Sonnenschutz vor oder nach dem Make-up? Die richtige Reihenfolge

Die grundlegende Reihenfolge ist einfach: Hautpflege, Sonnenschutz, dann Make-up. Schwieriger ist es, die Sonnenschutzschicht gleichmäßig zu halten und zugleich dafür zu sorgen, dass die Foundation glatt aufliegt. Zu wenig Sonnenschutz, kräftiges Reiben oder übereinander aufgetragene, nicht miteinander verträgliche Texturen können zu lückenhaftem Schutz führen, selbst wenn die Produkte in der richtigen Reihenfolge aufgetragen wurden.

Warum Sonnenschutz unter das Make-up gehört

Sonnenschutz muss auf unbedeckter Haut eine durchgehende, ausreichend aufgetragene Schicht bilden. Werden Foundation, Concealer, Puder oder Rouge darunter aufgetragen, lässt sich diese Schicht schwerer gleichmäßig verteilen und das Make-up wird wahrscheinlich verwischt. Sonnenschutz gehört daher nach der Hautpflege, aber vor Produkten, deren Hauptzweck Farbe oder Finish ist.

Make-up mit LSF ist als zusätzlicher Schutz sinnvoll, aber kein verlässlicher Ersatz für einen separaten Sonnenschutz. Üblicherweise wird viel weniger Foundation oder Puder verwendet als die Menge, mit der der angegebene LSF ermittelt wird. Außerdem konzentriert sich Make-up oft auf die Gesichtsmitte, statt gleichmäßig bis zum Haaransatz, zu den Ohren und zum Hals verteilt zu werden.^[3]

Make-up über Sonnenschutz aufgetragen hebt dessen Wirkung nicht automatisch auf. In einer kontrollierten Studie, in der Produkte in Mengen verwendet wurden, die der tatsächlichen Anwendung entsprechen sollten, ergab das Schichten von Gesichts-Make-up über Sonnenschutz eine gleichmäßigere Abdeckung und einen höheren gemessenen Schutz als jedes Produkt allein. Das Ergebnis stützt die Reihenfolge „zuerst Sonnenschutz, dann Make-up“, beweist aber weder, dass jede Produktkombination gleich wirkt, noch dass Make-up zu wenig Sonnenschutz ausgleichen kann.^[4]

Wie lange sollte sich Sonnenschutz vor dem Make-up setzen?

Es gibt keine allgemeingültige, wissenschaftlich belegte Regel, nach der jeder Sonnenschutz vor dem Make-up genau 15 oder 20 Minuten einwirken muss. US-amerikanische Anwendungshinweise für Sonnenschutz empfehlen häufig das Auftragen 15 Minuten vor der Sonnenexposition; diese Angabe betrifft den Beginn der UV-Exposition und schreibt keine feste Wartezeit vor dem Make-up vor.^[1]

Orientieren Sie sich beim Auftragen des Make-ups praktisch am Finish. Warten Sie, bis der Sonnenschutz eine gleichmäßige Schicht gebildet hat und nicht mehr so nass oder beweglich ist, dass Schwämmchen, Pinsel oder Finger ihn sofort abheben. Je nach Formulierung, verwendeter Menge, Luftfeuchtigkeit und den darunterliegenden Schichten kann dies einige Minuten dauern. Beachten Sie genauere Angaben auf dem Produktetikett.

Fühlt sich der Sonnenschutz noch sehr rutschig an, kann das Make-up ihn streifig verschieben. Bleibt er auch nach längerem Warten klebrig, kann dies einfach das Finish des Produkts sein und bedeutet nicht unbedingt, dass es noch nicht „eingezogen“ ist. Meist ist es sinnvoller, die Auftragstechnik zu ändern oder einen Sonnenschutz mit einem Make-up-kompatibleren Finish zu wählen, als unbegrenzt zu warten.

So tragen Sie Make-up auf, ohne den Sonnenschutz zu beeinträchtigen

Wählen Sie zunächst einen Sonnenschutz, der zu Ihrer Haut und zum gewünschten Finish passt. Bei fettiger Haut kann eine leichte Lotion unter Make-up besser liegen als eine reichhaltige Creme; trockene Haut bevorzugt möglicherweise eine stärker rückfettende Grundlage. Wählen Sie unabhängig von der Textur ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit LSF 30 oder höher und verwenden Sie genug, um unbedeckte Haut zu schützen.^[2]

Mit dieser Reihenfolge lassen sich ungleichmäßige Stellen und Pilling reduzieren:

1. Setzen Sie die Schichten gezielt ein. Tragen Sie nur so viel Serum und Feuchtigkeitscreme auf, wie Sie benötigen, und lassen Sie sehr feuchte Schichten zunächst stabil werden. Zu viele filmbildende Produkte erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass sich die nächste Schicht abrollt.
2. Tragen Sie die vollständige Sonnenschutzschicht auf. Verteilen Sie sie abschnittsweise, statt eine große Menge über das ganze Gesicht zu ziehen. Berücksichtigen Sie leicht übersehene Bereiche wie den Haaransatz und die Ohrenpartie. Dieser Leitfaden dazu, wie viel Sonnenschutz Sie im Gesicht verwenden sollten, erläutert die Mengenfrage ausführlicher.
3. Lassen Sie den Sonnenschutz stabil werden. Er sollte sichtbar und fühlbar gleichmäßig verteilt sein, bevor Sie Primer oder Foundation auftragen.
4. Verwenden Sie Primer nur dort, wo er hilft. Eine dünne Schicht auf sichtbaren Poren oder fettigen Bereichen kann ausreichen. Ein dicker Primerauftrag im ganzen Gesicht bietet eine weitere Gelegenheit, den Sonnenschutz zu verschieben.
5. Drücken, tupfen oder verblenden Sie sanft. Ein feuchtes Schwämmchen, ein Cushion-Pad oder ein weicher Pinsel können funktionieren. Am besten eignet sich das Werkzeug, das Make-up ohne wiederholtes kräftiges Reiben ablegt. Bauen Sie die Deckkraft in dünnen Schichten auf.

Wenn sich Produkte zu kleinen Krümeln abrollen, lösen Sie das Problem nicht, indem Sie weniger Sonnenschutz verwenden. Pilling kann durch unverträgliche Verdickungs- oder Filmbildner, zu viele Schichten, zu kurze Setzzeit oder wiederholtes Reiben entstehen. Vereinfachen Sie die darunterliegende Hautpflege, lassen Sie jede Schicht sich setzen, verwenden Sie weniger Primer oder tauschen Sie jeweils nur ein Produkt aus. Der vollständige Leitfaden zur Fehlerbehebung erklärt, warum Sonnenschutz pillt und wie Sie die Ursache eingrenzen.

So frischen Sie Sonnenschutz über Make-up auf

Wenn Sie sich im Freien aufhalten, muss Sonnenschutz laut Etikett im Allgemeinen mindestens alle zwei Stunden sowie nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen mit einem Handtuch erneut aufgetragen werden.^[1] Make-up macht dies zwar unbequemer, hält die UV-Strahlung aber nicht ab und verlängert auch nicht die auf dem Sonnenschutzetikett angegebene Tragedauer.

Keine Methode zum Auffrischen ist zugleich völlig unsichtbar und garantiert eine vollständige, gleichmäßige Sonnenschutzschicht. Wählen Sie die Methode nach der Exposition und danach, wie stark das kosmetische Ergebnis beeinträchtigt werden darf:

• Sonnenschutz als Lotion, Creme oder Fluid: Damit können Sie Menge und Abdeckung am besten kontrollieren. Tupfen Sie zuerst überschüssigen Hauttalg ab und drücken Sie den Sonnenschutz dann mit sauberen Fingern oder einem Schwämmchen abschnittsweise auf das Gesicht. Anschließend muss die Foundation gegebenenfalls ausgebessert werden.
• Getönter Sonnenschutz: Eine getönte Formulierung kann den Sonnenschutz und zugleich einen Teil der Teintabdeckung erneuern. Sie ist am sinnvollsten, wenn Sie das Produkt in der vollständigen, auf dem Etikett angegebenen Menge auftragen können, statt es wie einige wenige Concealer-Punkte zu verwenden.
• Sonnenschutzstift: Ein Stift ist handlich und kann das Herunterlaufen verringern, doch ein einziger leichter Strich deckt wahrscheinlich nicht jede Kontur gleichmäßig ab. Beachten Sie das Etikett, fahren Sie wie angegeben mehrfach über die Haut und verblenden Sie ausreichend, um Lücken zu schließen, ohne das Produkt wieder abzunehmen.
• Sonnenschutzspray: Sprühen Sie Sonnenschutz niemals direkt ins Gesicht. Sprühen Sie ihn in die Hände und tragen Sie ihn anschließend auf das Gesicht auf; vermeiden Sie dabei das Einatmen und die Augenpartie.^[5] Bei einem feinen Nebel über fertigem Make-up darf nicht davon ausgegangen werden, dass er eine ausreichende Menge liefert.
• LSF-Puder: Puder kann Glanz mindern und zusätzlichen Schutz bieten. Die geringe kosmetische Menge, die üblicherweise auf das Gesicht gestäubt wird, lässt sich jedoch nur schwer mit der für den angegebenen Schutz benötigten Menge gleichsetzen. Betrachten Sie ihn als Ergänzung, sofern Sie die Anwendungshinweise des Sonnenschutzprodukts nicht vollständig und gleichmäßig befolgen können.

Bei einem langen Tag im Freien ist ein verlässlicher Schutz wichtiger als völlig unberührtes Make-up. Ein gründliches erneutes Auftragen mit anschließender kosmetischer Ausbesserung ist besser begründbar als das Vertrauen auf einen kaum wahrnehmbaren Sprühnebel oder Puderauftrag. Hinweise zu Zeitabständen und Expositionsfaktoren finden Sie unter wie oft Sonnenschutz erneut aufgetragen werden sollte.

Wo Feuchtigkeitscreme, Primer und verschiedene Sonnenschutzarten in die Reihenfolge gehören

Feuchtigkeitspflege

Feuchtigkeitscreme wird vor dem Sonnenschutz aufgetragen. Sie ist optional, wenn Ihr Sonnenschutz Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt, sollte aber nicht lediglich für ein angenehmeres Hautgefühl über den Sonnenschutz gegeben werden. Die vollständige Logik der Routine wird unter Sonnenschutz oder Feuchtigkeitscreme zuerst erläutert.

Primer

Primer wird nach dem Sonnenschutz und vor der Foundation aufgetragen. Er ist ein kosmetischer Schritt und keine notwendige Verbindung zwischen Sonnenschutz und Make-up. Wenn der Sonnenschutz die Haut bereits glättet und Glanz kontrolliert, kann der Verzicht auf Primer Pilling mindern und die Routine vereinfachen.

Mineralische Sonnenschutzmittel und Sonnenschutzmittel mit organischen Filtern

Sowohl mineralische Sonnenschutzmittel als auch Sonnenschutzmittel mit organischen Filtern werden vor dem Make-up aufgetragen. Die Behauptung, eine Art müsse direkt auf der ungeschminkten Haut liegen, während die andere über dem Make-up sitzen müsse, ist keine sinnvolle Regel für die Reihenfolge. Inhaltsstoffe und kosmetisches Hautgefühl unterscheiden sich, ihre Position in der Routine jedoch nicht. Mehr zu den relevanten Formulierungsunterschieden finden Sie unter mineralischer Sonnenschutz im Vergleich zu Sonnenschutz mit organischen Filtern.

Getönter Sonnenschutz

Getönter Sonnenschutz bleibt Sonnenschutz. Tragen Sie die vollständige, für den Schutz benötigte Menge auf und nicht nur diejenige, die die schönste Farbdeckung ergibt. Wenn Farbton und Finish passen, kann er Foundation ersetzen; alternativ lässt sich darüber leicht Foundation auftragen. Erfahren Sie mehr darüber, was getönter Sonnenschutz leisten kann und was nicht.

Fazit

Tragen Sie Sonnenschutz nach der Hautpflege und vor Primer oder Make-up auf. Verwenden Sie eine ausreichende Menge, lassen Sie die Schicht gleichmäßig und stabil werden und tragen Sie Kosmetik ohne kräftiges Reiben auf. Beim erneuten Auftragen im Freien sollte eine vollständige Sonnenschutzschicht gemäß Etikett Vorrang vor einem vollkommen unberührten Make-up-Finish haben.

Häufige Fragen zu Sonnenschutz und Make-up

Kann man Sonnenschutz mit Foundation mischen?

Mischen Sie beides nicht in der Hand, sofern die Anwendungshinweise des Sonnenschutzes dies nicht ausdrücklich erlauben. Tragen Sie den Sonnenschutz als eigene vollständige Schicht auf, lassen Sie ihn sich setzen und geben Sie dann Foundation darüber. So lassen sich Menge und Gleichmäßigkeit des Sonnenschutzes besser kontrollieren.

Addieren sich die LSF-Werte von Sonnenschutz und Foundation?

Nein. Sonnenschutz mit LSF 30 plus Foundation mit LSF 30 ergibt nicht LSF 60. Der Schutz geschichteter Produkte hängt von der Menge, Gleichmäßigkeit und Leistung der fertigen Schichten ab. Betrachten Sie den LSF des Make-ups als Ergänzung, statt die Zahlen auf den Etiketten zu addieren.^[4]

Sollte man vor dem Augen-Make-up Sonnenschutz um die Augen auftragen?

Schützen Sie die unbedeckte Haut um die Augen, wenn sich das Produkt für diesen Bereich eignet. Der Sonnenschutz darf jedoch nicht in die Augen gelangen; beachten Sie die Warnhinweise auf dem Etikett. Mit einem Sonnenschutzstift lässt sich der Bereich um die Augen möglicherweise kontrollierter behandeln. Sprühen Sie Sonnenschutz nicht in Richtung Gesicht, sondern tragen Sie Sonnenschutzspray fürs Gesicht mit den Händen auf.^[5]

Braucht man bei Abendveranstaltungen Sonnenschutz unter dem Make-up?

Nicht zum Schutz vor UV-Strahlung, sobald es vollständig dunkel ist. Tragen Sie ihn auf, wenn Sie vor Sonnenuntergang unterwegs sind, im Freien warten oder noch Tageslicht ausgesetzt sind. Maßgeblich ist die UV-Exposition, nicht die Bezeichnung der Veranstaltung als „Abendveranstaltung“.

Quellen

[1] U.S. Food and Drug Administration (US-amerikanische Arzneimittel- und Lebensmittelbehörde). Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun – „Sonnenschutz: So schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne“

[2] American Academy of Dermatology Association (US-amerikanischer Verband der Dermatologie-Akademie). How to Apply Sunscreen – „So tragen Sie Sonnenschutz auf“

[3] The Skin Cancer Foundation (US-amerikanische Stiftung zur Hautkrebsprävention). Top Trends in Skin Protection – „Wichtige Trends beim Hautschutz“

[4] Kim MA, Jung YC, Bae J, Ha J, and Kim E. Layering Sunscreen With Facial Makeup Enhances Its Sun Protection Factor Under Real-Use Conditions – „Das Schichten von Sonnenschutz und Gesichts-Make-up erhöht den Lichtschutzfaktor unter realistischen Anwendungsbedingungen“

[5] American Academy of Dermatology Association (US-amerikanischer Verband der Dermatologie-Akademie). How to Use Stick and Spray Sunscreens – „So verwenden Sie Sonnenschutzstifte und -sprays“