Kurzantwort: Sunblocker vs. Sonnencreme
Der wichtigste Unterschied zwischen Sunblocker und Sonnencreme liegt in der üblichen Verwendung der Begriffe. „Sunblocker“ bezeichnet meist mineralischen Sonnenschutz mit Zinkoxid oder Titandioxid, während „Sonnencreme“ häufig Formulierungen mit chemischen UV-Filtern meint, die UV-Strahlung absorbieren. Auf modernen Produktetiketten ist „Sonnenschutzmittel“ jedoch der genauere Oberbegriff, da kein Produkt 100 % der UV-Strahlung blockiert.[1]
Beide können die Haut bei richtiger Anwendung schützen. Welche Option besser passt, hängt von Ihrem Hauttyp passt, Ihrer bevorzugten Textur, Ihrem Aktivitätsniveau und der erwarteten Sonnenexposition ab.
- Mineralischen Sonnenschutz wählen: wenn Sie Zinkoxid oder Titandioxid bevorzugen, empfindliche Haut haben oder eine Formulierung mit stärkerem physikalischem Barrierecharakter wünschen.
- Chemischen Sonnenschutz wählen: wenn Sie für den täglichen Gebrauch oder unter Make-up eine leichtere, transparentere Textur wünschen.
Was ist Sonnencreme?
Sonnenschutz bezeichnet häufig Formulierungen mit chemischen UV-Filtern. Diese Filter absorbieren UV-Strahlung und verringern, wie viel davon die Haut erreicht. Chemische Sonnencremes fühlen sich meist leichter an und lassen sich einfacher verteilen, weshalb sie für das Gesicht, Outdoor-Aktivitäten und unter Make-up beliebt sind.
Gängige chemische Filterstoffe sind beispielsweise Avobenzon, Octocrylen, Octisalat, Homosalat oder Oxybenzon, abhängig von den lokalen Vorschriften. Die verfügbaren Inhaltsstoffe variieren von Land zu Land, daher können Produkte mit ähnlichem Zweck unterschiedliche UV-Filter verwenden.
Chemische Sonnenschutzmittel sind oft eine gute Wahl, wenn Sie Folgendes wünschen:
- Eine leichtere Textur
- Weniger sichtbarer Weißschleier
- Leichteres Verblenden auf dunkleren Hauttönen
- Ein ebenmäßigeres Finish unter dem Make-up
- SPF-Optionen für Gesicht, Körper, Sport oder den täglichen Gebrauch
Vor der Sonnenexposition gleichmäßig auftragen und gemäß Anleitung nachcremen, besonders nach Schwitzen, Schwimmen oder Abtrocknen. Für eine gute Wirkung sind eine ausreichende Menge und eine vollständige, gleichmäßige Abdeckung erforderlich.
Was ist ein Sunblocker?
„Sunblocker“ ist ein älterer, umgangssprachlicher Begriff, der meist mineralischen Sonnenschutz bezeichnet. Solche Formulierungen enthalten Zinkoxid, Titandioxid oder beides. Sie liegen auf der Hautoberfläche und helfen, UV-Strahlen zu reflektieren, zu streuen und zu absorbieren.
Mineralischer Sonnenschutz wird häufig für empfindliche Haut, Kinderprodukte, parfümfreie Positionierungen und mineralische SPF-Formulierungen gewählt. Er kann sich für den täglichen Gebrauch und Aufenthalte im Freien eignen, doch die Textur ist wichtig. Manche Formulierungen fühlen sich dicker an oder hinterlassen einen sichtbaren Weißschleier, besonders auf dunkleren Hauttönen.
Mineralischer Sonnenschutz ist oft eine gute Wahl, wenn Sie Folgendes wünschen:
- Zinkoxid oder Titandioxid als wichtigste UV-Filter
- Positionierung für empfindliche Haut oder ohne Duftstoffe
- Potenzial für Breitbandschutz
- SPF-Optionen für Gesicht, Körper, Kinder oder den Außenbereich
- Eine Formulierung mit stärkerem physikalischem Barrierecharakter
Verwenden Sie ausreichend Produkt und verteilen Sie es gleichmäßig. Mineralischer Sonnenschutz muss nach Schwitzen, Schwimmen, Reiben oder längerem Aufenthalt im Freien erneut aufgetragen werden.
Wichtige Unterschiede zwischen Sunblocker und Sonnencreme
Der größte Unterschied liegt nicht darin, welches Produkt „stärker“ ist, sondern wie die Formulierung aufgebaut ist und sich auf der Haut anfühlt. Beide können wirksam sein, wenn sie Breitbandschutz bieten, in ausreichender Menge aufgetragen und korrekt nachgecremt werden.
| Faktor | Sunblocker / mineralischer Sonnenschutz | Sonnencreme / chemischer Sonnenschutz |
|---|---|---|
| Wichtigste UV-Filter | Zinkoxid, Titandioxid | Avobenzon, Octocrylen, Octisalat, Homosalat, Oxybenzon oder andere zugelassene UV-Filter |
| Hautgefühl | Oft dicker oder cremiger | Oft leichter und transparenter |
| Weißschleier | Wahrscheinlicher, insbesondere bei höherem Mineralgehalt | Bei den meisten Hauttönen weniger wahrscheinlich |
| Am besten geeignet für | Empfindliche Haut, Kinder, mineralische Formulierungen, Anwendung im Freien | Tägliche Anwendung, unter Make-up, Sportformulierungen, dunklere Hauttöne |
| Schutz | Kann je nach Formulierung Breitbandschutz bieten | Kann je nach Formulierung Breitbandschutz bieten |
| Wasserbeständigkeit | Hängt vom Produkt ab, nicht von der Bezeichnung „Sunblocker“ oder „Sonnencreme“ | Hängt vom Produkt ab, nicht von der Bezeichnung „Sunblocker“ oder „Sonnencreme“ |
| Hauptnachteil | Kann sich schwerer anfühlen oder sichtbarer aussehen | Manche Formeln können empfindliche Haut reizen. |
Eine aussagekräftige Produktkennzeichnung ist wichtiger als der Name. Achten Sie auf Breitbandschutz und den passenden LSF-Wert, bei Bedarf auf Angaben zur Wasserbeständigkeit sowie auf eine Textur, die Sie konsequent verwenden.[2]
So wählen Sie das passende Produkt
Wählen Sie nach Hauttyp, Pflegeroutine und Sonnenexposition. Das beste SPF-Produkt ist nicht das mit dem eindrucksvollsten Etikett, sondern das, das Sie in ausreichender Menge auftragen und bei Bedarf nachcremen.
- Für die tägliche Anwendung im Gesicht: Wählen Sie eine leichte Sonnencreme, die sich unter Hautpflege oder Make-up angenehm anfühlt. Chemische oder hybride Formulierungen eignen sich hier häufig gut.
- Für empfindliche Haut: Beginnen Sie mit mineralischen Sonnenschutzmitteln, insbesondere mit parfümfreien Formeln mit Zinkoxid oder Titandioxid.
- Für fettige oder zu Akne neigende Haut: Achten Sie auf leichte, nicht fettende oder nicht komedogene Formulierungen. Die Textur ist wichtiger als die Bezeichnung „Sunblocker“ oder „Sonnencreme“.
- Für Kinder: Mineralischer Sonnenschutz wird häufig bevorzugt, die Formulierung muss jedoch eine gleichmäßige Abdeckung, eine geeignete Textur und ein problemloses Nachcremen ermöglichen.
- Für Strand, Sport oder schweißtreibende Aktivitäten: Wählen Sie ein wasserbeständiges Breitbandprodukt mit LSF 30+ oder LSF 50. Nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen erneut auftragen.
- Für dunklere Hauttöne: Testen Sie zuerst das Finish. Chemische, hybride, getönte oder neuere transparente mineralische Formulierungen können den sichtbaren Weißschleier reduzieren.
- Für Private Label oder Produktentwicklung: Bevor Sie eine endgültige Richtung wählen, sollten Sie die Formel auf Ihre Zielgruppe, Ihre Werbeaussagen, die Verpackung und den Testablauf abstimmen.
Tipps zum Auftragen von Sonnencreme und Sunblocker
Selbst das beste Produkt wirkt nicht optimal, wenn es zu dünn aufgetragen oder nicht erneut aufgetragen wird. Die Anwendungsgewohnheiten sind oft genauso wichtig wie die Art der Formel.
- Tragen Sie genügend Produkt auf, um alle unbedeckten Hautstellen abzudecken, einschließlich Ohren, Hals, Haaransatz, Hände und Nacken.
- Sonnenschutzmittel sollten als letzter Schritt der Hautpflege und vor dem Schminken aufgetragen werden.
- Lassen Sie das Produkt vor dem Schminken oder dem Aufenthalt im Freien trocknen beziehungsweise sich setzen, besonders wenn die Textur dafür etwas Zeit benötigt.
- Bei Aufenthalten im Freien mindestens alle zwei Stunden erneut auftragen, und nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen mit dem Handtuch entsprechend früher.[3]
- Bei Kindern oder empfindlicher Haut nicht zu nah an den Augen auftragen und bei einer neuen Formulierung zunächst einen Patch-Test durchführen.
- Bei längerem Aufenthalt in der Sonne sollten Sie sich nicht allein auf Sonnenschutzmittel verlassen; verwenden Sie bei Bedarf Schatten, Hüte, Sonnenbrillen und Schutzkleidung.
Häufige Fragen zu Sunblocker vs. Sonnencreme
Ist Sunblocker oder Sonnencreme besser für empfindliche Haut?
Mineralischer Sonnenschutz, häufig als Sunblocker bezeichnet, ist für empfindliche Haut meist die bessere erste Wahl. Zinkoxid und Titandioxid verursachen seltener ein Brennen als manche chemischen UV-Filter. Entscheidend ist dennoch die gesamte Formulierung. Wählen Sie parfümfreie Produkte und führen Sie bei reaktiver Haut zunächst einen Patch-Test durch.
Kann ich Sunblocker und Sonnencreme zusammen verwenden?
Ja, meistens ist das jedoch unnötig. Ein gut formuliertes Breitband-SPF-Produkt reicht bei korrekter Anwendung aus. Zwei übereinander aufgetragene Produkte können Pilling, ungleichmäßige Abdeckung oder ein schweres Hautgefühl verursachen. Wenn Sie beide verwenden, tragen Sie sie gleichmäßig auf und gehen Sie nicht davon aus, dass sich der SPF dadurch verdoppelt.
Ist ein höherer SPF-Wert immer besser?
Ein höherer SPF kann mehr UVB-Schutz bieten, ersetzt aber weder eine ausreichende Produktmenge noch regelmäßiges Nachcremen. Für die meisten Menschen ist Breitband-SPF 30 oder SPF 50 eine praktische Wahl. Auch sehr hohe SPF-Werte können versagen, wenn das Produkt zu dünn aufgetragen oder im Freien nicht nachgecremt wird.
Was sollte ich über Sonnenschutzmittel für Kinder wissen?
Für Babys unter 6 Monaten sind Schatten, Kleidung und Hüte empfehlenswert; fragen Sie einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft, ob Sonnenschutzmittel erforderlich sind.[1] Für ältere Kinder wählen Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel wie SPF 30+ oder SPF 50, verwenden Sie ausreichend Produkt und tragen Sie es nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen erneut auf.
Wie lange vor der Sonnenexposition sollte ich es auftragen?
Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf, bevor Sie ins Freie gehen, damit Sie genügend Zeit haben, alle unbedeckten Hautstellen gleichmäßig einzucremen. Chemische Sonnenschutzmittel werden oft etwa 15 Minuten vor der Sonnenexposition aufgetragen.[1] Mineralische Formulierungen wirken an der Hautoberfläche, brauchen aber trotzdem eine gleichmäßige Abdeckung und Zeit, sich zu setzen.
Sind chemische und mineralische Sonnenschutzmittel sicher?
Sowohl chemische als auch mineralische Sonnenschutzmittel können bei sachgemäßer Anwendung und Einhaltung der lokalen Bestimmungen sicher sein. Mineralische Filter werden oft für empfindliche Haut bevorzugt, während chemische Filter sich leichter anfühlen können. Die beste Wahl ist ein Breitband-Sonnenschutzmittel, das Sie korrekt und regelmäßig anwenden können.
Quellen und Literaturhinweise
Dieser Artikel stützt sich auf Empfehlungen offizieller und dermatologisch geprüfter Quellen zum Thema Sonnenschutz. Die Kennzeichnung von Sonnenschutzmitteln, die Verfügbarkeit von UV-Filtern und die Produktversprechen können je nach Land variieren. Informieren Sie sich daher stets über die lokalen Bestimmungen und die Produktinformationen.
[1] U.S. Food and Drug Administration. „Sonnenschutzmittel: So schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne.“
[2] Amerikanische Akademie für Dermatologie (AAD). „So lesen Sie Kennzeichnungen von Sonnenschutzmitteln.“
[3] US-amerikanische Centers for Disease Control and Prevention (CDC). „Sonnenexposition bei Reisenden.“
