Kurzantwort: Wie trägt man Sonnencreme über Make-up erneut auf?

Tragen Sie Sonnencreme über dem Make-up erneut auf, indem Sie eine abgemessene Menge flüssige oder cremige Sonnencreme in dünnen, überlappenden Abschnitten auf das Gesicht drücken. Mit sauberen Fingerspitzen oder einem sauberen Cushion-Puff lässt sich die Menge besser kontrollieren als durch Reiben; auch ein Stick kann funktionieren, wenn er in mehreren überlappenden Bahnen aufgetragen wird. Puder mit LSF ist praktisch zum Auffrischen, doch eine sichtbar vollständige Schicht lässt sich damit schwerer erzielen.

  1. Gehen Sie aus der direkten Sonne und tupfen Sie sanft ab. Tupfen Sie Schweiß oder überschüssiges Hautfett ab, ohne die vorhandene Sonnencreme und das Make-up über das Gesicht zu wischen.
  2. Portionieren Sie genügend Sonnencreme. Verwenden Sie die für Ihr Gesicht vorgesehene Menge, statt nur einen kleinen kosmetischen Tupfer aufzutragen.
  3. Drücken Sie das Produkt an, statt es zu verstreichen. Arbeiten Sie mit sauberen Fingerspitzen oder einem sauberen Puff über Stirn, Wangen, Nase, Kinn, Kieferlinie, Haaransatz und Ohren.
  4. Lassen Sie den Film antrocknen, bevor Sie das Make-up ausbessern. Tragen Sie Concealer, Rouge oder Puder erst auf, wenn sich der Sonnencremefilm stabilisiert hat.

Wenn Schwimmen, starkes Schwitzen oder Abtrocknen mit dem Handtuch die Basis beeinträchtigt hat, ist es zuverlässiger, beschädigte Schichten zu entfernen und die Sonnencreme vor dem Make-up neu aufzubauen, als zu versuchen, sie zu erhalten.

Infografik Sonnencreme über Make-up nachcremen ohne Lücken zu Zeitpunkt Formaten flüssiger Sonnencreme Schweiß und Fehlern - Sonnencreme über Make-up nachcremen, ohne Lücken zu hinterlassen
Infografik zum Nachcremen von Sonnencreme über Make-up ohne Lücken

Make-up macht das Nachcremen von Sonnencreme nicht überflüssig, verändert aber die einfachste Technik. Dabei geht es nicht darum, jedes Farbpigment an exakt derselben Stelle zu halten, sondern einen gleichmäßigen Sonnencremefilm wiederherzustellen und das Make-up dabei so wenig wie möglich zu beeinträchtigen.

Die erste Schicht Sonnencreme gehört weiterhin unter das Make-up; dieser Artikel setzt an dem Punkt an, an dem diese Schichten bereits aufgetragen sind.

Wann sollten Sie Sonnencreme über Make-up erneut auftragen?

Wenn Sie sich im Freien aufhalten, tragen Sie Sonnencreme etwa alle zwei Stunden sowie unmittelbar nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auf.[1] Make-up setzt diese Zeitspanne nicht zurück und lässt die ursprüngliche Sonnencreme nicht länger halten.

Tragen Sie früher nach, wenn:

  • Sie das Gesicht mit einem Handtuch trocknen, abwischen oder reiben. Reibung kann sowohl das Make-up als auch die darunterliegende Sonnencreme entfernen.
  • Sie schwimmen oder stark schwitzen. Wasserresistenz bedeutet, dass eine Sonnencreme 40 oder 80 Minuten im Wasser getestet wurde; sie ist deshalb nicht unbegrenzt wasserfest.[2]
  • Die Make-up-Basis hat sich getrennt. Unbedeckte Stellen um Nase, Haaransatz, Wangen oder Kiefer deuten darauf hin, dass die Schutzschicht nicht mehr durchgängig ist.
  • Sie gehen erneut für längere Zeit nach draußen. Tragen Sie die Sonnencreme vor der nächsten längeren Exposition erneut auf, wenn seit der letzten ausreichenden Anwendung fast das auf dem Etikett angegebene Intervall verstrichen ist.

Die übliche Zwei-Stunden-Empfehlung bezieht sich ausdrücklich auf den Aufenthalt im Freien. Wenn Sie den größten Teil des Tages drinnen verbringen, hängt eine weitere vollständige Anwendung von der tatsächlichen Exposition ab, etwa von Zeit an sonnigen Fenstern und wiederholten Wegen nach draußen. Die Ratgeber dazu, wie oft Sie Sonnencreme nachcremen sollten, und dazu, ob Sie drinnen Sonnencreme benötigen, behandeln diese weiter gefassten Zeitfragen.

Warten Sie nicht auf Brennen, Rötung oder Wärmegefühl. Diese Anzeichen eignen sich nicht als Zeitgeber fürs Nachcremen, und ein Sonnenbrand kann sich entwickeln, nachdem bereits eine relevante UV-Exposition stattgefunden hat.

So tragen Sie flüssige Sonnencreme über Make-up erneut auf

Illustration zum erneuten Auftragen flüssiger Sonnencreme über Make-up mit Sonnencrememenge kleinen Bereichen Andrücken und übersehenen Stellen - Sonnencreme über Make-up nachcremen, ohne Lücken zu hinterlassen

Flüssige Sonnencreme, Lotion oder Creme ist die verlässlichste Standardoption für eine vollständige erneute Anwendung im Gesicht, weil Sie die Menge portionieren und erkennen können, wo sich eine durchgängige Schicht bildet. Sie kann ein mattes Finish etwas verändern, aber bei längerem Aufenthalt im Freien ist vollständige Abdeckung wichtiger als jeder Trick zum Erhalt des Make-ups.

  1. Waschen und trocknen Sie Ihre Hände. Gehen Sie in den Schatten oder nach drinnen. Ist das Gesicht vom Schweiß feucht, tupfen Sie es mit einem sauberen Tuch sanft ab und lassen Sie die Hautoberfläche trocknen, statt zu reiben.
  2. Geben Sie die vorgesehene Menge aus. Portionieren Sie gemäß Etikett dieselbe Menge, die Sie auf ungeschminkter Haut verwenden würden. Der Ratgeber dazu, wie viel Sonnencreme Sie im Gesicht verwenden sollten, erklärt praktische Mengenangaben; Make-up ist kein Grund, die Dosis zu reduzieren.
  3. Teilen Sie die Sonnencreme auf kleine Bereiche auf. Setzen Sie kleine Punkte auf Stirn, beide Wangen, Nase, Kinn und Kieferlinie. Durch abschnittsweises Arbeiten vermeiden Sie eher, dass ein Bereich den Großteil des Produkts abbekommt.
  4. Drücken Sie die erste dünne Schicht an. Verwenden Sie saubere Fingerspitzen oder einen sauberen, dichten Cushion-Puff. Tupfen Sie senkrecht auf und heben Sie die Finger beziehungsweise den Puff wieder ab, statt zu wischen. Beginnen Sie dort, wo die Abdeckung besonders wichtig ist, und arbeiten Sie nach außen bis zum Haaransatz und Kiefer.
  5. Tragen Sie die restliche Menge in einem zweiten Durchgang auf. Lassen Sie die erste Schicht kurz antrocknen und drücken Sie den Rest dann mit überlappenden Tupfbewegungen an. Was am Schwämmchen oder Puff zurückbleibt, ist nicht auf die Haut gelangt; ein anschließend leer wirkendes Hilfsmittel belegt daher nicht, dass die vorgesehene Gesamtmenge aufgetragen wurde.
  6. Kontrollieren Sie leicht übersehene Stellen. Bedecken Sie die Nasenflügel, Schläfen, den Haaransatz, die Ohren und den unbedeckten Hals und verwenden Sie für die Lippen ein Lippenprodukt mit LSF.[1] Halten Sie Gesichtssonnencreme von den Augen fern, sofern das Etikett die Anwendung in diesem Bereich nicht ausdrücklich erlaubt.
  7. Bessern Sie Farbe erst aus, wenn sich der Film gesetzt hat. Tupfen Sie bei Bedarf eine kleine Menge Concealer, Rouge oder Fixierpuder auf. Vermeiden Sie kräftiges Verblenden oder Polieren, das wieder Lücken erzeugen könnte.

Etwas Bewegung im Make-up ist normal. Wenn eine Formulierung trotz sanften Andrückens wiederholt abrollt oder die Make-up-Basis anhebt, verwenden Sie morgens weniger Schichten, die sich möglicherweise nicht miteinander vertragen, oder wählen Sie eine Sonnencreme, die einen gleichmäßigeren Film bildet. Der Ratgeber zum Abrollen von Sonnencreme unter Make-up behandelt dieses eigenständige Kompatibilitätsproblem.

Welche Sonnencreme-Formate funktionieren über Make-up?

Wählen Sie das Format nach der Stärke der Exposition und danach, wie gut Sie die vollständige Abdeckung kontrollieren können – nicht nur danach, welches Produkt das Make-up am wenigsten verändert.

Format Am besten über Make-up geeignet für Hauptvorteil Wichtigste Einschränkung
Flüssige Sonnencreme, Sonnencremelotion oder -creme Vollständiges Nachcremen des Gesichts und stärkere Exposition im Freien Menge und durchgängige Schicht lassen sich am leichtesten sehen und kontrollieren Kann ein mattes Finish weicher wirken lassen, die Basis anheben oder das Make-up verändern
Sonnencremestift Mobiles Nachcremen und kleinere Gesichtsbereiche Kontrolliertes Auftragen, ohne dass viel Produkt tropft Einzelne leichte Striche können Streifen oder Lücken hinterlassen; tragen Sie pro Bereich viermal vor und zurück auf und verreiben oder drücken Sie das Produkt zu einer gleichmäßigen Schicht.[3]
Sonnencreme-Cushion oder -Kompaktprodukt Produkt über eine intakte Make-up-Basis drücken Ein Puff erleichtert das abschnittsweise Auftragen Es muss ein als Sonnencreme gekennzeichnetes und nach Anleitung verwendetes Produkt sein – keine gewöhnliche Cushion-Foundation mit lediglich ergänzendem LSF
Sonnencremespray oder feiner Sprühnebel Nachcremen am Körper oder Auftragen im Gesicht, nachdem das Spray zunächst in die Hände gegeben wurde Schnelle Verteilung auf geeigneten Bereichen Sonnencremespray darf nicht direkt ins Gesicht gesprüht werden; zudem müssen das Einatmen vermieden und eine ausreichende Auftragsmenge sichergestellt werden.[3]
Puder mit LSF Glanz reduzieren und bequem zwischendurch auffrischen Lässt die Make-up-Basis am ehesten trocken aussehen Bei leichtem kosmetischem Abpudern lässt sich eine vollständige, ausreichende Abdeckung nur schwer überprüfen

Untersuchungen zur Anwendung im Alltag zeigen, dass eine geringere Auftragsdichte den gemessenen Sonnenschutz reduziert; zudem wurde Puder-Foundation in derselben Studie deutlich dünner aufgetragen als Sonnencreme.[4] Die Studie beweist nicht, dass jedes Puder mit LSF versagt. Sie zeigt aber eine praktische Grenze: Bei längerer oder intensiver Exposition sollte ein nahezu unsichtbarer Puderauftrag nicht mit einer vollständigen Schicht flüssiger Sonnencreme gleichgesetzt werden.

Bei der Wahl zwischen Sonnencreme-Stick und Spray spielen neben der Make-up-Verträglichkeit auch Unterschiede bei Abdeckung und Sicherheit eine Rolle. Für welches Format Sie sich auch entscheiden: Der angegebene LSF setzt voraus, dass das Produkt nach seiner eigenen Gebrauchsanweisung verwendet wird.

Was tun bei verschwitztem oder beschädigtem Make-up?

Sobald das Gesicht nass ist, sichtbare Streifen zeigt oder wiederholt abgewischt wurde, ist der Erhalt des Make-ups nicht mehr das Hauptziel. Wasser, Schweiß und Reibung können sowohl die sichtbare Basis als auch den darunterliegenden Sonnencremefilm beeinträchtigen.

  • Bei leichtem Glanz oder mildem Schwitzen: Gehen Sie in den Schatten, tupfen Sie mit einem sauberen Tuch ab, lassen Sie das Gesicht trocknen und tragen Sie die Sonnencreme mit der kontrollierten Drucktechnik erneut auf.
  • Bei starkem Schwitzen: Tupfen Sie den Schweiß ab, kühlen Sie sich ab und warten Sie, bis das aktive Schwitzen nachlässt. Wenn Sie Produkt auf noch laufenden Schweiß auftragen, kann die Schicht ungleichmäßig verdünnt und verschoben werden.
  • Nach dem Schwimmen: Tupfen Sie das Gesicht trocken und tragen Sie die Sonnencreme zügig erneut auf; beachten Sie dabei die Angaben zur Wasserresistenz und zum Nachcremen auf dem Etikett.[2]
  • Nach dem Abtrocknen mit dem Handtuch oder bei deutlicher Streifenbildung: Entfernen Sie bei Bedarf loses oder verschmiertes Make-up, stellen Sie eine gleichmäßige Sonnencremeschicht wieder her und bauen Sie anschließend nur das Make-up neu auf, das Sie benötigen.

Hut, Sonnenbrille, Schatten und weitere Schutzmaßnahmen entlasten die Sonnencremeschicht, die trotz Make-up möglichst lückenlos sein sollte. Keine Sonnencreme hält sämtliche UV-Strahlung ab; deshalb bleiben diese Maßnahmen auch nach sorgfältigem Nachcremen wichtig.[3]

Häufige Fehler beim Nachcremen von Sonnencreme

  • Zu wenig verwenden, um das Make-up zu schonen: Die angegebene LSF-Leistung setzt eine ausreichende, gleichmäßige Anwendung voraus. Wenige kleine Tupfer, die sich nicht zu einem durchgängigen Film verbinden, stellen keine vollständige Abdeckung her.
  • Das ganze Gesicht auf einmal reiben: Wischbewegungen können Foundation und Sonnencreme gemeinsam verschieben. Arbeiten Sie in kleinen Bereichen und drücken Sie senkrecht auf.
  • Fixierspray mit LSF wie gewöhnliches Fixierspray behandeln: Maßgeblich bleiben die Gebrauchsanweisung und die erforderliche Auftragsmenge der Sonnencreme. Einige abschließende Sprühstöße gewährleisten nicht automatisch den auf dem Etikett angegebenen Schutz.
  • Den LSF der Foundation als vollständiges Nachcremen zählen: Make-up kann zum Schutz beitragen, doch die übliche kosmetische Auftragsmenge ist oft zu gering oder zu ungleichmäßig, um den auf dem Etikett angegebenen LSF vollständig zu erreichen.
  • Nur einmal schnell mit dem Stick darüberstreichen: Verwenden Sie mehrere überlappende Bahnen und gleichen Sie die Schicht wie angegeben aus; eine transparente Spur lässt sich schwer kontrollieren.
  • Nur die fettige Gesichtsmitte abpudern: Wenn Sie Puder nur auf die T-Zone auftragen, bleiben Wangen, Schläfen, Ohren, Haaransatz und Kieferlinie ohne ausreichende erneute Schutzschicht.
  • Über laufenden Schweiß nachcremen: Tupfen Sie ab, kühlen Sie sich ab und lassen Sie die Oberfläche zuerst trocknen, damit die nächste Schicht nicht sofort wieder verschoben wird.
  • Make-up auf frisch aufgetragener Sonnencreme kräftig verblenden: Lassen Sie den Sonnencremefilm zunächst antrocknen und bessern Sie die Farbe danach nur durch leichtes Andrücken aus.

Das Sonnencremeformat beeinflusst die Technik, nicht aber das Ziel: eine gleichmäßige Schicht auf jeder exponierten Stelle. Eine praktische Anwendung ist nur dann hilfreich, wenn Sie dadurch genug Produkt nachtragen, statt eine vollständige Anwendung durch bloßes Auffrischen zu ersetzen.

Häufige Fragen zum Nachcremen von Sonnencreme über Make-up

Kann man Sonnencreme über Foundation nachcremen?

Ja. Portionieren Sie die Sonnencreme, teilen Sie das Gesicht in Bereiche und drücken Sie dünne, überlappende Schichten mit sauberen Fingerspitzen oder einem sauberen Cushion-Puff über die Foundation. Rechnen Sie damit, dass sich das Finish etwas verändert. Ist die Foundation bereits nass, streifig oder löst sie sich sichtbar, entfernen Sie die betroffenen Bereiche und stellen Sie zuerst die Sonnencremeschicht wieder her.

Zählt Make-up mit LSF als erneute Anwendung von Sonnencreme?

Nur wenn das Make-up als Sonnencreme gekennzeichnet ist und Sie die entsprechenden Sonnencreme-Anweisungen einschließlich der Menge befolgen. Bei US-Produkten weisen ein Drug-Facts-Etikett und spezifische Gebrauchsanweisungen für Sonnencreme das Produkt als Sonnencreme aus.[5] Foundation, Skin Tint oder Puder mit zusätzlichem LSF können zum Schutz beitragen; eine normale kosmetische Schicht sollte jedoch nicht automatisch als vollständige erneute Anwendung gelten.

Kann man Sonnencreme direkt über das Make-up sprühen?

Nein. Sonnenschutzspray sollte nicht direkt ins Gesicht gesprüht werden. Sprühen Sie es zunächst in die Hände und tragen Sie es dann auf das Gesicht auf, beachten Sie die Anwendungshinweise auf dem Etikett und vermeiden Sie das Einatmen des Sprühnebels.[5] Ein leichter Gesichtsnebel kann das Make-up besser erhalten, doch die bequemere Anwendung gewährleistet weder eine ausreichende Menge noch eine gleichmäßige Abdeckung.

Reicht Sonnenschutzpuder über Make-up aus?

Puder mit LSF eignet sich zum Auffrischen unterwegs und zum Reduzieren von Glanz, doch es lässt sich schwer erkennen, ob genug Produkt jede Stelle erreicht hat. Verlassen Sie sich bei längerer oder intensiver Sonneneinstrahlung nicht allein auf leichtes Abpudern. Greifen Sie stattdessen zu einer flüssigen oder cremigen Sonnencreme oder zu einem anderen ausdrücklich als Sonnencreme gekennzeichneten Produkt, das Sie in ausreichender Menge auftragen, und ergänzen Sie Schatten, Hut und Sonnenbrille.

Muss man Make-up vor dem Nachcremen von Sonnencreme entfernen?

Nicht bei jeder gewöhnlichen Anwendung zur Tagesmitte. Sie können Sonnencreme über eine intakte, trockene Basis drücken. Entfernen Sie Make-up ganz oder teilweise, wenn Schwimmen, starkes Schwitzen, Abtrocknen oder sichtbare Trennung die Schichten fleckig gemacht haben, denn dann ist das Wiederherstellen eines gleichmäßigen Sonnencremefilms wichtiger als das Bewahren des ursprünglichen Finishs.

Quellen

[1] American Academy of Dermatology Association (US-amerikanischer dermatologischer Fachverband). How to Apply Sunscreen (Anleitung zum richtigen Auftragen von Sonnencreme)

[2] American Academy of Dermatology Association (US-amerikanischer dermatologischer Fachverband). How to Decode a Sunscreen Label (Erläuterung der Angaben auf Sonnencreme-Etiketten)

[3] American Academy of Dermatology Association (US-amerikanischer dermatologischer Fachverband). How to Use Stick and Spray Sunscreens (Anleitung zur sicheren Anwendung von Sonnencremestiften und -sprays)

[4] Fujiwara R, Muta K, Izutsu Y, Hatao M. The Effect of On-Site Application Density on the UV Protection Efficacy of Sunscreens (Studie zum Einfluss der tatsächlichen Auftragsdichte auf die UV-Schutzwirkung von Sonnencremes)

[5] U.S. Food and Drug Administration. Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun