洗面產品與潔面產品：分別及選擇方法

單憑產品名稱，很少能預測面部潔面產品的清潔力度或洗後膚感。兩款泡沫配方之間的差異，可能比標示為潔面產品的潔面霜與標示為洗面產品的啫喱更大。應比較實際需要清除的物質、清潔系統、功效聲稱及肌膚反應。

為甚麼兩種標籤會重疊

「潔面產品」是涵義較廣的功能名稱，指用於去除肌膚表面油脂、汗水、污垢、化妝品、防曬產品或其他物質的產品。「洗面產品」通常指專為面部而設、需要沖洗的潔面產品。在日常零售用語中，潔面霜、啫喱或泡沫產品都可能使用其中一個名稱。

並沒有可靠的法律界線，把所有洗面產品歸為一種配方、所有潔面產品歸為另一種。對美國產品而言，預定用途及成分組成決定潔面產品按化妝品、藥物還是肥皂規管。例如，聲稱可治療暗瘡的潔面產品也可能屬非處方藥物；「洗面產品」這個名稱本身不會決定其規管類別。^[1]

這點很重要，因為「洗面產品適合油性肌膚」及「潔面產品適合乾性肌膚」等流行說法只是簡化原則，並非定義。它們或可反映常見的市場推廣方式，但不應凌駕成分表、使用指示或成品配方的實際表現。

洗面產品與潔面產品：主要分別

以下實際差異只是常見傾向，並非保證。可先用此表比較，再核對實際產品瓶身。

現代泡沫潔面產品可以很溫和，而不起泡的潔面產品仍可能引起刺激。同樣，滋潤的潔面霜可能令乾性肌膚感覺舒適，卻未必能單獨卸除持久防曬產品。真正有用的問題，是配方能否充分去除所需物質，同時不令肌膚持續繃緊、乾燥、痕癢或疼痛。

甚麼真正決定潔面產品的表現？

清潔系統及整體配方

大部分面部潔面產品使用表面活性劑，協助水分帶走肌膚表面的油脂及污垢。不同表面活性劑與皮膚蛋白質及脂質的相互作用強度各異；配方師亦可配合保濕劑、潤膚劑、聚合物或脂質，調整溫和程度及洗後膚感。刺激性較強的表面活性劑相互作用可導致繃緊、乾燥及刺激，而完整配方可減輕這些影響。^[3]

因此，單憑一種熟悉成分判斷產品並不可靠。濃度、表面活性劑組合、輔助成分、接觸時間，以及配方是否容易沖淨，都會影響使用體驗。如想深入比較常見形式，請參閱啫喱、潔面霜與泡沫潔面產品比較。

質地、泡沫及沖洗後膚感

泡沫會改變使用時的感官體驗，亦有助推開潔面產品，但泡沫量不能準確反映成品的溫和程度或效能。有些溫和配方能產生豐富泡沫，而部分低泡產品仍可能含有香料或其他不適合個別人士的成分。

「pH 平衡」也不是完整的品質評級。潔面產品的 pH 值會影響表面活性劑與肌膚外層的相互作用，但與肌膚的酸性 pH 值相近，本身並不能保證低刺激性。必須在產品的實際 pH 條件下，一併考慮表面活性劑系統及其他成分。^[4]

治療成分及聲稱

一般化妝品潔面產品的作用，是清除肌膚表面的物質。藥用暗瘡潔面產品另有治療作用，應按活性成分、效力、標籤指示及耐受程度選擇。在美國，即使產品同時具清潔作用，只要預定用於治療或預防疾病，便會受有別於化妝品的規管。^[1]

不要假定刺痛感更強或洗後更繃緊，便代表暗瘡潔面產品效果更好。需要沖洗的治療產品仍可引起刺激，尤其是同時使用免沖洗去角質產品、類維他命 A 或過氧化苯甲醯時。請遵從 Drug Facts 藥品資料標籤；如乾燥逐漸加劇，應簡化其他可能引起刺激的步驟。

您的皮膚應該選哪一種？

先考慮需要完成的清潔工作及目前膚況，最後才看瓶身所用的名稱。

• 乾燥、容易受刺激或處於敏感狀態的肌膚：先選用溫和、無香料的潔面霜、乳液或低泡沖洗式配方。不要追求洗後「吱吱聲」般的乾澀感。如果皮膚屏障已感覺受損，應優先考慮舒適度及簡單護膚程序，而不是強力去除油脂。
• 油性肌膚：啫喱或泡沫洗面產品用後可以感覺舒適，亦能有效去除肌膚表面油脂，但油性肌膚不需要最強力的產品。應選擇可沖洗乾淨而不會造成持續繃緊感的配方。出油與缺水可以同時出現。
• 混合性肌膚：按較困擾的肌膚反應作選擇，再調整用法，不必以多款產品分區清洗面部。清潔力適中的啫喱或低泡潔面產品通常是實際的起點。
• 暗瘡傾向肌膚：如果治療主要由免沖洗產品負責，溫和、不易堵塞毛孔的潔面產品可能已足夠。如選用藥用潔面產品，應查看活性成分及指示，不要依賴「深層清潔」等字眼。
• 使用化妝品或防水防曬產品的人士：應按卸除能力選擇。潔面油、潔面膏或專用卸妝產品可令第一步更容易；如仍有殘留，可再使用溫和的沖洗式產品。
• 敏感肌膚：「適合敏感肌膚」只可作為初步線索，並非保證。無香料標示、清晰使用指示及自己洗後的肌膚反應，都是更有用的判斷依據。

如產品沒有立即引起灼熱、腫脹、風癩或明顯泛紅，可在幾次正常使用後評估。合適的潔面產品應令肌膚在沖洗及抹乾後感覺舒適。持續繃緊、脫皮、刺痛或泛紅加劇，表示配方、頻率、水溫或其他護膚步驟需要調整。如需更完整的選擇框架，請參閱這份按膚質選擇潔面產品指南。

洗面產品與潔面產品可以一起使用嗎？

可以，但只有在兩款產品負責不同工作時才有實際用途。第一步可溶解持久妝容、防水防曬產品或較厚的潤膚產品層；第二步則可用溫和的沖洗式潔面產品去除殘留的產品膜。這就是雙重潔面，並非人人必須進行。

如果一款潔面產品已能卸除日常化妝及防曬產品，而且洗後肌膚舒適，再加一款洗面產品可能只會增加成本、摩擦及表面活性劑接觸量。睡前應卸妝並溫和潔面，不要以摩擦方式把化妝品擦走。^[5]如果偏好水性第一步，可先比較膠束潔膚水與潔面產品，再建立使用兩款產品的護膚程序。

如何使用這兩類產品而不會過度清潔

大部分沖洗式洗面及潔面產品都適用以下溫和方法：

1. 遵從標籤，藥用產品或可免水使用的配方尤其如此。
2. 使用一般沖洗式產品時，先以溫水弄濕面部。
3. 用指尖塗抹潔面產品。不要使用粗糙毛巾、刷具或網狀海綿摩擦肌膚。
4. 以溫水徹底沖洗，再用柔軟毛巾輕輕印乾。
5. 肌膚有需要時塗上保濕霜，再完成護膚程序的其餘步驟。

一般指引建議每天洗面不多於兩次，並在大量出汗後清潔；如肌膚乾燥或容易有反應，護膚程序可更溫和。手法同樣重要：即使潔面產品本身溫和，熱水、反覆清洗及摩擦仍可引起刺激。^[2]

如果潔面開始引起灼熱感，或令泛紅及脫屑持續，應停用懷疑有關的產品並回復簡單護膚程序。如出現嚴重腫脹、水疱、眼睛受影響、呼吸症狀、感染跡象，或反應持續不退，應求醫。

總結

洗面產品通常是面部潔面產品的一種，而兩個名稱經常重疊。應選擇能卸除所需物質、同時保持肌膚舒適的產品；完整配方、使用指示及洗後反應，比市場推廣名稱更重要。

洗面產品與潔面產品常見問題

肥皂條與洗面產品相同嗎？

不一定。「肥皂」在美國有一套按成分組成、清潔作用及預定用途而定的特定規管定義，但許多以美容皂形式出售的皂條使用合成清潔劑，並按化妝品規管。皂條可以專為面部而設，但單憑形式不能判斷是否溫和。^[1]

男士需要不同的洗面或潔面產品嗎？

不需要。應按膚質、剃鬚習慣、日常產品及肌膚問題選擇，而不是看帶有性別定位的包裝。經常剃鬚的人可能偏好低刺激潔面產品；油性肌膚人士則可能偏好容易沖洗乾淨的啫喱，兩者都與性別無關。

潔面產品會令肌膚出現「爆痘適應期」嗎？

一般潔面產品不應需要經歷「爆痘適應期」。新出現的暗瘡、灼熱、痕癢或脫屑，可能表示刺激、產品殘留或配方不適合。藥用暗瘡潔面產品可令肌膚狀態改變，但症狀惡化時，應按其使用指示評估，而不是自動視為產品正在發揮作用的證明。

可以在眼周使用洗面產品嗎？

只有標籤容許，而且配方不會刺痛時才可以。眼周較脆弱，部分泡沫或藥用潔面產品並非設計用於卸除眼妝。有需要時應使用合適的眼部卸妝產品；如產品入眼，應立即沖洗。

冬天應轉用另一款潔面產品嗎？

只有肌膚的需要有所改變時才有必要。寒冷天氣、低濕度、室內暖氣及效力較強的護理產品都可增加乾燥，質地較滋潤或泡沫較少的潔面產品可能會更舒適。如果平日使用的產品仍能充分清潔，而且不會引起繃緊或刺激，便無需單憑季節更換。

資料來源

[1] U.S. Food and Drug Administration. Is It a Cosmetic, a Drug, or Both? (Or Is It Soap?)

[2] American Academy of Dermatology Association. 洗面 101

[3] Ananthapadmanabhan KP, Moore DJ, Subramanyan K, Misra M, Meyer F（研究作者）。Cleansing Without Compromise: The Impact of Cleansers on the Skin Barrier and the Technology of Mild Cleansing（兼顧清潔與屏障：潔面產品對皮膚屏障的影響及溫和清潔技術）

[4] Hawkins S, Dasgupta BR, Ananthapadmanabhan KP（研究作者）。Role of pH in Skin Cleansing（pH 值在皮膚清潔中的作用）

[5] American Academy of Dermatology Association（美國皮膚科專業組織）。I Have Acne! Is It Okay to Wear Makeup?（我有暗瘡，可以化妝嗎？）