Sonnenschutz oder Feuchtigkeitscreme zuerst? Die richtige Reihenfolge der Hautpflege

Warum Feuchtigkeitscreme normalerweise vor Sonnenschutz aufgetragen wird

Feuchtigkeitscreme wird vor dem Sonnenschutz aufgetragen, weil beide Produkte unterschiedliche Aufgaben haben. Sie hilft, Trockenheit zu mindern, und unterstützt die Hautbarriere. Sonnenschutz sollte als gleichmäßige Schicht auf der Haut liegen, um die UV-Belastung zu verringern.

Wenn Sie nach dem Sonnenschutzmittel Feuchtigkeitscreme auftragen, kann das zusätzliche Reiben den Sonnenschutzfilm beschädigen. Das macht das Sonnenschutzmittel zwar nicht wirkungslos, aber der Schutz kann dadurch ungleichmäßiger werden.

Einfache Regel: zuerst Feuchtigkeit, zuletzt Schutz.

Was ist der Unterschied zwischen mineralischen und chemischen Sonnenschutzmitteln?

Manche Online-Ratschläge besagen, dass chemischer Sonnenschutz vor der Feuchtigkeitscreme und mineralischer Sonnenschutz danach aufgetragen werden sollte. Für die meisten täglichen Pflegeroutinen ist diese Regel eher verwirrend als hilfreich. Mineralische und chemische Sonnenschutzmittel wirken unterschiedlich, beide müssen jedoch gleichmäßig und in ausreichender Menge aufgetragen werden; nach dem Auftragen sollte möglichst wenig gerieben werden.^[4]

Wenn Ihr Sonnenschutz besondere Anwendungshinweise enthält, befolgen Sie diese. Andernfalls achten Sie darauf, dass die Sonnenschutzschicht gleichmäßig und ungestört bleibt.

Die beste Reihenfolge für die morgendliche Hautpflege inklusive Sonnenschutz

Eine gute Morgenroutine braucht nicht viele Schritte. Tragen Sie zuerst leichtere Hautpflegeprodukte auf, verwenden Sie Feuchtigkeitscreme vor dem Sonnenschutz und tragen Sie den Sonnenschutz als letzten Pflegeschritt vor dem Make-up auf.^[1][2]

1. Reinigungsprodukt: Beginnen Sie mit gereinigter Haut, damit sich die Produkte gleichmäßig verteilen lassen.
2. Toner oder Essenz, falls verwendet: Tragen Sie wässrige Produkte früh auf, da sie leicht sind.
3. Behandlung oder Serum, falls verwendet: Tragen Sie ein Serum vor der Feuchtigkeitscreme auf, damit es direkt auf der Haut liegt.
4. Feuchtigkeitscreme: Vor dem Auftragen von Sonnenschutzmitteln eine Feuchtigkeitscreme verwenden, um Trockenheit oder Spannungsgefühl zu reduzieren.
5. Sonnenschutzmittel: Tragen Sie Sonnenschutzmittel als letzten Schritt Ihrer Hautpflege auf und bedecken Sie die unbedeckten Hautstellen gleichmäßig.
6. Make-up, falls verwendet: Tragen Sie Primer, Foundation oder anderes Make-up erst auf, nachdem der Sonnenschutz kurz eingezogen ist.

Wenn sich Produkte abrollen, verrutschen oder zu schwer anfühlen, lassen Sie die Feuchtigkeitscreme kurz einziehen, bevor Sie Sonnenschutz auftragen.

Wie lange sollte man zwischen dem Auftragen von Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutzmittel warten?

Zwischen Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz ist keine lange Wartezeit nötig. Für die meisten Menschen reichen 1–3 Minuten. Tragen Sie Sonnenschutz auf, sobald die Feuchtigkeitscreme eingezogen ist und sich die Haut nicht mehr nass, fettig oder rutschig anfühlt.

Wenn sich Sonnenschutz abrollt, schuppt oder verrutscht, probieren Sie Folgendes:

• Weniger Feuchtigkeitscreme verwenden: Eine dicke Schicht kann das Verteilen der Sonnencreme erschweren.
• Wählen Sie eine leichtere Feuchtigkeitscreme: Gelcremes oder leichte Lotionen lassen sich morgens oft besser schichten.
• Warten Sie noch etwas: Geben Sie der Feuchtigkeitscreme mehr Zeit zum Einziehen.
• Sonnenschutz sanft auftragen: Tupfen Sie ihn sanft auf oder streichen Sie ihn leicht aus, statt kräftig zu reiben.
• Vermeiden Sie zu viele Schichten: Mehrere Seren, Cremes und Primer können dazu führen, dass sich Produkte abrollen.

Es geht nicht darum, einen strikten Timer einzuhalten. Es geht darum, die Sonnencreme gleichmäßig aufzutragen.

Was ist, wenn Ihre Feuchtigkeitscreme bereits LSF enthält?

Eine Feuchtigkeitscreme mit Breitbandschutz und LSF 30 oder höher kann ausreichen, wenn Sie genug davon auftragen. Viele Menschen tragen Feuchtigkeitscreme jedoch nur dünn auf, sodass der auf dem Etikett angegebene Schutz möglicherweise nicht erreicht wird.

An Tagen, die Sie überwiegend drinnen verbringen oder an denen Sie nur kurz der Sonne ausgesetzt sind, kann eine Feuchtigkeitscreme mit LSF ausreichen, wenn Sie sie in derselben Menge wie Sonnenschutz auftragen. Behandeln Sie sie als Sonnenschutzschritt und nicht als dünne Feuchtigkeitsschicht mit etwas LSF.

Verwenden Sie eine separate Sonnencreme, wenn:

• Sie werden sich lange im Freien aufhalten.
• Sie werden Auto fahren oder in der Nähe von starkem Sonnenlicht sitzen.
• Sie gehen an den Strand, ins Schwimmbad oder auf den Sportplatz.
• Sie werden schwitzen, schwimmen oder sich abtrocknen.
• Ihre Feuchtigkeitscreme bietet keinen Breitbandschutz mit LSF 30 oder höher.
• Sie können nicht genug Produkt auftragen, ohne dass sich die Haut fettig anfühlt.

Gehen Sie nicht davon aus, dass sich LSF-Werte mehrerer Schichten addieren. Eine Feuchtigkeitscreme mit LSF plus Sonnenschutz ergibt nicht einfach einen höheren LSF-Zahl. Tragen Sie eine ausreichend großzügige und gleichmäßige Sonnenschutzschicht auf und erneuern Sie sie bei Bedarf.^[3]

Sonnenschutz, Feuchtigkeitscreme und Make-up: Was kommt zuerst?

Die optimale Reihenfolge ist: Feuchtigkeitscreme → Sonnenschutz → Make-up. Sonnenschutz sollte die letzte Hautpflegeschicht vor Primer, Foundation oder anderem Make-up sein. So bleibt die Sonnenschutzschicht gleichmäßig, statt durch eine weitere Creme verschoben zu werden.

Mit diesen Tipps gelingt das Schichten gleichmäßiger:

• Lassen Sie die Feuchtigkeitscreme zunächst einziehen: Tragen Sie Sonnenschutz auf, wenn sich die Haut nicht mehr feucht oder rutschig anfühlt.
• Lassen Sie den Sonnenschutz vor dem Make-up kurz antrocknen: Das kann Abrollen und Verrutschen reduzieren.
• Make-up sanft auftragen: Verwenden Sie klopfende oder drückende Bewegungen anstelle von starkem Reiben.
• Verlassen Sie sich nicht allein auf Make-up mit SPF: Die meisten Menschen verwenden nicht genügend Foundation oder Puder, um den auf dem Etikett angegebenen Schutz zu erreichen.
• Vermeiden Sie zu viele Schichten unter der Sonnencreme: Reichhaltige Cremes, schwere Primer und mehrere Seren können dazu führen, dass sich Produkte abrollen.
• Einen Sonnenschutz wählen, der unter Make-up gut funktioniert: Leichte, nicht fettende Formeln lassen sich in der Regel besser schichten.

Make-up kann über Sonnenschutzmittel aufgetragen werden, sollte aber die Hauptschicht des Sonnenschutzes nicht ersetzen.

Häufige Fehler beim Schichten von Sonnenschutz und Feuchtigkeitscreme

Kleine Fehler beim Schichten können das gleichmäßige Auftragen erschweren. Achten Sie darauf, dass die Sonnenschutzschicht gleichmäßig, ausreichend dick und ungestört bleibt.

• Fehler: Vor der reichhaltigen Feuchtigkeitscreme Sonnenschutzmittel auftragen. Bessere Wahl: Tragen Sie zuerst die Feuchtigkeitscreme auf, lassen Sie sie einziehen und tragen Sie dann die Sonnencreme auf.
• Fehler: Zu wenig Sonnenschutzmittel verwenden, weil sich die Feuchtigkeitscreme bereits reichhaltig anfühlt. Bessere Wahl: Verwenden Sie ausreichend Sonnenschutzmittel, um Gesicht, Hals und alle unbedeckten Hautstellen gleichmäßig zu bedecken.
• Fehler: Sonnenschutzmittel in die Feuchtigkeitscreme mischen. Bessere Wahl: Tragen Sie beide Produkte als getrennte Schichten auf, damit der Sonnenschutz einen gleichmäßigen Film bilden kann.
• Fehler: Die Verwendung von SPF-Make-up als einzigen Sonnenschutz. Bessere Wahl: Tragen Sie zuerst Sonnenschutz auf und verwenden Sie Make-up mit SPF nur als zusätzlichen Schutz.
• Fehler: Auf Sonnenschutz verzichten, weil die Feuchtigkeitscreme einen niedrigen Lichtschutzfaktor hat. Bessere Wahl: Verwenden Sie für den täglichen Schutz einen Breitband-Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher.
• Fehler: Zu frühes Auftragen von Make-up. Bessere Wahl: Warten Sie kurz, damit sich der Sonnenschutz setzen kann, und tragen Sie das Make-up anschließend sanft auf.
• Fehler: Vergessen, den Sonnenschutz im Freien nachzutragen. Bessere Wahl: Tragen Sie Sonnenschutz im Freien erneut auf, wenn Sie sich dort lange aufhalten, schwitzen, schwimmen oder Ihr Gesicht abwischen.

Häufige Fragen zur Reihenfolge von Sonnenschutz und Feuchtigkeitscreme