Ночная маска и увлажняющий крем: различия и как выбрать

Ночные маски часто рекламируют как средство для интенсивного вечернего ухода, а увлажняющие средства — как основу ежедневного ухода. На практике оба типа продуктов могут содержать удерживающие воду гумектанты, разглаживающие кожу эмоленты и уменьшающие потерю воды окклюзивные компоненты. Нет необходимости покупать два продукта с одинаковой функцией, однако правильно подобранная ночная маска может сделать кожу менее сухой и стянутой, когда обычного увлажняющего средства недостаточно.

Основные различия между ночной маской и увлажняющим средством

Увлажняющее средство определяют прежде всего по тому, как оно воздействует на наружный слой кожи. Оно может выпускаться в форме геля, лосьона, крема, масла или мази. Подробнее о механизме действия читайте в статье «Что делает увлажняющее средство».

Ночная маска, которую также называют маской для сна, определяется прежде всего способом применения: она остаётся на коже во время сна, а утром её обычно смывают водой или очищающим средством. От увлажняющего средства она может отличаться текстурой, ощущениями после нанесения, активными компонентами или рекомендуемой частотой применения.

Соотношение компонентов говорит о средстве больше, чем надпись на лицевой стороне упаковки. Гумектанты, например глицерин, связывают воду, эмоленты разглаживают поверхность кожи, а окклюзивные компоненты образуют плёнку, которая замедляет испарение воды.^[2] В большинстве увлажняющих формул эти функции сочетаются, поэтому сравнивайте полный список ингредиентов, текстуру, инструкцию и ощущения на коже после нанесения, а не один «главный» компонент.^[5] Подробнее эти функции сопоставлены в статье «Гумектанты, эмоленты и окклюзивы».

Может ли ночная маска заменить увлажняющее средство?

Да, ночная маска может заменить вечернее увлажняющее средство, если она предназначена для последнего несмываемого этапа ухода и с ней кожа не пересыхает и не испытывает стянутости до утра. Наносить её поверх крема только потому, что на упаковке написано «маска», необязательно.

Попробуйте использовать ночную маску самостоятельно, если:

• в инструкции она указана как последний этап ухода, а не как дополнение поверх увлажняющего средства;
• после нанесения нет неприятных ощущений, а за ночь кожа не становится стянутой и не начинает шелушиться;
• средство равномерно распределяется, и для предотвращения сухих участков не требуется второй слой;
• оно не вызывает стойкого пощипывания, зуда, покраснения или новых закупорок пор.

Оставьте увлажняющее средство под маской — или используйте его вместо неё, — если маска слишком лёгкая, предназначена главным образом для воздействия активных компонентов или после неё сухие участки остаются стянутыми. Более насыщенное средство не обязательно лучше. Если ни один продукт не даёт коже нужного баланса, поможет статья «Как выбрать увлажняющее средство для своего типа кожи».

Если ночная маска заменяет вечернее увлажняющее средство, это не означает, что можно отказаться от остальных базовых этапов ухода. American Academy of Dermatology (профессиональная организация дерматологов США) рассматривает маски для лица как дополнительный, а не обязательный этап: они не заменяют очищение, увлажнение, защиту от солнца или медицинское лечение.^[1] Утром наносите солнцезащитное средство широкого спектра действия в соответствии с инструкцией независимо от того, какое средство вы использовали на ночь.

Стоит ли использовать оба средства в одном уходе?

Использовать оба средства необязательно. Такое послойное нанесение имеет смысл, если увлажняющее средство ежедневно обеспечивает коже необходимое увлажнение, а ночная маска уменьшает сухость и стянутость в сухую погоду, во время поездки или при другом временном изменении условий. Если одного увлажняющего средства достаточно, дополнительный слой может лишь оставлять на коже излишки продукта, не принося заметной пользы.

Если инструкция допускает совместное нанесение, соблюдайте такой порядок:

1. Мягко очистите кожу. Удалите макияж, солнцезащитное средство и остатки очищающего средства, затем промокните лишнюю воду.
2. Нанесите лёгкие несмываемые средства. Используйте совместимую сыворотку или средство с активными компонентами согласно его инструкции.
3. При необходимости нанесите увлажняющее средство. Распределите его тонким равномерным слоем, не пытаясь создать плотную основу.
4. Завершите уход ночной маской. Нанесите последним слоем количество, указанное в инструкции, и оставьте маску на предусмотренное инструкцией время.
5. Утром умойтесь или ополосните кожу. Следуйте инструкции к маске, а затем выполните остальные этапы утреннего ухода.

Этот порядок не отменяет инструкцию к средству. Одни ночные маски используют вместо крема, другие наносят поверх увлажняющего средства. Если в уход входят рецептурные средства или несколько необязательных слоёв, пригодится статья «Порядок этапов ухода за кожей».

Не считайте, что любой активный компонент полезно «запечатывать» дополнительным слоем. В некоторых схемах ухода он может усилить раздражение. Если вы используете рецептурное средство, следуйте его инструкции или проконсультируйтесь с назначившим его специалистом, прежде чем добавлять окклюзивный слой.

Какое средство подходит вашей коже?

Выбирайте средство по нужному результату и по тому, как кожа переносит его текстуру, а не исходя из предположения, что ночная маска в любом случае лучше.

• Сухая, стянутая или шелушащаяся кожа: начните со сбалансированного кремового увлажняющего средства. Добавьте более насыщенную ночную маску или замените ею крем, когда холодный воздух, отопление в помещении или другой временный фактор усиливает сухость и стянутость. При стойкой сухости обычно нужно подобрать более подходящее средство для ежедневного ухода, а не просто время от времени наносить дополнительный продукт.
• Обезвоженная кожа с жирным блеском: лёгкий гель-крем или гелевая ночная маска могут увлажнить кожу, не оставляя ощущения плотного слоя. Жирной коже тоже может требоваться увлажняющее средство, особенно если очищающие средства или лечение акне сушат её. Подробнее об этом — в статье «Нужно ли увлажняющее средство жирной коже».
• Кожа, склонная к акне: выбирайте текстуру, которая приятно ощущается на коже, и можете учитывать маркировку «некомедогенно», но воспринимайте её как полезный ориентир, а не гарантию. Индивидуальная реакция всё равно имеет значение. Значение и ограничения термина объяснены отдельно в статье «Некомедогенная косметика».
• Чувствительная или реактивная кожа: выбирайте простую формулу без отдушек и не вводите ночную маску одновременно с несколькими новыми активными компонентами. Неподходящие ингредиенты или слишком частое применение могут вызвать раздражение, сухость или высыпания.^[1] У некоторых людей косметические средства также могут вызывать аллергический контактный дерматит.^[4]
• Комбинированная кожа: нанесите увлажняющее средство умеренной насыщенности на всё лицо, а ночную маску — только на участки, которые остаются сухими, если инструкция разрешает локальное применение.
• Жаркая или влажная погода: плотный завершающий слой может казаться липким или усиливать ощущение жара. Более лёгкое увлажняющее средство может переноситься лучше. В холодных и сухих условиях более окклюзивный крем или ночная маска могут ощущаться приятнее.

Обозначения текстур могут сузить выбор, но не служат оценкой эффективности. Сравнение в статье «Гелевые и кремовые увлажняющие средства» поможет выбрать подходящие ощущения после нанесения, прежде чем решать, нужна ли отдельная маска.

Как часто использовать ночную маску?

Прежде всего следуйте инструкции. Одни увлажняющие ночные маски предназначены для ежедневного применения, другие рекомендуют использовать от одного до трёх раз в неделю. Единой частоты для всех формул не существует.

Корректируйте частоту по следующим признакам:

• Учитывайте активные компоненты во всех средствах ухода. Ночная маска с отшелушивающими кислотами, ретиноидоподобными ингредиентами или другим потенциально раздражающим активным компонентом — не просто дополнительный увлажняющий слой.
• При реактивной коже начинайте с редкого применения. Сначала протестируйте средство и повышайте частоту только в том случае, если это допускает инструкция и кожа не проявляет признаков раздражения.
• Оценивайте состояние кожи на следующее утро, а не только ощущения при нанесении. Новое шелушение, стойкое покраснение, жжение, зуд, отёк или скопления новых бугорков из-за закупорки пор означают, что вам не подходит само средство или такая частота применения.
• Когда временная потребность пройдёт, применяйте маску реже. Если она помогает зимой или во время поездки, это не значит, что её нужно оставлять в ежедневном уходе навсегда.

В статье «Как часто использовать маску для лица» объясняется, как тип формулы и уже используемые активные компоненты влияют на безопасную частоту. Дерматологи советуют соблюдать указанное время нанесения и не дублировать активные компоненты, поскольку более длительное или частое применение может усилить раздражение.^[1]

Ошибки, которых следует избегать

• Не оставляйте смываемую маску на ночь. Глиняные, плёночные и кислотные смываемые маски, а также другие средства с коротким временем контакта не являются ночными масками. В рекомендациях FDA (федерального ведомства США по контролю безопасности косметической продукции) отмечается, что один и тот же ингредиент может быть допустим в смываемом средстве, но не подходить для продукта, который оставляют на коже на несколько часов; применяйте средство только по инструкции.^[3]
• Не считайте, что больше продукта означает больше увлажнения. Толстый слой может испачкать постельное бельё, скататься или ощущаться на коже чрезмерно плотным. Наносите указанное на этикетке количество либо столько, сколько нужно для тонкого сплошного слоя.
• Не сочетайте несколько сильнодействующих активных компонентов. Если маска дублирует кислоту, ретиноид или отшелушивающий компонент из других средств ухода, это может вызвать сухость и раздражение вместо более быстрого результата.^[1]
• Не пытайтесь с помощью маски продолжать уход при повреждённом кожном барьере. Дополнительный окклюзивный слой не сделает раздражающий уход безопасным. Если появились жжение, болезненность или необычно сильное шелушение, упростите уход и устраните причину; предупреждающие признаки описаны в статье «Кожный барьер».
• Не ожидайте стойких изменений за одну ночь. Благодаря увлажнению кожа может временно выглядеть более гладкой и плотной, но косметическая ночная маска не устраняет морщины навсегда, не лечит акне или экзему, не «выводит токсины» из кожи и не обращает вспять последствия УФ-излучения за одну ночь.
• Не игнорируйте реакцию только потому, что средство заявлено как интенсивное. Если появились стойкое жжение, выраженное покраснение, отёк, крапивница или зудящая сыпь, смойте средство и прекратите его использовать. При сильном отёке, затруднённом дыхании, волдырях, реакции в области глаз, признаках инфекции или реакции, которая не проходит, обратитесь за медицинской помощью.

Частые вопросы о ночных масках и увлажняющих средствах

Ночная маска — это то же самое, что ночной крем?

Категории пересекаются, однако сами названия не доказывают, что два продукта одинаковы. Оба могут быть несмываемыми увлажняющими средствами для вечернего применения. Для ночной маски может быть предусмотрено нерегулярное использование, она может образовывать более заметную плёнку или содержать дополнительные активные компоненты, тогда как ночной крем обычно предназначен для регулярного вечернего увлажнения. Сравнивайте состав, инструкцию и реакцию кожи, а не полагайтесь на название на лицевой стороне упаковки.

Можно ли использовать ночную маску днем?

Только если это допускает инструкция и текстура средства хорошо сочетается с дневными продуктами. Ночная маска может ощущаться тяжёлой, скатываться под макияжем или придавать коже излишний блеск, однако некоторые лёгкие формулы действуют как увлажняющие средства. Она никогда не заменяет солнцезащитное средство широкого спектра действия, если не маркирована как такое средство и не используется в соответствии с его инструкцией.

Источники

[1] American Academy of Dermatology Association (Американская академия дерматологии — профессиональное объединение дерматологов США). Do Facial Masks Work, and Should I Add One to My Skin Care Routine? (Работают ли маски для лица и стоит ли добавлять их в уход за кожей?)

[2] DermNet. Emollients and Moisturizers (Moisturisers)

[3] U.S. Food and Drug Administration. Краткое изложение требований к маркировке косметики

[4] U.S. Food and Drug Administration (федеральное ведомство США, регулирующее безопасность косметической продукции). Allergens in Cosmetics (Аллергены в косметической продукции)

[5] Purnamawati S, Indrastuti N, Danarti R, Saefudin T. The Role of Moisturizers in Addressing Various Kinds of Dermatitis: A Review (Роль увлажняющих средств при различных видах дерматита: обзор)