早わかり：アイパッチとアイクリーム、どちらを選ぶ？
日常的に手軽な保湿ケアを続けたいなら、目元に合うアイクリームを選びましょう。短時間だけ保湿したいときは、美容液を含浸したアイパッチも選択肢です。どちらの形状だからといって作用が強いとは限らず、十分なスキンケアルーティンのために両方を使う必要もありません。
- アイクリームを選ぶ：乾燥が繰り返し気になる場合や、特定の美容上の悩みに対して、継続して使える洗い流さない製品が欲しい場合。
- アイパッチを選ぶ：メイク前やイベント前に、一定時間だけ行うケアを取り入れたい場合。見た目がすっきりしても、恒久的な改善ではないことを理解して使います。
- 追加の目元用製品を選ばない：今使っている保湿剤が目元にも適しており、肌を快適に保てていて、ほかに対応したい悩みがない場合。
別タイプの製品を買う前に、何を変えたいのかを明確にしましょう。製品カテゴリだけでは、目元の悩みの原因までは分かりません。
アイパッチとアイクリームは、配合成分やうたわれている効果が重なることがありますが、ルーティンでの使い方は異なります。単に三日月形のジェルパッチと小さなクリーム容器を比べるのではなく、実際の処方、使用方法、求める結果を比較してください。
ここでいうアイパッチは、主に美容液を含ませたハイドロゲルやシートタイプの目元用マスクを指します。再利用できるシリコンパッチは別で、通常はクリームや美容液の代わりではなく、その上に重ねて使います。
アイパッチとアイクリーム：主な違い
目の下用マスクは、美容液などの処方を目の下の限られた範囲に一定時間密着させて使います。美容液を含浸したタイプはあらかじめスキンケア用の液を含んでおり、使用後に取り外します。たとえば、あるハイドロゲル製品は、清潔で乾いた肌に10～15分使用し、その後パッチを捨て、残った美容液を軽くなじませるよう案内しています。[1]これはその製品固有の使用方法であり、すべてのパッチに共通する使用時間ではありません。
アイクリームは、目元のうち製品表示で使用可能とされている範囲に塗り、そのまま使う洗い流さない製品です。再利用できるシリコンパッチは別のケースで、製品によっては別に塗ったアイクリームや美容液の上に重ね、使用後に洗って再利用するよう設計されています。[2]この表は美容液含浸タイプのパッチとクリームを比較しています。使い捨てパッチの使用方法を、再利用タイプにそのまま当てはめないでください。
| 比較項目 | 美容液含浸タイプのアイパッチ | アイクリーム |
|---|---|---|
| 形式 | 美容液などの液状処方を含浸したハイドロゲルまたはシート | 洗い流さないクリームまたはクリーム状の乳液 |
| 使用時間 | 決められた時間だけ使用し、指示どおりに取り外す | 特に指示がなければ、塗ったままにする |
| ルーティンへの取り入れ方 | 時間があるときに追加する単発のケア | 普段のスキンケアで手早く塗る |
| 成分 | グリセリン、ヒアルロン酸、カフェインなどが使われる例があるが、処方は製品ごとに異なる | 保湿成分と目的に応じた成分を組み合わせられるが、アイクリームというカテゴリだけで作用の強さは決まらない |
| 他のスキンケアとの重ね方 | よりリッチなクリームの前に使うことが多い。パッチの使用方法に従う | 指示どおりに使用し、上からパッチを重ねる必要はない |
| 衛生・取り扱い | 使い捨てパッチは廃棄し、複数ペア入りの容器は清潔に保つ | 容器とアプリケーターを清潔に保つ |
| 主な限界 | 一定時間覆うこと自体は、より良い結果や持続的な結果を証明しない | 継続使用しても、あらゆる目元の悩みが改善するとは限らない |
乾燥・むくみ・クマ・小ジワに合わせた選び方
乾燥とメイク前の準備
乾燥が繰り返し気になる場合は、心地よく使える洗い流さないクリームのほうが、通常は最初の選択肢として実用的です。別に「貼ってから外す」時間を設ける必要がありません。保湿によって小ジワが目立ちにくくなることもあるため、見た目をなめらかに整えることはパッチだけのメリットではありません。[3]これはアイクリームの基本的な保湿メリットの一つですが、パッケージに書かれたすべてのエイジングケア表示が正しいことを示すものではありません。
アイパッチは、コンシーラーの前に乾燥して見える目の下を整える選択肢です。外した後の仕上がりを確認してください。肌表面が心地よく整うなら使いやすい一方、べたつく残留感や重い膜感が残ると、メイクと相性が悪いことがあります。イベント直前に初めて試すのではなく、普段の日に組み合わせを確認しましょう。美容液を多く使えば結果が良くなるとは考えないでください。
一時的なむくみと持続する目の下のふくらみ
軽い一時的なむくみには、冷やす方法も選択肢です。市販のパッチだけに特有のメリットではありません。清潔なタオルを冷たい水で湿らせ、目の周りにやさしく当てる方法は、自宅でできる簡単な対処法です。[4]パッチという形状が好みで、製品の使用方法に沿ってその使い方ができるなら、検討してもよいでしょう。
冷たく感じることや「むくみケア」といった表示だけでは、パッチがクリームより優れているとは言えません。腫れの原因が重要で、持続する目の下のふくらみが、必ずしも皮膚表面の水分不足だけで起こるわけではありません。目の下のふくらみによっては、化粧品だけでは対応できないこともあります。クリームを増やしたり、パッチを長く貼ったりしても、こうした原因の違いには対応できません。[4]効果が単純に上乗せされると考えて、両方を買う必要はありません。
クマと色ムラが気になるとき
クマに対して、製品カテゴリだけで一律に優劣を決めることはできません。暗く見える原因には、色素、透けて見える血管、炎症、むくみ、涙溝や周囲の骨格による影などがあります。複数の要因が重なることもあります。[5]ブライトニングをうたう保湿製品だからといって、これらすべての原因を改善できるとは期待できません。
目元ケアに使われる一部の成分には、色ムラの見た目を改善する可能性が示されていますが、エビデンスは濃度、試験デザイン、実際の製品処方によって異なります。[6]すべてのクリームが長期的なブライトニング効果をもたらす、あるいはすべてのパッチが即効的に悩みを解決すると考えず、目的に対して現実的な効果表示の製品を選んでください。主な原因が骨格やくぼみによる影なら、製品形態を変えることが決め手になる可能性は低いでしょう。
小ジワとシワ
肌表面がなめらかに見えることと、シワそのものが長期的に改善することは分けて考えてください。保湿によって小ジワが目立ちにくくなることはありますが、それだけでコラーゲンが再構築されたり、肌が恒久的に変化したりしたとは言えません。[3]1回の使用後になめらかに見えることと、継続使用後に測定される改善は別の結果です。
継続的なルーティンに取り入れるならクリームは便利ですが、使いやすさは効果が高いことの証拠ではありません。目元ケア成分には有望な研究もありますが、アイクリーム製品そのものを対象にした試験はまだ限られています。[6]実際の製品と悩みに関係するエビデンスを確認してください。パッチなら成分がより深く届く、あるいは高価なクリームなら長期的な修復が保証されるとは考えないでください。2つのエイジングケア製品のどちらを選ぶかより、毎日の紫外線対策のほうが基本として重要です。[3]
費用と手軽さ：容器ではなくルーティン全体で比べる
指示どおりに使った場合、実際にいくらかかるかを比べてください。使い捨てパッチは、価格をペア数で割ります。クリームは、指示された量で使ったときに1個がどれくらい持つかを考えます。架空の「標準使用量」を設定してミリリットル数を割ると、誤解を招く比較になることがあります。
実際に続けられる手間かどうかも考えましょう。パッチには、貼る、一定時間待つ、外す、捨てるという工程があります。再利用できるシリコンパッチでは、洗浄と保管に加え、別のスキンケア製品の費用もかかります。クリームは短時間で塗れますが、不快感があったりメイクと相性が悪かったりする処方なら、費用に見合う選択とは言えません。
価格が高いからといって、結果が良いとは限りません。[3]今使っている保湿剤が目元にも適していて心地よく使えるなら、パッチを追加で買うより、アイクリームと保湿剤の違いを考えるほうが重要かもしれません。今のルーティンでは満たせない具体的なニーズがある場合だけ、専用製品を追加してください。
アイパッチとアイクリームは一緒に使える？
両方が目元に適していて、組み合わせても快適に使えるなら併用できます。ただし、同じルーティンで重ねて使う必要はありません。両方のタイプを使っても、よく選んだ1製品より必ず優れるわけではありません。
美容液含浸タイプのパッチは、まず使用前の準備方法と使用時間に従います。外した後は、残った美容液も製品の指示に従い、まだ必要ならアイクリームを塗ります。パッチを外したからという理由だけで、厚く重ねる必要はありません。パッチの処方だけですでに肌が快適なら、クリームを追加してもテクスチャーが一層重なるだけで、追加のメリットがほとんどない場合があります。
再利用できるシリコンパッチは、通常、説明書で併用可能とされるクリームや美容液の上に重ねます。ある製品では、目元用製品を薄く塗った上からパッチをのせ、10～20分使用した後、外して洗浄するよう案内しています。[2]これは、どの顔用スキンケア製品でもパッチで覆ってよい、あるいは複数のアクティブ成分を含む製品をパッチの下で重ねてよいという意味ではありません。
朝は、日焼け止めとメイクの前にパッチの工程を終えます。日焼け止めを塗り終えた上からパッチを貼り、後で剥がすのは避けてください。どの製品が自分に合っていて、どの製品が不快感の原因になっているか判断できる程度に、ルーティンをシンプルに保ちましょう。
どちらを使う場合も刺激を避ける方法
新しい製品は一度に1つずつ取り入れ、定期使用を始める前に、目元から離れた狭い範囲で新しいスキンケア製品を試してください。自宅で狭い範囲に試すことで反応に気付ける場合はありますが、目元でも問題なく使えることを保証するものではありません。[7]「目元用」「低刺激」といった表示だけで刺激が起こらないと考えず、製品の注意事項に従ってください。
- 使用できる範囲を確認する：製品が目の中に入らないようにしてください。目の下に使えるという説明が、ウォーターライン、目頭、上まぶたの可動部にも使えることを意味するとは考えないでください。
- 清潔に扱う：手を洗い、清潔なアプリケーターを使い、目元用化粧品を他人と共用しないでください。[8]使い捨てパッチは、使用後に容器へ戻さず廃棄してください。
- 使用時間と頻度を守る：指定された使用時間と頻度に従ってください。パッチを長時間貼ることやクリームの使用回数を増やすことは、自分に合った製品を選ぶことの代わりにはなりません。
刺激が出る目元用化粧品は使用を中止し、刺激が続く場合は医療機関に相談してください。眼の感染症があるときや、目の周りの皮膚に炎症があるときは使用を避けてください。[8]ヒリヒリ感、赤み、腫れを繰り返す場合は、同じ製品の「より強力」なタイプを買うのではなく、使用を中止して状況を見直すべきサインです。
アイパッチとアイクリームに関するFAQ
アイパッチはアイクリームの代わりになる？
必要に応じて取り入れる目元ケアの1ステップとして使うことはできますが、美容液含浸タイプのパッチは、洗い流さない保湿剤のように使う製品ではありません。乾燥を継続的に和らげたいなら、通常は適切なクリームのほうが日常的に使いやすいでしょう。再利用できるシリコンパッチには、通常、別の適合するクリームや美容液が必要です。
クマにはアイパッチのほうがアイクリームより良い？
一般にはそうとは言えません。暗く見える原因と実際の製品処方のほうが、形状より重要です。どちらの製品も、特に骨格的なくぼみによる影を含め、クマのあらゆる原因を確実に改善するわけではありません。
アイクリームはアイパッチの前と後、どちらに使う？
美容液含浸タイプのパッチでは、必要であれば外した後にクリームを使う製品が多くあります。再利用できるシリコンパッチは、適合するクリームや美容液の上に重ねることがよくあります。すべてのパッチに同じ順番を当てはめず、両方の製品の説明に従ってください。
顔用保湿剤を使っていてもアイクリームは必要？
必ずしも必要ではありません。保湿剤が目元にも適していて、心地よく使え、必要な保湿ができているなら、別のアイクリームは不要なことがあります。目元ケアの工程があるべきだからという理由ではなく、今のルーティンで満たせない具体的なニーズがある場合に追加してください。
出典
[1] Peter Thomas Roth. Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel Eye Patches
[2] Dieux. Forever Eye Mask
[3] American Academy of Dermatology. How to select anti-aging skin care products
[4] Mayo Clinic. Bags under eyes: Diagnosis and treatment
[5] Sarkar R, et al. Periorbital Hyperpigmentation: A Comprehensive Review
[6] Hamie H, et al. A review of the efficacy of popular eye cream ingredients
[7] American Academy of Dermatology. How to test skin care products
[8] U.S. Food and Drug Administration. Eye Cosmetic Safety
