早わかり：クレンジングオイルとミセラーウォーター、どちらを選ぶ？
どちらか一方がすべての人に優れているわけではありません。濃いメイク、落ちにくい製品、耐水性の日焼け止めには、一般にクレンジングオイルのほうが向いています。軽いメイク、部分的な修正、旅行先、手早く軽く落としたいときは、ミセラーウォーターが便利です。
- クレンジングオイルを選びやすい場合：カバー力の高いファンデーション、ウォータープルーフや長時間持続する製品、落ちにくい耐水性の日焼け止めを使っているとき。
- ミセラーウォーターを選びやすい場合：メイクが軽いとき、コットンで一部だけを落としたいとき、または通常は洗面台を使わずに済むクレンジング料が必要なとき。
- 敏感肌や目元に使う場合：製品全体の処方と使い方を見て判断してください。香料、目元への使用可否、コットンによる摩擦、すすぎ残しは、カテゴリー名以上に使い心地を左右することがあります。
- 脂性肌やニキビができやすい肌の場合：どちらも選択肢になります。すべてのオイルが毛穴を詰まらせる、あるいはすべてのミセラーウォーターが肌に残らないと決めつけず、肌が無理なく使える処方を選んできちんと落としてください。
実際に使っているメイクや日焼け止めを、できるだけこすらず、必要最小限の洗浄ステップで落とせる製品を選びましょう。
クレンジングオイルもミセラーウォーターも、メイクや日常的な汚れを落とせますが、使い方は大きく異なります。クレンジングオイルは顔全体になじませてから洗い流します。ミセラーウォーターは一般にコットンに含ませて肌に使い、「洗い流し不要」と表示されている製品もあります。
したがって、「乾燥肌にはオイル、脂性肌には水」という単純な選び方では不十分です。落とす力、目元への使用方法、摩擦、残留感、さらに別の洗顔料を使うかどうかが、使い心地や結果を左右します。
クレンジングオイルとミセラーウォーターを比較
実用上の大きな違いは、使い方、すすぎの有無、そして各タイプが効率よく落としやすい汚れや残留物の種類です。
| 比較項目 | クレンジングオイル | ミセラーウォーター |
|---|---|---|
| 基本的なタイプ | 油分を多く含み、水を加えるとオイルが分散して洗い流しやすくなる成分を配合したクレンジング料 | 水を主成分とし、ミセルと呼ばれる集合体をつくる穏やかな界面活性剤を含むクレンジング料 |
| 適している状況 | 濃いメイク、長時間持続するベースメイク、耐水性の日焼け止め | 軽いメイク、日常的な汚れ、手早いクレンジング、部分的な修正 |
| 使い方 | 通常は乾いた手で乾いた肌になじませる | 通常は十分に湿らせたコットンまたは再利用できるパッドに含ませて使う |
| 落とし方 | 水を加えて乳化させてから、十分に洗い流す | 拭き取る。表示で指示されている場合や、残留感が不快な場合はすすぐ |
| 摩擦 | 手で広い範囲にすべらせながらなじませやすい | 何度も拭いたり、乾き気味のコットンを使ったりすると摩擦が増えることがある |
| 考えられる欠点 | 乳化やすすぎが不十分だと、油膜感が残ることがある | 界面活性剤やメイクの残りが肌に残ることがあり、濃いメイクでは複数枚のコットンが必要になることもある |
| 使いやすさ | 水と丁寧なすすぎが必要 | 旅行、小さな範囲、すぐに洗面台を使えない場面で便利 |
クレンジングオイルは落とす力が強いからといって自動的に刺激も強いわけではなく、ミセラーウォーターも水のように見えるからといって必ずしも低刺激とは限りません。処方、使い方、こする強さ、洗浄する回数によって、洗浄後の肌の感触は変わります。
固形のオイルベースタイプが好みなら、クレンジングバームとクレンジングオイルの比較で、最初のクレンジングとしての基本的な役割は同じでも、テクスチャーや容器によって使い勝手がどう変わるかを確認できます。
クレンジングオイルとミセラーウォーターで落とし方が違う理由
どちらも、油になじみやすい部分と水になじみやすい部分を持つ分子を利用しています。こうした界面活性剤が肌の油性の汚れをゆるめ、水中へ移動しやすくすることで洗い流せるようにします。[1]違いは、その洗浄作用を処方の中でどのように発揮させるかです。
クレンジングオイルは、油分の多い相がメイク、日焼け止め、皮脂などの油に溶けやすい残留物になじむように作られています。水を加えると、乳化剤によって混合物が白く濁ったり乳状になったりし、洗い流しやすくなります。そのため、適切に処方されたクレンジングオイルは、食用油や洗い流さないフェイスオイルを肌になじませるのとは異なります。
ミセラーウォーターは、主に水でできた処方の中に界面活性剤を分散させています。界面活性剤の分子がミセルと呼ばれる集合体を作り、皮脂、汚れ、多くのメイクを浮かせて落としやすくします。[2]その後、コットンがゆるんだ残留物を肌から運び去ることで、落とす作業の一部を担います。そのため、パッドに含ませる液の量と肌にかける圧力が重要です。液が少なすぎたり、何度も繰り返し拭いたりすると、穏やかな処方でも刺激につながることがあります。
どちらの仕組みでも、あらゆる状況で完全に落とせるとは限りません。ウォータープルーフマスカラ、色移りしにくいリップ、濃いファンデーション、耐水性の日焼け止めは製品ごとの差が大きく、それらを落とすクレンジング料の処方もさまざまです。
メイクと日焼け止めはどちらがよく落ちる？
落とすものが多い場合、油分を多く含む場合、または水に耐えるよう設計されている場合は、一般にクレンジングオイルが有利です。一方、速さや部分的な使いやすさ、軽いクレンジングを重視するなら、ミセラーウォーターが便利です。
- 軽いメイクや色付き保湿剤：どちらでも十分な場合があります。1～2回のやさしい拭き取りで見えるメイクが落ちるならミセラーウォーターが便利で、クレンジングオイルならコットンが肌に触れる回数を減らして顔全体になじませられます。
- カバー力の高いメイクや長時間持続するメイク：クレンジングオイルのほうが、重なったメイクを効率よくなじませて落としやすい傾向があります。ミセラーウォーターでも落とせる場合はありますが、何枚ものコットンを十分に湿らせて繰り返し拭く必要があると、手軽さは薄れます。
- 耐水性の日焼け止め：まず試す選択肢としてクレンジングオイルは有力です。20人を対象にした小規模研究では、泡立つ洗顔料とクレンジングオイルはいずれも非耐水性の日焼け止めを除去しましたが、試験した耐水性の日焼け止めはクレンジングオイルのほうがより完全に除去できました。これは実用上の目安にはなりますが、すべての日焼け止めとクレンジング料の組み合わせで同じ結果になることを保証するものではありません。[3]日焼け止めの落とし方では、1回のクレンジングで十分だったかを確認する方法を解説しています。
- ウォータープルーフの目元・口元製品：使いたい部位への使用が表示で認められているリムーバーを選んでください。オイルベースの製品は、こする回数を減らしやすい一方、目元に使えるミセラーウォーターならコットンで狙った場所を落としやすくなります。こすらず、十分に湿らせたコットンを閉じた目にしばらく当ててからやさしく拭き取ります。
- 小さなメイクの修正：通常はミセラーウォーターのほうが手軽です。綿棒や小さなコットンを使えば、顔全体を洗わずにアイラインの端や口紅のはみ出しを整えられます。
目の周りに使ったリムーバーで刺激が出たら使用を中止し、目元用ではない化粧品を目の近くに塗らないでください。目の刺激が続く場合は医療機関で診てもらいましょう。[5]
肌タイプ別ではどちらが向いている？
肌タイプは選択肢を絞る材料になりますが、「オイル」「水」という名前だけで決めるより、製品全体の処方と実際の落とし方を見るほうが有用です。
- 乾燥肌：洗い流せるクレンジングオイルなら、何度も拭く必要を減らし、洗浄後のつっぱり感を抑えやすいことがあります。穏やかなミセラーウォーターも、特に軽いクレンジングでは乾燥肌に合うことがありますが、残った膜がしみたりベタついたりする場合はすすいでください。
- 脂性肌：ミセラーウォーターは軽く感じやすい一方、きちんと乳化するクレンジングオイルなら、洗い流さないオイルを肌に残すことなく、油分の多い日焼け止めやメイクを落とせます。「オイル」という言葉を避けるのではなく、実際に落とすものと、すすいだ後の肌の感触で選びましょう。
- ニキビができやすい肌：どちらのタイプも選択肢になり得ます。ノンコメドジェニック製品を選び、強くこすらず、落とし残しや膜感が続く時期に新たな毛穴詰まりが増えていないか確認してください。こすったり何度も洗ったりするとニキビができやすい肌を刺激することがあるため、やさしい洗浄が重要です。[6]
- 敏感肌・刺激を受けやすい肌：無香料の処方を選び、不要な摩擦を減らしてください。水道水や一般的な洗顔料が不快に感じる場合、ミセラーウォーターが役立つこともありますが、コットンの摩擦や残った界面活性剤が問題になることもあります。クレンジングオイルはすべりをよくしやすい一方、香料や目元への流れ込みで刺激が出る可能性があります。
- 混合肌：顔の部位ごとに別のリムーバーを用意する必要はありません。メイクや日焼け止めには1つの製品を使い、脂っぽい部分を何度も洗うのではなく、なじませる時間や力加減を調整してください。
どちらを使っても肌がつっぱる、焼けるようにヒリヒリする、または膜感がずっと残るなら、そのカテゴリーが一般に「やさしい」とされていても、その処方は肌に合っていない可能性があります。メイク落とし以外も含めた洗顔料の選び方では、テクスチャー、肌タイプ、肌が無理なく使えるかどうかを解説しています。
クレンジングオイルとミセラーウォーターの正しい使い方
まず製品表示に従ってください。特に目元への使用可否と、肌を濡らすか乾いたまま使うかを確認します。
クレンジングオイルの使い方
- 手も顔も乾いた状態から始めます。表示で指定された量を取り、メイク、日焼け止め、その他落としたい部分になじませます。
- やさしくなじませます。長時間こすり続けず、指先を軽く動かして残留物がゆるむまでなじませます。目元のメイク落としに使えると表示されていない限り、目に入らないようにしてください。
- 少量の水を加えます。指先を濡らしてもう一度なじませ、自己乳化するオイルを白く濁らせて乳化し、洗い流しやすくします。
- 十分にすすぎます。ぬるま湯で洗い流し、生え際、小鼻の脇、フェイスラインに製品が残っていないか確認します。
ミセラーウォーターの使い方
- パッドを十分に湿らせます。コットンまたは再利用できるパッドが肌を引っ張らず、すべる程度までミセラーウォーターを含ませます。
- 落ちにくい部分は、拭く前にしばらく押さえます。表示で認められている場合は、閉じた目や長時間持続するメイクの上にパッドを短時間当ててから、こすらずやさしく拭き取ります。
- 必要に応じて清潔な面を使います。パッドにメイクが多く付いたら折り直すか交換し、同じ汚れを顔全体に広げないようにします。
- すすぐか、もう一度洗うかを判断します。表示に従ってください。「洗い流し不要」の処方でも、残留物がある、肌がベタつく、濃いメイクや日焼け止めを落とした場合は、すすいだり穏やかな洗顔料を続けて使ったりできます。[2]
どちらの方法でも、ぬるま湯を使い、指先でやさしく洗い、こすらないことが刺激を減らすのに役立ちます。[4]メイクを落とした後の手順は、正しい洗顔方法で詳しく解説しています。
2つ目の洗顔料は必要？
ダブルクレンジングは必須ではありません。目的は、最初の製品で十分に落ちなかった残留物を取り除くことです。毎晩のルーティンをただ長くするために行うものではありません。
- 2回目に穏やかな洗顔料を使う場合：生え際や小鼻にメイクが残る、水が油膜の上ではじく、最初のクレンジング料が主にメイク落としとして販売されている、または表示で続けて洗顔するよう指示されているとき。
- 1回のクレンジングで十分な場合：自己乳化するクレンジングオイルがきれいに洗い流せたとき、またはミセラーウォーターで軽い残留物が落ち、見えるメイクやぬるつき、ベタつきが残らず肌が快適なとき。
- 2回目の洗顔はせず、ミセラーウォーターだけすすぐ場合：残った界面活性剤だけを落としたいときや、「洗い流し不要」の仕上がりがベタつくとき。すすぐこととダブルクレンジングは同じ判断ではありません。
- ルーティンを簡単にする場合：2段階の洗浄で毎回のように顔がつっぱる、赤くなる、皮むけする、痛む場合。補うためにもっとこってりした保湿剤を買うより、不要な1工程を減らすほうが役立つことがあります。
ダブルクレンジングのガイドでは、2種類の洗顔料を使うことに実際のメリットがある場面を解説しています。クレンジングオイルとミセラーウォーターを持っているという理由だけで、この順番で続けて使う必要はありません。通常は、洗い流すクレンジングの後に拭き取りを追加するだけで、別の落とし残しの問題を解決するわけではありません。
クレンジングオイルとミセラーウォーターでよくある間違い
- 表示を確認せず、濡れた肌にクレンジングオイルを使う：水によって、落ちにくいメイクや日焼け止め全体になじむ前に乳化が始まることがあります。
- 普通のフェイスオイルをクレンジングオイル代わりに使う：洗い流さないオイルでもメイクの一部は溶かせますが、安定して洗い流すために必要な乳化設計がない場合があります。
- ミセラーウォーターの量が少なすぎる：乾き気味のパッドは肌への引っかかりを増やし、何度もこする原因になります。
- ウォータープルーフのアイメイクをこする：目元に使えるリムーバーをしばらく当てて製品をゆるめてから、やさしく拭き取ります。力を強くかけても、用途に合う処方の代わりにはなりません。
- 「洗い流し不要」なら、すすいではいけないと思う：これは、指示どおりなら肌に残して使えるよう設計されているという意味です。残留感が不快な場合や、別の洗顔料が必要な場合はすすいでも構いません。
- 毎晩必ずダブルクレンジングする：その日に使ったメイク、日焼け止め、肌に残っているものの量に合わせて洗浄ステップ数を決めましょう。
- 「キュッとするほど洗えた」感触を求める：つっぱり感は、よりよく洗えている証拠ではありません。洗うたびに肌がきしむように感じるなら、摩擦、頻度、洗浄力を見直してください。
クレンジングオイルとミセラーウォーターのFAQ
ミセラーウォーターでウォータープルーフマスカラは落とせる？
ウォータープルーフのアイメイクに使えると表示された製品など、一部のミセラーウォーターはウォータープルーフマスカラも落とせます。パッドを十分に湿らせ、閉じた目に短時間当ててからやさしく拭き取ります。それでも何度も拭く必要があるなら、目元に使えるオイルベースまたは二層式のリムーバーに替えることで、摩擦を減らせる場合があります。
クレンジングオイルは毛穴を詰まらせる？
製品全体の処方が肌に合わない場合や、残留物が残る場合には、クレンジングオイル使用時に毛穴詰まりが起こることはあります。ただし、オイルベースという形式だけで毛穴を詰まらせると決まるわけではありません。洗い流せるノンコメドジェニック製品を選び、十分に乳化させてください。使い始めてから毛穴詰まりが繰り返し現れる場合は、使用を中止しましょう。
クレンジングオイルとフェイスオイルは同じ？
いいえ。クレンジングオイルは、残留物をゆるめ、水を加えると分散して洗い流せるように処方された洗い流す製品です。フェイスオイルは通常、肌に残して使うエモリエントで、きれいに洗い流すための乳化剤が入っていないことがあります。
ミセラーウォーターはオイルフリー？
多くのミセラーウォーターは主に水でできており、独立した油相を含みませんが、すべてがオイルフリーとは限りません。二層式のミセラーリムーバーには、落ちにくいメイク用に油の層が含まれることがあります。成分表示と使用方法を確認してください。
クレンジングオイルとミセラーウォーターを一緒に使える？
使えますが、両方を顔全体に使う必要は通常ありません。各製品の表示でその用途が認められているなら、ミセラーウォーターを細かな修正や目元に使い、残りをクレンジングオイルで落とす方法もあります。1つの製品ですべての残留物を無理なく落とせるなら、もう1つを追加して洗浄回数を増やす明確なメリットはありません。
出典
[1] DermNet（皮膚科情報サイト）. Soaps and Cleansers（石けんと洗浄料）
[2] Cleveland Clinic（米国の医療機関）. Micellar Water: What It Is and How To Use It in Your Skin Care Routine（ミセラーウォーターとは何か、スキンケアルーティンでの使い方）
[3] Chen W, He M, Xie L, Li L. The optimal cleansing method for the removal of sunscreen: Water, cleanser or cleansing oil?（日焼け止めを落とす最適な方法：水、洗顔料、それともクレンジングオイル？）
[4] American Academy of Dermatology Association（米国の皮膚科医専門団体）. Face Washing 101（洗顔の基本）
[5] U.S. Food and Drug Administration. 化粧品の安全性Q&A：目元用化粧品の安全性
[6] American Academy of Dermatology Association（米国の皮膚科医専門団体）. 10 Skin Care Habits That Can Worsen Acne（ニキビを悪化させる可能性がある10のスキンケア習慣）
