クイックアンサー：サンブロックと日焼け止めの違い

サンブロックと日焼け止めの主な違いは、これらの言葉が一般的にどう使われているかにあります。サンブロックは通常、酸化亜鉛や二酸化チタンを使ったミネラル系日焼け止めを指し、日焼け止めは紫外線を吸収するケミカル系日焼け止めを指すことが多いです。ただし、現在の製品表示では、紫外線を100%遮断できる製品はないため、「日焼け止め」の方がより正確な用語です。[1]

どちらも正しく使用すれば肌を守ることができます。どちらが良いかは、 自分の肌タイプ, 質感の好み、活動レベル、そして予想される日照量など。.

  • ミネラル日焼け止めを選びましょう 酸化亜鉛または二酸化チタンがお好みの方、敏感肌の方、またはより物理的なバリアのような処方を望む方.
  • ケミカル日焼け止めを選んでください： 日常使いやメイクの下地として、より軽やかで透明感のあるテクスチャーがお好みの場合.
日焼け止めと日焼け止めクリームの違い、肌触り、白浮き、最適な用途、塗布のコツを説明するインフォグラフィック -日焼け止めブロックと日焼け止めクリーム：主な違いと使用ガイド
日焼け止め vs 日焼け止め インフォグラフィック

日焼け止めとは何ですか？

日焼け止め は、化学系UVフィルターを使った処方を指すことが多いです。これらのフィルターは紫外線を吸収し、肌に届く量を減らすのに役立ちます。ケミカル系日焼け止めは一般的に軽く、肌になじみやすいため、顔用、屋外活動、メイクの下地として人気があります。

一般的なケミカルフィルターには、国や地域の規制に応じて、アボベンゾン、オクトクリレン、オクチサラート、ホモサラート、またはオキシベンゾンなどが含まれる場合があります。成分の選択肢は国によって異なるため、同様の目的を持つ製品でも、異なる紫外線フィルターが使用されることがあります。

ケミカル系日焼け止めは、次のような場合に適しています。

  • より軽いテクスチャー
  • 白浮きが少ない
  • より深い肌色でのブレンディングが容易に
  • メイクのノリが良くなる
  • 顔用、ボディ用、スポーツ用、または日常使い向けのSPFオプション

日差しを浴びる前に均一に塗り、指示通りに塗り直してください。特に汗をかいたり、泳いだ後、タオルで拭いた後は念入りに。効果を発揮するには、十分な量と完全なカバレッジが必要です。

サンブロックとは何ですか？

サンブロックは、通常ミネラル系日焼け止めを指す古い非公式な用語です。これらの処方には、酸化亜鉛、二酸化チタン、またはその両方が使われます。肌表面にとどまり、紫外線を反射・散乱・吸収するのに役立ちます。

ミネラル系日焼け止めは、敏感肌向けや子供用製品、無香料を謳う商品、ミネラル成分を主軸とした「SPF」処方などでよく選ばれています。日常使いや屋外での活動に適していますが、テクスチャーは重要なポイントです。製品によっては、特に肌の色が濃い方の場合、テクスチャーが重く感じられたり、白浮きしたりすることがあります。

ミネラル日焼け止めは、以下のような時に適しています。

  • 酸化亜鉛または二酸化チタンを主要なフィルターとして
  • 敏感肌または無香料のポジショニング
  • 広範囲な保護の可能性
  • 顔用、ボディ用、子供用、またはアウトドア用など、SPFの各種ラインナップ
  • より物理的な障壁スタイルの処方

十分な量を使い、均一に広げてください。ミネラル系日焼け止めも、汗をかいた後、泳いだ後、こすれた後、または長時間屋外で過ごした後には塗り直しが必要です。

サンブロックと日焼け止めの主な違い

最大の違いは、どちらが「より強力」かではなく、処方の組み方と肌への使用感です。どちらも、広域スペクトルで、適切な量で塗布され、正しく塗り直されれば効果的です。

項目サンブロック / ミネラル系日焼け止め日焼け止め / ケミカル系日焼け止め
メインフィルター酸化亜鉛、二酸化チタンアボベンゾン、オクトクリレン、オクチサレート、ホモサレート、オキシベンゾン、またはその他の承認済みUVフィルター
肌触りより濃厚でクリーミーしばしば、より軽く、より透明
白浮きむしろ、特にミネラル含有量が高い場合ほとんどの肌の色では、可能性は低いです
向いている用途敏感肌、子供向け、ミネラル中心の処方、アウトドア用普段使い、メイクの重ね方、スポーツ用処方、より深い肌色
保護処方によっては広範囲の保護を提供できます処方によっては広範囲の保護を提供できます
耐水性製品によって異なり、「サンブロック」や「日焼け止め」という名称だけでは判断できません製品によって異なり、「サンブロック」や「日焼け止め」という名称だけでは判断できません
主な欠点より重く感じられたり、より目立って見える一部の処方は敏感肌に刺激を与える可能性があります

製品名よりも、ラベルの内容の方が重要です。広域スペクトル保護、適切な SPFレベル、必要に応じた耐水性表示、そして継続して使いやすいテクスチャーを確認しましょう。[2]

最適なものの選び方

ビーチで背中に太陽の形に日焼け止めを塗った女性 -日焼け止めブロックと日焼け止めクリーム：主な違いと使用ガイド

肌、普段のケア、紫外線量に合わせて選ぶ. 最高のSPF製品とは、ラベルが最も派手なものではなく、適量を塗布し、必要に応じて塗り直せるものです。

  1. 顔の毎日の使用のために： スキンケアやメイクの下でも快適に使える、軽い日焼け止めを選びましょう。化学的またはハイブリッド処方のものがおすすめです。
  2. 敏感肌の場合： まず、ミネラル日焼け止め、特に酸化亜鉛または酸化チタンを含む無香料の製品から始めましょう。
  3. 脂性肌・ニキビ肌の方へ 軽く、べたつきにくく、ノンコメドジェニックの処方を選びましょう。製品がサンブロックと呼ばれるか日焼け止めと呼ばれるかよりも、テクスチャーの方が重要です。
  4. 子供向け： ミネラルサンスクリーンはしばしば好まれますが、その処方でも十分なカバー力、適切なテクスチャー、そして適切な再塗布が必要です。
  5. ビーチ、スポーツ、汗をかく時に 選びましょう 広範囲対応のSPF 30+またはSPF 50製品 耐水性。水泳、発汗、またはタオルで拭いた後は、再度塗布してください。
  6. より深い肌の色調の場合は： まず、仕上がりをテストしてください。化学的、ハイブリッド、ティント入り、またはより新しいシアーなミネラル処方のものが、目に見える白浮きを軽減する可能性があります。
  7. プライベートブランドまたは製品開発の場合： 最終的な方向性を決定する前に、製品の形態、ターゲット市場、謳い文句、パッケージ、および試験経路を適合させてください。

日焼け止めとサンブロックの塗り方のコツ

たとえ正しい製品であっても、薄く塗布されすぎたり、再塗布されなかったりすれば、性能は低下します。塗布の習慣は、配合タイプと同じくらい重要であることがよくあります。

  • 露出している肌全体を覆うのに十分な製品を塗布してください, 耳、首、髪の生え際、手、うなじを含む.
  • 日焼け止めは、スキンケアの最後のステップ、メイクの前のステップとして使用してください。
  • メイクや外出の前に、特に質感が乾くまで時間が必要な場合は、製品をなじませてください。
  • 屋外で過ごす間は少なくとも2時間ごとに塗り直し、水泳後、汗をかいた後、またはタオルで拭いた後はさらに早めに塗り直してください。[3]
  • お子様や敏感肌の方は、目や肌に近づけすぎないようにしてください。 パッチテスト 式が新しい場合。.
  • 長時間の太陽光線への露出には、日焼け止めだけに頼らないでください。日陰、帽子、サングラス、保護衣などを必要に応じて使用してください。

サンブロックと日焼け止めに関するよくある質問

敏感肌には、サンブロックと日焼け止めのどちらが良いですか？

ミネラル系日焼け止めは、サンブロックと呼ばれることも多く、敏感肌の最初の選択肢として適している場合が多いです。酸化亜鉛と二酸化チタンは、一部の化学系UVフィルターよりもしみる可能性が低い傾向があります。ただし、処方全体も重要です。肌が反応しやすい場合は、無香料の製品を選び、まずパッチテストを行いましょう。

はい、ですが通常は必要ありません。適切に配合された広範囲対応のSPF製品であれば、正しく使用すれば十分です。2つの製品を重ね塗りすると、毛玉ができたり、ムラが生じたり、重たくなったりする可能性があります。両方を使用する場合は、均一に塗布し、重ね塗りすればSPFの効果が倍増するとは考えないでください。

SPFの数値が高いほど、UVBによる保護効果は高まりますが、十分な量を使用したり、定期的に塗り直したりすることの代わりにはなりません。 ほとんどの人にとって、広域スペクトルのSPF30またはSPF50の日焼け止めが実用的な選択肢です。SPF値が非常に高い製品であっても、塗り量が少なすぎたり、屋外で塗り直さなかったりすると、十分な効果が得られない場合があります。

6ヶ月未満の赤ちゃんには、日陰、衣服、帽子を優先してください。日焼け止めの必要性については、医療専門家にご相談ください。.[1] 年長の子供には、広域スペクトルの「SPF 30+」または「SPF 50」を選び、十分な量を塗布し、水泳や発汗、タオルで体を拭いた後は塗り直してください。

屋外に出る前に日焼け止めを塗ると、露出したすべての部分に均一に塗る時間があります。化学的な日焼け止めは、日光に当たる約15分前に塗るのが一般的です。.[1] ミネラルの成分は肌の表面で作用しますが、それでも均一なカバーと肌になじむ時間が必要です。

化学日焼け止めとミネラル日焼け止めの両方は、指示通りに使用され、現地の規制で許可されている場合、安全に使用できます。ミネラルフィルターは敏感肌に好まれることが多く、化学フィルターはより軽やかに感じることがあります。最良の選択肢は、正しく一貫して使用できる広範囲スペクトルの製品です。

資料・参考文献

この記事は、公式および皮膚科医がレビューした日焼け止め情報源からのガイダンスに基づいています。日焼け止めの表示、UVフィルターの入手可能性、および製品の主張は国によって異なる場合があるため、常に現地の規制および製品ラベルを確認してください。

[1] 米国食品医薬品局。「“日焼け止め：太陽から肌を守るための方法。”

[2] アメリカ皮膚科学会（American Academy of Dermatology Association）「“日焼け止めラベルの読み方.”

[3] アメリカ疾病予防管理センター「“旅行者における日光暴露.”