So führen Sie vor der Anwendung einen Patch-Test mit Hautpflegeprodukten durch

Was ist ein Verträglichkeitstest?

Bei einem Verträglichkeitstest zu Hause tragen Sie eine kleine Menge eines neuen Hautpflegeprodukts zunächst auf einen kleinen Hautbereich auf, bevor Sie es großflächiger verwenden. Ziel ist zu prüfen, ob das Produkt dort sichtbare Reizungen oder eine allergieähnliche Reaktion auslöst.

Ein Verträglichkeitstest ist eine Sicherheitsprüfung und keine medizinische Diagnose. Er beweist keine Allergie gegen einen bestimmten Inhaltsstoff und kann nicht garantieren, dass ein Produkt später niemals Poren verstopft, Akne auslöst oder die Haut reizt.

Am nützlichsten ist der Test, bevor Sie ein neues Produkt, das auf der Haut verbleibt, einen Wirkstoff, ein parfümiertes Produkt oder ein Augenpflegeprodukt im ganzen Gesicht, am Hals, an den Augenlidern oder auf zu Akne neigenden Bereichen anwenden. Reagiert die Teststelle, verwenden Sie das Produkt nicht weiter.

Verträglichkeitstest zu Hause vs. Epikutantest beim Hautarzt

Ein Verträglichkeitstest zu Hause und ein professioneller Epikutantest dienen unterschiedlichen Zwecken.

Ein Verträglichkeitstest zu Hause prüft, wie Ihre Haut ein bestimmtes Produkt verträgt. Der professionelle Epikutantest ist eine medizinische Untersuchung zur Abklärung einer allergischen Kontaktdermatitis oder wiederkehrender Reaktionen. Dabei können unter anderem Kosmetika, Duftstoffe, Konservierungsmittel, Haarfarben, Seifen, Shampoos, Metalle, äußerlich angewendete Medikamente und andere Allergene getestet werden; verzögerte Reaktionen werden zu einem späteren Zeitpunkt beurteilt. ^[3][4]

Wenn Sie immer wieder auf verschiedene Produkte reagieren, reicht ein Test zu Hause nicht aus, um die Ursache zu ermitteln. Ein Dermatologe kann Ihnen helfen, den auslösenden Inhaltsstoff oder das Allergen zu finden.

Wo sollte man einen Verträglichkeitstest für Hautpflegeprodukte durchführen?

Wählen Sie eine kleine, leicht zugängliche Stelle, die tagsüber wahrscheinlich nicht gerieben, gewaschen oder gekratzt wird. Testen Sie das Produkt nicht auf gereizter, zerkratzter, sonnenverbrannter, frisch gepeelter, frisch rasierter oder verletzter Haut.

Geeignete Teststellen sind:

• Innenseite des Arms: Eine praktische, gut sichtbare allgemeine Teststelle.
• Ellenbeuge: Geeignet, weil die Haut dort etwas empfindlicher ist.
• Hinter dem Ohr: Hilfreich für Gesichtsprodukte, aber schwieriger eindeutig zu beobachten.
• Seitlicher Hals oder Kieferlinie: Näher an der Gesichtshaut; vorsichtig testen und diesen Bereich meiden, wenn das Gesicht bereits gereizt ist.

Für einen ersten Test eignet sich meist die Innenseite des Arms oder die Ellenbeuge am besten. Verwenden Sie eine kleine Stelle, an der das Produkt nicht so leicht abgerieben oder abgewaschen wird, zum Beispiel die Unterseite des Arms oder die Ellenbeuge. ^[1]

Wenn das Produkt für das Gesicht bestimmt ist und der Test am Arm unauffällig war, können Sie vor der Anwendung im ganzen Gesicht einen zweiten, vorsichtigen Test im Bereich des Kiefers oder hinter dem Ohr durchführen. Halten Sie den Test einfach: Wenn Sie mehrere Produkte gleichzeitig testen, können Sie möglicherweise nicht feststellen, welches Produkt eine Reaktion ausgelöst hat.

Schritt für Schritt zum Verträglichkeitstest eines neuen Hautpflegeprodukts

Ein Verträglichkeitstest ist am aussagekräftigsten, wenn Sie die vorgesehene Anwendung des Produkts genau nachahmen. Verwenden Sie keine winzige Menge, die keine Aussagekraft hat, und lassen Sie abwaschbare Produkte nicht länger als angegeben einwirken.

1. Beginnen Sie mit sauberer, trockener Haut.

Waschen Sie die Teststelle sanft und lassen Sie sie trocknen. Führen Sie den Test nicht direkt nach dem Peeling, der Rasur, dem Wachsen, Sonnenbrand, starkem Schwitzen oder Hautirritationen durch, da gereizte Haut empfindlicher reagiert.

2. Tragen Sie eine kleine Menge auf eine Teststelle auf.

Verwenden Sie etwa die gleiche Menge, die Sie normalerweise auf diese Hautpartie auftragen würden. Ein winziger, unsichtbarer Punkt liefert möglicherweise keine aussagekräftigen Informationen. Tragen Sie bei einem Serum, einer Creme, einem Sonnenschutzmittel oder einer anderen Behandlung, die auf der Haut verbleibt, eine dünne Schicht auf. Bei einem Reinigungsprodukt oder einer Maske verwenden Sie es wie gewohnt.

3. Verwenden Sie das Produkt so, wie es vorgesehen ist.

Produkte, die auf der Haut verbleiben, sollten auf der Teststelle bleiben. Dazu gehören Feuchtigkeitscremes, Seren, Sonnenschutzmittel, Gesichtswasser, Essenzen, Retinol, Vitamin C und Aknebehandlungen.

Abwaschbare Produkte sollten gründlich abgespült werden. Dazu gehören Reinigungsprodukte, abwaschbare Masken und Peelingmasken. Lassen Sie sie nicht länger einwirken, um die Wirkung zu verstärken. Das kann zu Hautreizungen führen, die bei normaler Anwendung nicht auftreten würden.

4. Wiederholen Sie dies mehrere Tage lang.

Bei vielen neuen Hautpflegeprodukten, die auf der Haut verbleiben, sollte der Test ein- bis zweimal täglich über 7 bis 10 Tage wiederholt werden. ^[1] Dadurch hat Ihre Haut Zeit, verzögerte Reizungen oder Überempfindlichkeiten bei wiederholter Anwendung zu zeigen.

Wenn Sie einen hochwirksamen Wirkstoff wie Retinol, exfolierende Säuren, Benzoylperoxid oder Vitamin C mit niedrigem pH-Wert testen, verwenden Sie ihn in der gleichen Häufigkeit, in der Sie ihn auch im Gesicht anwenden möchten. Testen Sie ein Retinoid nicht zweimal täglich, wenn Sie es nur zweimal pro Woche abends verwenden würden.

5. Die betroffene Stelle nicht abdecken, zerkratzen oder reiben.

Halten Sie den Testbereich so normal wie möglich. Decken Sie ihn nicht mit Klebeband oder einem Verband ab, es sei denn, ein Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft hat es Ihnen ausdrücklich empfohlen, da sich unter der Abdeckung Produkt, Wärme und Schweiß ansammeln können. Vermeiden Sie es, die Stelle zu kratzen, da dies Rötungen und Pickel schwerer erkennbar machen kann.

6. Überprüfen Sie den Bereich bei normalem Licht.

Achten Sie auf Rötung, Schwellung, Erhebungen, Ausschlag, Nesselsucht, Juckreiz, Brennen, Abschuppung oder Schmerzen. Berücksichtigen Sie sowohl das Aussehen als auch das Gefühl der Teststelle.

Ein Produkt kann auch dann ungeeignet für Ihre Haut sein, wenn die Reaktion eher ein Gefühl als eine sichtbare Rötung ist.

7. Testen Sie jeweils nur ein Produkt.

Testen Sie immer nur ein neues Produkt gleichzeitig. Wenn Ihre Haut reagiert, müssen Sie herausfinden, welches Produkt die Reaktion ausgelöst hat.

Wie lange sollte man Hautpflegeprodukte auf Verträglichkeit testen?

Das geeignete Testzeitfenster hängt von Ihrer Haut und vom Produkt ab. Ein 24-Stunden-Test kann schnell auftretende Reizungen erkennen, aber verzögerte Reaktionen übersehen.

Bei den meisten neuen Hautpflegeprodukten, die auf der Haut verbleiben, ist ein Testzeitraum von 7 bis 10 Tagen zu Hause empfehlenswert, insbesondere bei empfindlicher, zu Akne, Ekzemen oder Rosacea neigender oder mit Wirkstoffen behandelter Haut. ^[1][2]

Ein kürzerer Test ist zwar besser als gar kein Test, aber gehen Sie nicht davon aus, dass ein Produkt für die Anwendung im ganzen Gesicht geeignet ist, nur weil nach einer Nacht keine Reaktionen aufgetreten sind. Wenn das Produkt den Test besteht, führen Sie es langsam ein, insbesondere wenn es einen starken Wirkstoff enthält.

Bei welchen Reaktionen sollten Sie den Test abbrechen?

Brechen Sie den Verträglichkeitstest ab und spülen Sie die Stelle ab, wenn eine deutliche Reaktion auftritt. Testen Sie dasselbe Produkt nicht wiederholt an derselben gereizten Stelle.

Brechen Sie den Test ab, wenn Sie Folgendes bemerken:

• Ein Brennen, das nicht schnell verblasst.
• Starkes Stechen.
• Juckreiz.
• Rötung, die sich ausbreitet oder verstärkt.
• Schwellung.
• Ausschlag.
• Nesselsucht.
• Blasen.
• Schmerz.
• Neue Erhebungen an der Teststelle.
• Hautschuppung, die sich wund, roh oder rissig anfühlt.

Manche Wirkstoffe können kurzzeitig ein leichtes Kribbeln verursachen. Dies ist nicht dasselbe wie starkes Brennen, Schwellungen, Nesselsucht oder ein schmerzhafter Hautausschlag.

Bei schweren, sich ausbreitenden oder blasenbildenden Reaktionen, solchen in der Nähe der Augen oder Lippen oder wenn keine Besserung eintritt, wenden Sie sich bitte an einen Dermatologen. Bei Atembeschwerden, Gesichtsschwellungen oder Symptomen, die über die Haut hinausgehen, suchen Sie bitte umgehend ärztliche Hilfe auf.

Versuchen Sie nicht, gegenüber einem Produkt, das eindeutig eine starke Reaktion auslöst, eine „Toleranz“ aufzubauen.

Welche Produkte sollten Sie zuerst an einer kleinen Hautstelle testen?

Bei Produkten, die auf der Haut verbleiben, Wirkstoffe enthalten, Duftstoffe beinhalten oder mit empfindlichen Bereichen in Berührung kommen, ist besondere Vorsicht geboten.

Duftstoffe, Konservierungsmittel, Haarfärbemittel, Kosmetika, Seifen, Shampoos und topische Medikamente sind häufige Kategorien, die bei professionellen Epikutantests auf allergische Kontaktdermatitis untersucht werden. ^[3][4] Das bedeutet nicht, dass jedes parfümierte oder wirkstoffhaltige Produkt schlecht ist. Wenn Ihre Haut leicht reagiert, sollten Sie solche Produkte lediglich besonders vorsichtig einführen.

Wie man verschiedene Hautpflegeprodukte einem Verträglichkeitstest unterzieht

Testen Sie jedes Produkt so, wie Sie es verwenden möchten.

Produkte, die auf der Haut verbleiben

Dazu gehören Seren, Feuchtigkeitscremes, Gesichtswasser, Essenzen, Sonnenschutzmittel, Retinol, Vitamin C und Aknebehandlungen. Tragen Sie eine dünne Schicht auf die Teststelle auf, lassen Sie sie auf der Haut und achten Sie auf schnelle wie auch verzögerte Reaktionen.

Abspülbare Produkte

Dazu gehören Reinigungsprodukte, abwaschbare Masken, Peelingmasken und manche Reinigungsprodukte gegen Akne. Wenden Sie das Produkt für die übliche Dauer an und spülen Sie es anschließend ab. Verlängern Sie die Einwirkzeit nicht nur deshalb, weil Sie testen.

Sonnenschutz

Führen Sie einen Verträglichkeitstest mit Sonnenschutzmitteln durch, wenn Sie empfindliche, zu Akne oder Rosacea neigende Haut haben oder wenn Sonnenschutzmittel häufig ein Brennen im Gesicht verursachen. Ein Verträglichkeitstest kann Ihnen helfen, Brennen, Juckreiz, Pickel oder Reizungen festzustellen, aber er gibt keine Auskunft darüber, ob das Sonnenschutzmittel ausreichend UV-Schutz bietet.

Produkte für die Augenpartie

Testen Sie eine neue Augencreme nicht zuerst direkt auf dem Augenlid. Beginnen Sie hinter dem Ohr, an der Halsseite oder an einer anderen kleinen, nahegelegenen Stelle.

Wenn Ihre Augen nach der Anwendung eines Augenpflegeprodukts tränen, brennen, anschwellen oder jucken, brechen Sie die Anwendung ab. Die Haut um die Augen ist dünn und reagiert leicht.

Akne- oder Aktivprodukte

Produkte mit Retinoiden, exfolierenden Säuren, Benzoylperoxid, Schwefel oder hochdosiertem Vitamin C sollten sorgfältiger getestet werden. Bei empfindlicher Haut sollten nicht mehrere Wirkstoffe in derselben Woche angewendet werden.

Was ein Verträglichkeitstest Ihnen sagen kann und was nicht

Ein Verträglichkeitstest ist hilfreich, hat aber Grenzen. Ein bestandener Test garantiert nicht, dass das Produkt im ganzen Gesicht gut vertragen wird oder gut wirkt.

Verträglichkeitstests sollten mit einer langsamen Produkteinführung einhergehen. Nachdem ein Produkt gut vertragen wurde, sollten Sie nicht drei neue Produkte gleichzeitig auf Ihr Gesicht auftragen. Verwenden Sie zunächst nur ein neues Produkt, geben Sie Ihrer Haut Zeit und entscheiden Sie dann, ob Sie es weiterhin verwenden, die Anwendung abbrechen oder anpassen möchten.

Bei zu Akne neigender Haut eignet sich ein Verträglichkeitstest besser, um Hautreizungen festzustellen, als um verstopfte Poren oder Hautunreinheiten vorherzusagen, die nach wiederholter Anwendung auftreten.

Was tun bei einer Reaktion während des Verträglichkeitstests?

Wenn Ihre Haut während des Verträglichkeitstests reagiert, verwenden Sie das Produkt nicht weiter. Tragen Sie nicht mehr davon auf, um die Reaktion zu „bestätigen“.

Gehen Sie dabei wie folgt vor:

1. Beenden Sie die Anwendung des Produkts.
2. Spülen Sie die Stelle mit kühlem Wasser oder einem milden Reinigungsprodukt ab.
3. Bei trockener oder gespannter Haut eine einfache, parfümfreie Feuchtigkeitscreme auftragen.
4. Tragen Sie auf die reagierende Stelle keine Peelingsäuren, Retinoide, Duftstoffe, Benzoylperoxid oder stark wirksamen Inhaltsstoffe auf.
5. Machen Sie ein Foto, wenn die Reaktion sichtbar oder deutlich ist.
6. Wenden Sie sich an einen Dermatologen, wenn sich die Reaktion ausbreitet, Blasen bildet, schmerzhaft ist oder sich nicht bessert.

Verwenden Sie das Produkt nach einer Reaktion beim Verträglichkeitstest nicht im Gesicht. Wenn Sie herausfinden möchten, welcher Inhaltsstoff die Reaktion ausgelöst hat, bringen Sie das Produkt oder die Inhaltsstoffliste zu einem Hautarzt. Der Test kann eine Reaktion im ganzen Gesicht verhindert haben.

Wann sollte man einen Dermatologen für einen Epikutantest aufsuchen?

Ein Verträglichkeitstest zu Hause ist jeweils für ein einzelnes Produkt sinnvoll. Bei wiederkehrenden Reaktionen oder unklarer Ursache reicht er nicht aus.

Suchen Sie eine dermatologische Praxis auf, wenn:

• Sie reagieren wiederholt auf verschiedene Hautpflegeprodukte.
• Sie haben wiederholt Hautausschläge im Gesicht, an den Augenlidern, am Hals, an den Händen oder an den Lippen.
• Reaktionen treten Tage nach der Anwendung der Produkte auf.
• Sie vermuten Duftstoffe, Konservierungsmittel, Sonnenschutzfilter, Haarfärbemittel, Metalle oder topische Medikamente.
• Sie haben Ekzeme, Rosacea oder empfindliche Haut, die immer wieder aufflammt.
• Eine Reaktion äußert sich durch Schmerzen, Schwellungen, Blasenbildung oder Ausbreitung.
• Sie müssen ein spezifisches Allergen identifizieren.

Professionelle Epikutantests können helfen, Allergene zu identifizieren, die mit Kontaktdermatitis in Verbindung stehen, insbesondere wenn Sie auf viele Produkte reagieren, aber nicht feststellen können, welcher Inhaltsstoff dafür verantwortlich ist. ^[3] Wenn Ihre Haut immer wieder entzündet ist, sollten Sie nicht monatelang rätseln.

Tipps zum Verträglichkeitstest bei empfindlicher oder zu Akne neigender Haut

Bei empfindlicher oder zu Akne neigender Haut helfen folgende Tipps:

• Testen Sie jeweils nur ein Produkt.
• Lassen Sie Ihre übliche Hautpflegeroutine während des Tests unverändert.
• Vermeiden Sie es, Retinol, Peeling-Säuren und Benzoylperoxid in derselben Woche anzuwenden.
• Wenn sich Ihre Hautbarriere geschädigt anfühlt, reparieren Sie sie, bevor Sie hochwirksame Substanzen testen.
• Wenn Sie zu Akne neigen, denken Sie daran, dass ein Verträglichkeitstest nicht immer verstopfte Poren vorhersagt.
• Bei empfindlicher Haut sollten Sie den Test zunächst nicht direkt im Gesicht durchführen.
• Testen Sie nicht unmittelbar nach einem Peeling, einer Rasur, dem Waxing, einem Sonnenbrand oder während eines Hautschubs.
• Brechen Sie die Anwendung sofort ab, wenn die Teststelle brennt, anschwillt, juckt oder sich ein Ausschlag bildet.

Bei reaktiver Haut ist langsames Testen oft der schnellste Weg, einen Rückschlag zu vermeiden.

Wie geht es weiter?

Nutzen Sie diese Anleitung als Ausgangspunkt für Ihren Hautverträglichkeitstest und gehen Sie dann je nach Hautbedürfnissen tiefer in die Materie ein.

• Informationen zur Reihenfolge der Produkte finden Sie unter Reihenfolge der Hautpflege-Routine.
• Wenn Ihre Hautbarriere geschädigt wirkt, lesen Sie unseren Leitfaden zur Hautbarriere.
• Wenn Sie zu Akne neigen, lesen Sie die Hautpflegeroutine für zu Akne neigende Haut.
• Wenn Sie Ihren Hauttyp nicht kennen, beginnen Sie mit Welcher Hauttyp bin ich?

Fazit

Ein Verträglichkeitstest ist ein kleiner Schritt, der größere Hautprobleme verhindern kann. Testen Sie neue Hautpflegeprodukte zunächst an einer kleinen Hautpartie, bevor Sie sie im ganzen Gesicht anwenden, insbesondere wenn sie Wirkstoffe, Duftstoffe, Sonnenschutzfilter oder Inhaltsstoffe enthalten, die Ihre Haut noch nicht vertragen hat.

Geben Sie Produkten, die auf der Haut verbleiben, genügend Zeit zum Einwirken, brechen Sie die Anwendung ab, wenn Sie deutliche Anzeichen einer Reaktion feststellen, und suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn die Reaktionen wiederholt auftreten, schwerwiegend sind oder schwer zu erklären sind.

Häufig gestellte Fragen zum Verträglichkeitstest von Hautpflegeprodukten

Wie testet man Hautpflegeprodukte auf Verträglichkeit?

Tragen Sie eine kleine Menge des Produkts auf eine kleine Teststelle auf, z. B. an der Innenseite des Arms oder in der Ellenbeuge. Verwenden Sie es wie vorgesehen. Lassen Sie Produkte, die auf der Haut verbleiben, einwirken, spülen Sie abwaschbare Produkte ab und wiederholen Sie die Anwendung mehrere Tage lang, während Sie auf Hautreizungen achten.

Wo kann man am besten einen Verträglichkeitstest für Hautpflegeprodukte durchführen?

Die Innenseite des Oberarms und die Ellenbeuge eignen sich gut als erste Wahl, da sie gut sichtbar sind und seltener verrieben oder gewaschen werden. Hinter dem Ohr oder an der Halsseite können Gesichtspflegeprodukte aufgetragen werden, jedoch sollte gereizte oder verletzte Haut vermieden werden.

Wie lange sollte ich ein Hautpflegeprodukt auf Verträglichkeit testen?

Ein 24-Stunden-Test kann schnelle Hautreizungen erkennen, aber 48–96 Stunden sind besser geeignet, um verzögerte Reaktionen festzustellen. Bei vielen Hautpflegeprodukten, die auf der Haut verbleiben, sind 7–10 Tage sicherer, insbesondere bei empfindlicher Haut oder Hautreizungen in der Vergangenheit. ^[1]

Kann ich Hautpflegeprodukte an einer kleinen Hautstelle im Gesicht testen?

Das ist zwar möglich, aber nicht die beste erste Wahl für empfindliche Haut. Beginnen Sie an der Innenseite des Arms oder in der Ellenbeuge. Wenn diese Stelle unauffällig ist, können Sie vor der Anwendung im ganzen Gesicht eine kleine Stelle in der Nähe des Kiefers oder hinter dem Ohr testen.

Woran erkennt man eine Reaktion beim Verträglichkeitstest?

Eine Reaktion beim Verträglichkeitstest kann sich durch Rötung, Juckreiz, Brennen, Schwellung, Ausschlag, Nesselsucht, Erhebungen, Blasen, Schmerzen oder schmerzhafte Abschuppung zeigen. Bei einer starken oder sich ausbreitenden Reaktion sowie bei Beschwerden nahe Augen oder Lippen sollten Sie die Anwendung beenden und einen Hautarzt kontaktieren.

Kann ein Produkt trotz bestandenem Verträglichkeitstest trotzdem Hautunreinheiten verursachen?

Ja. Ein Verträglichkeitstest eignet sich besser, um Hautreizungen festzustellen, als um verstopfte Poren vorherzusagen. Ein Produkt kann einen Test an einer kleinen Hautpartie bestehen und dennoch nach wiederholter Anwendung im ganzen Gesicht zu Pickeln führen, insbesondere wenn es reichhaltig oder okklusiv ist oder nicht für zu Akne neigende Haut geeignet ist.

Sollte ich Reinigungsprodukte oder abwaschbare Produkte vorher an einer kleinen Hautstelle testen?

Ja, besonders bei empfindlicher oder reaktiver Haut. Wenden Sie das Reinigungs- oder abwaschbare Produkt für die übliche Dauer an und spülen Sie es anschließend ab. Lassen Sie es nicht länger einwirken als angegeben.

Wann ist ein professioneller Epikutantest erforderlich?

Ein professioneller Epikutantest kommt infrage, wenn Sie wiederholt auf verschiedene Produkte reagieren, immer wieder Ausschläge bekommen, Reaktionen erst Tage nach der Anwendung auftreten oder eine Kontaktdermatitis vermutet wird. Ein Hautarzt oder Allergologe kann gezielt auf Allergene wie Duftstoffe, Konservierungsmittel, Metalle, Bestandteile von Haarfärbemitteln oder äußerlich angewendete Medikamente testen. ^[3][4]

Quellen

[1] American Academy of Dermatology Association. So testen Sie Hautpflegeprodukte

[2] Healthline. So führen Sie selbst einen Test an einer kleinen Hautstelle durch und welche Produkte Sie meiden sollten

[3] Cleveland Clinic. Epikutantest bei Hautallergien: Ablauf und Ergebnisse

[4] U.S. Food & Drug Administration. Allergene in Kosmetika