Kurzantwort: Wie wendet man eine Gesichtsmaske an?

Lesen Sie vor Beginn die Anwendungshinweise, denn Tuch-, Abwasch-, Peel-off- und Nachtmasken werden nicht alle auf dieselbe Weise entfernt. Bei den meisten Gesichtsmasken gehen Sie so vor:

  1. Beginnen Sie mit sauberen Händen und einem sauberen Gesicht. Entfernen Sie Make-up und Sonnenschutz, reinigen Sie die Haut sanft und tupfen Sie sie so trocken, wie es die Anwendungshinweise vorgeben.
  2. Tragen Sie die Maske gleichmäßig auf. Streichen Sie eine Tuchmaske glatt auf die Haut oder verteilen Sie eine Abwasch-, Peel-off- oder Nachtmaske in der angegebenen Menge. Sparen Sie Augen, Lippen, Haaransatz und verletzte Haut aus, sofern die Anwendungshinweise diese Bereiche nicht ausdrücklich erlauben.
  3. Stellen Sie einen Timer auf die angegebene Einwirkzeit. Eine längere Einwirkzeit bedeutet keine besseren Ergebnisse. Warten Sie nicht, bis eine Tonerdemaske stark aufreißt oder eine Tuchmaske vollständig austrocknet.
  4. Entfernen Sie die Maske auf die vorgesehene Weise. Nehmen Sie eine Tuchmaske ab, spülen Sie eine abwaschbare Maske mit lauwarmem Wasser ab, ziehen Sie nur ein ausdrücklich dafür vorgesehenes Produkt ab oder lassen Sie eine Nachtmaske gemäß den Hinweisen auf der Haut.
  5. Gehen Sie anschließend sanft mit der Haut um. Rubbeln Sie Rückstände nicht ab. Tupfen Sie das Gesicht nach dem Abspülen trocken oder drücken Sie die übrige Essenz einer Tuchmaske leicht ein, wenn sie laut Anwendungshinweisen auf der Haut bleiben soll.
  6. Schließen Sie die Pflegeroutine ab. Tragen Sie nach einer Tuch- oder Abwaschmaske eine Feuchtigkeitscreme auf, sofern die Hinweise nichts anderes vorgeben. Verwenden Sie eine Nachtmaske als letzten Schritt am Abend; reinigen Sie die Haut am Morgen oder fahren Sie nach den Anwendungshinweisen fort.

Waschen Sie die Maske sofort ab, wenn Juckreiz, Brennen oder Stechen auftreten.[1]

Infografik zur Anwendung einer Gesichtsmaske mit Maskentypen, Einwirkzeit, Routine, Reizungen und Problemlösungen – So verwenden Sie eine Gesichtsmaske: Schritte für jeden Maskentyp
Infografik zur Anwendung einer Gesichtsmaske mit Schritten für jeden Maskentyp

Gesichtsmasken sind optionale Produkte für bestimmte Pflegeziele – kein Ersatz für Reinigung, Feuchtigkeitspflege, Sonnenschutz oder verordnete Behandlungen. Die richtige Anwendung hängt weniger von einem allgemeingültigen Ritual ab als davon, dass Auftrag und Entfernung zur jeweiligen Formulierung passen.

Bestimmen Sie zuerst, welchen Gesichtsmaskentyp Sie haben

Das Wort „Maske“ bezeichnet mehrere Produktformen. Prüfen Sie die Anwendungshinweise auch bei vertraut wirkenden Produkten: Zwei Tonerdemasken können unterschiedliche Mengen oder Einwirkzeiten vorgeben, und manche Feuchtigkeitsmasken werden abgespült, während andere auf der Haut bleiben. Wenn Sie Tuchmasken vor allem für einen vorübergehenden Feuchtigkeitskick verwenden, erklärt unser Leitfaden zu den Vorteilen von Tuchmasken, was diese Produktform realistisch leisten kann und was nicht.

MaskenartSo wird sie aufgetragenSo wird sie entferntWas danach üblicherweise folgt
Tuch- oder HydrogelmaskeAuffalten, die Aussparungen ausrichten und das Material anschließend ohne Dehnen glatt an die Haut anlegenZur angegebenen Zeit abnehmen; nur abspülen, wenn dies ausdrücklich vorgegeben istDas übrige Serum sanft einklopfen und bei Bedarf anschließend eine Feuchtigkeitscreme auftragen
Tonerde-, Schlamm-, Aktivkohle- oder andere AbwaschmaskeEine dünne, gleichmäßige Schicht ohne Reiben auf den vorgesehenen Bereich auftragenZur angegebenen Einwirkzeit mit lauwarmem Wasser abspülen, bevor die Schicht unangenehm spanntTrocken tupfen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen
Abwaschbare Creme- oder GelmaskeEine gleichmäßige Schicht verteilen, ohne sie wiederholt in die Haut einzumassierenGenau nach den Anwendungshinweisen abspülen oder mit einem Kosmetiktuch abnehmenEine Feuchtigkeitscreme auftragen, sofern das Produkt diese Funktion nicht bereits erfüllt
Peel-off-MaskeEine zusammenhängende, gleichmäßige Schicht auftragen und Augenbrauen, Haaransatz, Lippen sowie die empfindliche Augenpartie aussparenNur vorsichtig abziehen, wenn das Produkt laut Anwendungshinweisen bereit ist; Rückstände abspülen, statt daran zu zupfenEine Feuchtigkeitscreme auftragen und unmittelbar danach kein Peeling verwenden
Nacht- oder SchlafmaskeSofern nicht anders angegeben, als letztes Produkt am Abend eine dünne Schicht glatt auftragenNur deshalb über Nacht auf der Haut lassen, weil die Formulierung für längeren Hautkontakt vorgesehen ist; morgens gemäß den Anwendungshinweisen reinigen oder mit der Routine fortfahrenNormalerweise ist keine weitere Schicht nötig, sofern die Anwendungshinweise nichts anderes vorgeben

Machen Sie aus einem Maskentyp keinen anderen. Eine Abwaschmaske wird nicht sicherer oder wirksamer, wenn Sie damit schlafen, und eine gewöhnliche, mit Serum getränkte Tuchmaske ist nicht dafür ausgelegt, hart auf dem Gesicht zu trocknen. Produktname, Wirkstoffe und Anwendungshinweise bestimmen gemeinsam die richtige Verwendung.

Die richtige Menge mit sauberen Hilfsmitteln auftragen

Eine dickere Schicht führt nur selten zu einem entsprechend stärkeren Ergebnis. Ziel ist ein vollständiger, gleichmäßiger Kontakt mit dem vorgesehenen Bereich – keine so schwere Schicht, dass sie tropft, aufreißt oder wesentlich länger als angegeben zum Antrocknen braucht.

  • Fingerspitzen: Saubere Fingerspitzen sind für die meisten Creme-, Gel-, Tonerde- und Nachtmasken das einfachste Hilfsmittel. Tupfen Sie das Produkt punktuell auf den Bereich und verteilen Sie es anschließend sanft, ohne wie bei einem Peeling zu reiben.
  • Spatel oder Pinsel: Mit einem sauberen Applikator lässt sich eine Formulierung aus dem Tiegel leichter verteilen und wiederholter Fingerkontakt mit dem Behälter begrenzen. Waschen und trocknen Sie das Hilfsmittel nach jeder Anwendung; ein Kosmetikpinsel mit eingetrockneten Produktresten ist keine hygienische Abkürzung.
  • Tuch- oder Hydrogelmaske: Beginnen Sie an der Stirn oder an den Aussparungen für Augen und Nase und streichen Sie das Material dann nach außen glatt. Kleine Falten und unbedeckte Ränder sind normal. Ziehen Sie das Material nicht straff und füllen Sie Lücken nicht mit dem Serum eines anderen Produkts.
  • Teilweises Auftragen: Eine Maske muss nicht das gesamte Gesicht bedecken. Eine talgabsorbierende Formulierung beispielsweise nur auf die glänzende T-Zone aufzutragen, kann angenehmer sein, als sie auch auf trockenen Wangen zu verwenden. Wenn Sie mehrere Masken gleichzeitig nutzen, dürfen sich die verschiedenen Produkte nicht überlappen.

Tauchen Sie einen Applikator nicht erneut in den Tiegel, nachdem er das Gesicht berührt hat. Ist die Maske in einem Einmalbeutel verpackt, entsorgen Sie Produktreste, sofern der Hersteller nicht ausdrücklich eine Aufbewahrung ermöglicht; der Kontakt mit Händen und Luft kann das Produkt beeinträchtigen.

Wie lange sollte eine Gesichtsmaske einwirken?

Es gibt keine verlässliche allgemeingültige Einwirkzeit für jede Maske. Halten Sie sich an die auf dem Etikett angegebene Zeit und stellen Sie einen Timer, statt nur nach dem Aussehen der Oberfläche zu urteilen. Dermatologen warnen, dass eine längere als vorgesehene Einwirkzeit zu Reizungen führen kann; dasselbe gilt für eine zu häufige Anwendung.[1]

Bei einer Tonerde- oder Schlammmaske ist ein „vollständig trockenes und aufgerissenes“ Erscheinungsbild kein notwendiges Ziel. Entfernen Sie die Maske zur angegebenen Zeit oder früher, wenn sie unangenehm wird. Nehmen Sie eine Tuchmaske ab, bevor sie starr auf der Haut antrocknet; das Trocknen beweist nicht, dass alle nützlichen Inhaltsstoffe übertragen wurden. Eine Nachtmaske ist nur deshalb eine Ausnahme, weil ihre Formulierung und Anwendungshinweise für längeren Hautkontakt ausgelegt sind.

Die Anwendungshäufigkeit ist unabhängig von der Einwirkzeit zu entscheiden. Verwenden Sie eine Maske mit zehn Minuten Einwirkzeit nicht allein deshalb täglich, weil jede einzelne Anwendung kurz ist. Halten Sie sich an die Angaben auf dem Etikett, berücksichtigen Sie die Wirkstoffe in Ihrer übrigen Routine und legen Sie mithilfe unseres Leitfadens dazu, wie oft Sie eine Gesichtsmaske verwenden sollten, einen Zeitplan nach Maskentyp und Hautreaktion fest.

Wo gehört eine Gesichtsmaske in die Hautpflegeroutine?

Die meisten Masken werden verwendet, nachdem Make-up und Sonnenschutz entfernt und das Gesicht gereinigt wurden. Eine sanfte Reinigung schafft einen sauberen Hautkontakt, ohne zusätzliche Reibung oder Rückstände eines aggressiven mechanischen Peelings. Dermatologen empfehlen einen milden Reiniger, lauwarmes Wasser und die Fingerspitzen statt Rubbeln.[4]

In einer einfachen Routine lautet die Reihenfolge: Reinigung → Gesichtsmaske → Feuchtigkeitscreme. Gesichtswasser und Serum sind optional; beide sowohl vor als auch nach einer Maske zu verwenden, macht die Routine meist komplizierter, ohne einen klaren Vorteil zu bieten. Tragen Sie ein Pflegeprodukt, das auf der Haut verbleibt, nur auf, wenn seine Anwendungshinweise mit der Maske vereinbar sind. Unser ausführlicher Leitfaden zur Reihenfolge der Hautpflegeroutine hilft, wenn mehrere Produkte für denselben Schritt infrage kommen.

Behandeln Sie eine Maske mit Peelingwirkung als den Wirkstoffschritt dieser Routine. Kombinieren Sie eine Maske mit AHA, BHA, Enzymen, Peelingpartikeln, Retinoiden oder Benzoylperoxid nicht automatisch mit einem weiteren starken Peeling oder einer austrocknenden Behandlung. Am Morgen bleibt Sonnenschutz der letzte Pflegeschritt; eine Maske schützt nicht vor der Sonne, sofern sie nicht gesondert als Sonnenschutz gekennzeichnet und entsprechend angewendet wird.

Tupfen Sie die Haut nach einer Abwaschmaske trocken, statt sie mit einem Handtuch abzureiben, und tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf. Beachten Sie bei einer Tuchmaske die Hinweise dazu, ob die übrige Essenz auf der Haut bleibt oder abgespült wird; soll sie auf der Haut bleiben, drücken Sie sie leicht ein und tragen Sie bei Bedarf eine Feuchtigkeitscreme auf. Eine Nachtmaske ersetzt üblicherweise den letzten cremeartigen Schritt, statt unter mehreren weiteren Schichten zu liegen.

So vermeiden Sie Reizungen und eine zu häufige Maskenanwendung

Illustration zum Vermeiden von Reizungen und zu häufiger Maskenanwendung mit Verträglichkeitstest, Peelingkontrolle, Barriereschutz und Warnzeichen – So verwenden Sie eine Gesichtsmaske: Schritte für jeden Maskentyp

Die gleiche Okklusion, durch die sich eine Maske besonders intensiv anfühlen kann, kann eine ungeeignete Formulierung schwerer verträglich machen. Außerdem kann eine Maske Säuren, Retinoide, Duftstoffe oder andere Inhaltsstoffe enthalten, die bereits in der Routine vorkommen.

  • Testen Sie eine neue Maske zunächst an einer kleinen Hautstelle. Tragen Sie bei einem abwaschbaren Kosmetikprodukt die übliche Menge auf eine kleine Hautstelle auf und lassen Sie sie für die angegebene Dauer einwirken. Wiederholen Sie die Anwendung an dieser Stelle anschließend gemäß der dermatologischen Anleitung, bevor Sie das Produkt im ganzen Gesicht verwenden. Unsere ausführliche Anleitung zum Verträglichkeitstest für Hautpflegeprodukte erklärt das Verfahren über sieben bis zehn Tage.[2]
  • Berücksichtigen Sie jeden Peelingschritt. Retinoide, Benzoylperoxid, Reinigungsprodukte mit Peelingwirkung, mechanische Peelings und Säureprodukte, die auf der Haut verbleiben, können die Haut durch einen zusätzlichen Peelingschritt stärker reizen.[3] Enthält die Maske Säuren oder Enzyme, beziehen Sie sie in die Entscheidung ein, wie oft Sie Ihr Gesicht peelen sollten.
  • Verzichten Sie bei geschädigter Haut auf die Maske. Tragen Sie eine gewöhnliche kosmetische Maske nicht auf Schnitte, Sonnenbrand, eine frisch gepeelte Haut, einen sich ausbreitenden Ausschlag oder Haut auf, die bereits bei Wasserkontakt brennt. Wenn Sie eine durch zu häufiges Peeling gereizte Haut vermuten, pausieren Sie optionale Wirkstoffprodukte, statt die Beschwerden mit einer Maske überdecken zu wollen.
  • Reagieren Sie auf Warnzeichen. Ein mildes Kühlgefühl durch ein Gel unterscheidet sich von zunehmendem Brennen, Juckreiz, Schwellungen, Quaddeln oder anhaltender Rötung. Entfernen Sie die Maske sofort, wenn sie sticht oder brennt; bis zum Ende der eingestellten Einwirkzeit auszuharren, ist kein Verträglichkeitstest.[1]
  • Schützen Sie anschließend die Hautbarriere. Verwenden Sie eine schlichte, gut verträgliche Feuchtigkeitscreme und verzichten Sie auf Reiben oder einen weiteren Peelingschritt. Spannungsgefühl und sichtbare Schuppung nach jeder Anwendung deuten darauf hin, dass die Maske oder ihre Anwendungshäufigkeit Ihre Hautbarriere belastet.

Suchen Sie bei starken Schwellungen, Blasenbildung, Atembeschwerden, Augenbeteiligung, Anzeichen einer Infektion oder einer Reaktion, die nach dem Entfernen des Produkts nicht nachlässt, ärztliche Hilfe. Auch anhaltende Akne, Ekzeme, Rosazea oder Dermatitis sollten angemessen abgeklärt werden; eine kosmetische Maske darf eine Behandlung nicht ersetzen.

Häufige Probleme mit Gesichtsmasken lösen

  • Die Tonerdemaske reißt auf und spannt schmerzhaft: Spülen Sie die Maske ab. Tragen Sie beim nächsten Mal innerhalb der Anwendungshinweise eine dünnere Schicht auf, verkürzen Sie die Anwendung oder wählen Sie eine weniger austrocknende Formulierung. Aufreißen ist kein Qualitätsziel.
  • Eine Tuchmaske verrutscht oder tropft: Entfernen Sie überschüssiges Serum nur, wenn die Anwendungshinweise dies erlauben, lehnen Sie sich zurück oder wählen Sie eine besser sitzende Tuchmaske. Lassen Sie sie nicht länger auf der Haut, nur weil sie nicht an Ort und Stelle geblieben ist.
  • Das Gesicht fühlt sich danach klebrig an: Prüfen Sie, ob die übrige Essenz auf der Haut bleiben soll. Wenn ja, drücken Sie sie ein, statt zu reiben, verwenden Sie von den nachfolgenden Produkten weniger oder spülen Sie sie ab, falls das Etikett diese Möglichkeit nennt. Klebrigkeit betrifft das Hautgefühl nach der Anwendung und beweist nicht, dass die Maske versagt hat.
  • Das Abziehen einer Peel-off-Maske tut weh: Hören Sie auf zu ziehen. Befeuchten oder spülen Sie das Produkt ab, wenn die Anwendungshinweise dies erlauben, insbesondere an feinen Härchen oder empfindlichen Stellen. Entfernen Sie hartnäckige Reste weder mit Gewalt noch mit einer Pinzette oder einem weiteren Peeling.
  • Die Haut ist nach dem Entfernen gerötet oder brennt: Spülen Sie sie mit kühlem oder lauwarmem Wasser ab, pausieren Sie andere Wirkstoffprodukte und verwenden Sie nur bekannte, sanfte Produkte. Wenn die Reaktion stark ausgeprägt war, probieren Sie die Maske nicht sofort erneut mit kürzerer Einwirkzeit aus.
  • Nach der Maske entstehen neue Unebenheiten: Setzen Sie die Maske ab und vereinfachen Sie die Routine lange genug, um die Entwicklung zu beobachten. Die Unebenheiten können durch Okklusion, Reizung, eine Reaktion auf einen Inhaltsstoff oder einen davon unabhängigen Akneschub entstehen; verwenden Sie ein unverträgliches Produkt nicht wiederholt in der Annahme, die Haut müsse sich nur „erstverschlimmern“.

Häufige Fragen zur Anwendung einer Gesichtsmaske

Sollte man eine Gesichtsmaske vor oder nach dem Duschen verwenden?

Verwenden Sie die Maske auf einem sauberen Gesicht. Das kann nach dem Duschen sein, wenn Sie gerade Make-up, Sonnenschutz, Schweiß und Reinigungsprodukt entfernt haben. Eine warme Dusche kann die Reinigung erleichtern, doch heißes Wasser oder Dampf sind nicht nötig, um die Poren zu „öffnen“. Tupfen Sie das Gesicht vor dem Auftragen so trocken, wie es die Anwendungshinweise der Maske verlangen. Tragen Sie die Maske nicht unter der Dusche, sofern sie nicht ausdrücklich dafür vorgesehen ist.

Kann man zwei Gesichtsmasken in derselben Routine verwenden?

Manchmal können Sie unterschiedliche Masken auf getrennten Bereichen verwenden, etwa Tonerde auf einer fettigen T-Zone und eine Feuchtigkeitsmaske auf trockenen Wangen. Lassen Sie die Masken nicht überlappen und schichten Sie nicht zwei peelende oder stark wirksame Masken über das ganze Gesicht. Mehr Produkte in einer Anwendung erhöhen die Komplexität und können die Haut stärker reizen, ohne das Ergebnis zu verbessern.

Kann man morgens eine Gesichtsmaske verwenden?

Ja, wenn die Formulierung geeignet ist und Sie genug Zeit haben, die Maske wie angegeben zu entfernen oder die Anwendung abzuschließen. Eine Feuchtigkeitsmaske kann die Hautoberfläche vorübergehend glatter erscheinen lassen, doch schwere Rückstände können sich unter Make-up oder Sonnenschutz abrollen. Schließen Sie die Routine mit einem Breitband-Sonnenschutz ab; die morgendliche Anwendung verändert die angegebene Einwirkzeit der Maske nicht.

Quellen

[1] American Academy of Dermatology Association (US-amerikanische Fachgesellschaft für Dermatologie). Do facial masks work, and should I add one to my skin care routine? (Fachinformationen zur Einordnung von Gesichtsmasken in die Hautpflegeroutine)

[2] American Academy of Dermatology Association. How to test skin care products

[3] American Academy of Dermatology Association. How to safely exfoliate at home

[4] American Academy of Dermatology Association (Amerikanische Akademie für Dermatologie). Face washing 101 (Grundlagen der Gesichtsreinigung)