigen, eine Maske anwenden, die auf der Haut verbleibt oder eine festgelegte Einwirkzeit hat, und die Routine beenden, ohne die Haut erneut Wasser auszusetzen.
Wenn Sie eine abzuspülende Maske vor dem Duschen anwenden, waschen Sie das Gesicht zuerst, statt die Dusche am Ende als erste Reinigung anzusehen. Die Maske braucht während ihrer Einwirkzeit Kontakt mit sauberer Haut – nicht erst nachdem sie entfernt wurde.
So stimmen Sie Gesichtsmaske und Dusche zeitlich aufeinander ab
Diese Reihenfolge deckt sowohl den üblichen Ablauf nach dem Duschen als auch die Ausnahme einer abzuspülenden Maske vor dem Duschen ab.
- Lesen Sie die Anwendungshinweise der Maske. Prüfen Sie, ob sie abgespült wird, auf der Haut bleibt oder für die Anwendung unter der Dusche gedacht ist. Beachten Sie außerdem den geforderten Hautzustand und die Einwirkzeit.
- Reinigen Sie Ihr Gesicht sanft. Entfernen Sie Make-up, Sonnenschutz und oberflächliche Rückstände mit lauwarmem Wasser und einem geeigneten Reiniger.
- Wählen Sie die Reihenfolge rund ums Duschen. Duschen Sie bei einer Tuch-, Hydrogel-, Schlaf- oder anderen Maske, die auf der Haut bleibt, zuerst. Tragen Sie eine abzuspülende Maske nur dann vor dem Duschen auf, wenn die Produktangaben dies erlauben und die Dusche zum Entfernen dienen soll.
- Bereiten Sie die Haut wie angegeben vor. Tupfen Sie nach dem Duschen überschüssiges Wasser ab und lassen Sie das Gesicht abkühlen, wenn es heiß oder gerötet ist. Gehen Sie nicht davon aus, dass jede Maske auf feuchte Haut gehört.
- Tragen Sie die Maske auf, beachten Sie die Einwirkzeit und beenden Sie die Anwendung wie angegeben. Lassen Sie die Maske nur so lange einwirken wie vorgesehen. Entfernen Sie eine abzuspülende Maske mit lauwarmem Wasser. Halten Sie sich bei einer Maske mit festgelegter Einwirkzeit an die Hinweise zum Einmassieren, Abspülen oder Entfernen von Rückständen. Tragen Sie nach dem Abwaschen einer Maske Feuchtigkeitscreme auf.[2]
Fügen Sie nach einer Tuch- oder Hydrogelmaske keine zweite Reinigung ein, nur weil Sie vorher geduscht haben. Damit würden Sie die Formulierung entfernen, die auf der Haut verbleiben soll. Fühlt sich der Rückstand übermäßig klebrig oder unangenehm an, halten Sie sich an die Packungsangaben, statt anzunehmen, dass die gesamte verbleibende Essenz auf der Haut bleiben muss.
Bei einer Schlafmaske schließen Sie zunächst die übrige abendliche Pflegeroutine mit Produkten ab, die auf der Haut bleiben. Der Vergleich von Schlafmaske und Feuchtigkeitscreme erklärt, wann die Maske eine Feuchtigkeitscreme ergänzt und wann das fertige Produkt bereits genügend Geschmeidigkeit und Okklusion bieten kann.
Was Sie bei Hitze, Dampf und nasser Haut vermeiden sollten
Duschen Sie warm statt heiß. Heißes Wasser und lange Duschen können Trockenheit verstärken, während kurze Duschen mit warmem Wasser trockene Haut weniger belasten.[3] Eine Maske hebt die austrocknende Wirkung einer zu heißen Dusche nicht auf.
Lassen Sie das Gesicht abkühlen, bevor Sie eine Säure-, Enzym-, Peeling- oder andere Wirkstoffmaske anwenden, wenn die Haut nach der Dusche gerötet ist oder sich unangenehm anfühlt. Durch Wärme verursachtes Brennen oder Stechen kann es erschweren zu beurteilen, ob das Produkt selbst reizt. Kombinieren Sie eine starke Peelingmaske in derselben Routine nicht mit weiteren Peelingprodukten oder Retinoiden; mehrere Wirkstoffe mit ähnlicher Wirkung können Trockenheit und Reizungen verstärken.[2]
Tragen Sie eine Maske nicht auf tropfnasse Haut auf, sofern die Anwendungshinweise dies nicht ausdrücklich verlangen. Zu viel Wasser kann eine Tuchmaske verrutschen lassen, eine abzuspülende Formulierung verdünnen oder zu einer ungleichmäßigen Schicht führen. Trocken tupfen bedeutet nicht, das Gesicht so lange zu reiben, bis die Haut spannt.
Waschen Sie die Maske sofort ab, wenn Juckreiz, Brennen oder Stechen auftreten. Die Maske bis zum Ende der vorgesehenen Einwirkzeit auf der Haut zu lassen, ist kein Wirksamkeitstest.[2]
Häufige Fehler bei Gesichtsmaske und Duschzeitpunkt
- Maske auf ungereinigte Haut auftragen: Eine spätere Dusche gleicht den schlechten Hautkontakt während der Einwirkzeit nicht aus.
- Nach einer Tuch- oder Hydrogelmaske duschen: Wasser kann die Formulierung abspülen, die auf der Haut verbleiben soll, und damit den praktischen Sinn der Anwendung nach der Reinigung zunichtemachen.
- Eine gewöhnliche Maske in einer stark dampfenden Dusche verwenden: Wärme, Wasser und Kondenswasser können den Sitz der Maske verändern, sie verdünnen oder es erschweren, die vorgesehene Einwirkzeit einzuhalten.
- Davon ausgehen, dass Dampf eine bessere Aufnahme garantiert: Die Formulierung und die Produktangaben bestimmen die Anwendung; erhitzte Haut beweist nicht, dass die Maske besser wirkt.
- Eine Tonmaske auf der Haut lassen, bis sie vollständig trocken und rissig ist: Mehr Trocknungszeit bedeutet nicht automatisch mehr Wirkung. Entfernen Sie sie zu dem auf dem Etikett angegebenen Zeitpunkt.
- Eine Wirkstoffmaske auf frisch rasierte oder gerötete Haut auftragen: Warten Sie, bis sich die Haut wieder angenehm anfühlt, oder verwenden Sie die Maske an einem anderen Tag.
- Nach einer abzuspülenden Maske die Feuchtigkeitscreme auslassen: Eine Maske ersetzt nicht die übrigen Schritte einer einfachen Pflegeroutine. Dermatologen empfehlen, nach dem Abwaschen einer Gesichtsmaske Feuchtigkeitscreme aufzutragen.[2]
- Die Maske häufiger anwenden, um einen ungünstigen Zeitpunkt auszugleichen: Die Anwendungshäufigkeit richtet sich nach der Formulierung und der Hautreaktion, nicht danach, ob Sie zuerst geduscht haben. Wie oft eine Maske sinnvoll ist, erklärt der Ratgeber Wie oft sollte man eine Gesichtsmaske verwenden? als separate Entscheidung.
Häufige Fragen zu Gesichtsmasken und dem Zeitpunkt rund ums Duschen
Sollten Sie das Gesicht vor einer Maske waschen, wenn Sie danach duschen?
Ja. Wenn Sie vor dem Duschen eine abzuspülende Maske verwenden möchten, reinigen Sie das Gesicht zuerst, sofern die Produktangaben nicht ausdrücklich etwas anderes vorsehen. Die spätere Dusche entfernt die Maske; sie sorgt während der Einwirkzeit nicht rückwirkend für den nötigen Kontakt mit sauberer Haut.
Kann man eine Tuchmaske unter der Dusche verwenden?
In der Regel nicht. Wasser und Kondenswasser können eine Tuchmaske verrutschen lassen oder ihre Essenz verdünnen; zudem lässt sich die Einwirkzeit unter der Dusche schlechter kontrollieren. Verwenden Sie die Maske nach dem Duschen auf sauberer Haut, sofern das Produkt nicht ausdrücklich für die Anwendung unter der Dusche entwickelt und entsprechend gekennzeichnet ist.
Wie lange sollte man nach dem Duschen warten, bevor man eine Gesichtsmaske verwendet?
Es gibt keine allgemeingültige Wartezeit. Tupfen Sie überschüssiges Wasser ab und tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Tuch- oder Hydrogelmaske auf, sobald die Haut sauber ist und sich angenehm anfühlt; folgen Sie dabei den Produktangaben. Ist das Gesicht heiß, gerötet oder tropfnass – oder verwenden Sie eine Peelingmaske –, warten Sie, bis es abgekühlt ist und den auf dem Etikett genannten trockenen oder leicht feuchten Zustand erreicht hat.
Ist eine Tonmaske vor oder nach dem Duschen besser?
Beides kann funktionieren. Vor dem Duschen ist praktisch, weil sich der Ton am Ende unter der Dusche abspülen lässt; reinigen müssen Sie die Haut trotzdem vorher. Nach dem Duschen ist ebenfalls möglich, wenn die Haut sauber, abgekühlt und wie angegeben vorbereitet ist. Wählen Sie die Reihenfolge, die eine zu lange Einwirkzeit verhindert und eine vollständige, sanfte Entfernung erleichtert.
Quellen
[1] American Academy of Dermatology Association (US-amerikanischer Berufsverband für Dermatologie). Face Washing 101 (Grundlagen der Gesichtsreinigung)
[2] American Academy of Dermatology Association (US-amerikanische Fachgesellschaft für Dermatologie). Do Facial Masks Work, and Should I Add One to My Skin Care Routine? (Deutsch: Wirken Gesichtsmasken, und sollte ich eine in meine Hautpflegeroutine aufnehmen?)
[3] American Academy of Dermatology Association (US-amerikanische Fachgesellschaft für Dermatologie). Dry Skin Remedies for Darker Skin Tones (Deutsch: Tipps gegen trockene Haut bei dunkleren Hauttönen)
