如何在使用護膚品前進行局部測試

甚麼是局部測試？

家用局部測試是指在更大範圍使用新護膚品前，先把少量產品塗於一小塊皮膚上，看看該產品會否在有限範圍內引起可見刺激或類似過敏的反應。

局部測試是一項安全檢查，並非醫學診斷。它不能證明你對某種成分過敏，也不能保證產品日後不會堵塞毛孔、引發暗瘡或造成刺激。

在將新的免沖洗型產品或活性成分用於全臉、頸部、眼皮或易長暗瘡的部位前，局部測試尤其有用；含香料產品及眼周產品亦應先測試。如測試部位出現反應，不要勉強繼續使用。

家用局部測試與皮膚科專業斑貼測試

家用護膚品局部測試與專業斑貼測試的用途並不相同。

家用局部測試用來檢查皮膚對某一產品的耐受程度；專業斑貼測試則是用於調查過敏性接觸皮膚炎或反覆反應的醫學檢查。測試物質可包括化妝品、香料、防腐劑、染髮劑、肥皂、洗頭水、金屬、外用藥物或其他過敏原，並會在稍後覆診時檢查延遲反應。 ^[3][4]

如你對不同產品反覆出現反應，家用測試不足以找出原因。皮膚科醫生可協助確認相關成分或過敏原。

護膚品應在哪裡進行局部測試？

選擇一小塊容易觀察，而且日間不易被摩擦、清洗或抓損的部位。不要在受刺激、抓傷、曬傷、剛去角質、剛剃毛或破損的皮膚上測試。

適合進行局部測試的部位包括：

• 手臂內側：實用、容易觀察的一般測試部位。
• 手肘彎位：此處皮膚稍為幼嫩，適合作測試。
• 耳背：適合測試面部產品，但較難清楚觀察。
• 頸側或下顎線：較接近面部皮膚，但使用時要小心；如面部已受刺激，應避免在此處測試。

首次測試通常以手臂內側或手肘彎位最方便。應選擇產品較不易被摩擦或洗掉的小範圍，例如前臂內側或手肘彎位。 ^[1]

如產品供面部使用，而手臂測試沒有出現反應，可在全臉使用前，再於下顎線附近或耳背小心進行第二次測試。程序要保持簡單：如同時測試多種產品，出現反應時便可能無法判斷是哪一種所致。

新護膚品局部測試步驟

局部測試應盡量模擬產品的正常用法。不要只用小得無法提供資訊的份量，也不要讓沖洗型產品停留得比說明時間更久。

1. 從潔淨、乾爽的皮膚開始

輕柔清潔測試部位並待其乾透。去角質、剃毛、脫毛、曬傷、大量出汗或皮膚正值發作後，不要立即測試，因為受刺激的皮膚更容易產生反應。

2. 在一個測試部位塗上少量產品

份量應大致與平日塗於同等面積皮膚時相同。小得幾乎看不見的一點，可能無法提供有用資訊。免沖洗型精華、面霜、防曬或護理產品可薄薄塗一層；潔面產品或面膜則按日常方法使用。

3. 按產品原定方式使用

免沖洗型產品應留在測試部位，包括保濕產品、精華、防曬、爽膚水、精華水、視黃醇、維他命C及暗瘡護理產品。

沖洗型產品應按正常方法沖洗，包括潔面產品、沖洗式面膜及去角質面膜。不要為了「加強測試」而延長停留時間，否則可能造成正常使用時不會出現的刺激。

4. 連續測試數天

對許多新的免沖洗型護膚品，可每日測試一至兩次，持續7至10天。 ^[1] 這段時間可讓皮膚顯示延遲刺激或重複使用後的敏感反應。

如測試視黃醇、去角質酸、過氧化苯甲酰或低pH值維他命C等較強效活性成分，測試頻率應與日後用於面部的計劃相同。如你只打算每週使用兩晚，便不要每日測試兩次。

5. 不要遮蓋、抓損或摩擦測試部位

盡量讓測試部位保持正常狀態。除非醫護人員指示，否則不要用膠紙或繃帶覆蓋，因為遮蓋會困住產品、熱力及汗水。亦應避免抓損，以免泛紅和凸起變得難以判斷。

6. 在正常光線下檢查

留意泛紅、腫脹、凸起、皮疹、蕁麻疹、痕癢、灼熱、脫皮或疼痛。除了外觀，也要留意測試部位的感覺。

即使可見泛紅不明顯，只要不適感較強，該產品仍可能不適合你的皮膚。

7. 每次只測試一種產品

每次只測試一種新產品。皮膚一旦出現反應，你需要知道是哪一種產品造成。

護膚品局部測試應持續多久？

適合的測試時間取決於你的皮膚及產品。24小時測試可發現較快出現的刺激，卻可能錯過延遲反應。

對大部分新的免沖洗型護膚品而言，家用測試以7至10天較理想，尤其適合敏感肌、易長暗瘡、容易濕疹或玫瑰痤瘡發作，以及正使用活性護理產品的皮膚。 ^[1][2]

較短的測試仍勝於完全不測試，但不要因為一晚後沒有反應，便假設產品可安全用於全臉。產品通過測試後仍應逐步加入日常程序，強效活性成分尤其如此。

出現哪些反應便應停止？

如出現明顯反應，應停止測試並沖洗該部位。不要在同一個已受刺激的位置繼續測試同一產品。

如出現以下情況便應停止：

• 灼熱感沒有迅速減退。
• 強烈刺痛。
• 痕癢。
• 泛紅範圍擴大或變得更嚴重。
• 腫脹。
• 皮疹。
• 蕁麻疹。
• 水疱。
• 疼痛。
• 測試部位出現新的凸起。
• 脫皮並伴隨疼痛、破損感或裂口。

部分活性產品可能短暫引起輕微刺麻感，但這與強烈灼熱、腫脹、蕁麻疹或疼痛性皮疹並不相同。

如反應嚴重、持續擴散、起水疱、接近眼睛或嘴唇，或沒有改善，應聯絡皮膚科醫生。如出現呼吸困難、面部腫脹或皮膚以外的症狀，應立即尋求緊急醫療協助。

不要嘗試對明顯引起強烈反應的產品「建立耐受性」。

哪些產品最應優先進行局部測試？

會留在皮膚上的產品、含活性成分或香料的產品，以及接觸幼嫩部位的產品，都應格外謹慎。

香料、防腐劑、染髮劑、化妝品、肥皂、洗頭水及外用藥物，都是過敏性接觸皮膚炎專業斑貼測試中常見的測試類別。 ^[3][4] 這不代表所有含香料或活性成分的產品都不好，而是當你的皮膚容易出現反應時，這些產品應更謹慎地開始使用。

不同護膚品應如何進行局部測試

應按你日後計劃使用的方法測試每種產品。

免沖洗型產品

包括精華、保濕產品、爽膚水、精華水、防曬、視黃醇、維他命 C及暗瘡護理產品。於測試部位薄薄塗一層並留在皮膚上，同時觀察迅速及延遲出現的反應。

沖洗型產品

包括潔面產品、沖洗式面膜、去角質面膜及部分暗瘡潔面產品。按正常使用時間塗上產品，然後沖洗。不要因為正在測試便延長接觸時間。

防曬產品

如屬敏感肌、易長暗瘡、容易玫瑰痤瘡發作，或防曬產品經常令面部刺痛，便應先進行局部測試。測試可協助發現灼熱、痕癢、凸起或刺激，但不能判斷防曬產品是否提供足夠紫外線防護。

眼周產品

不要一開始便把新眼霜直接測試於眼皮。可先選擇耳背、頸側或附近另一小塊皮膚。

如使用眼周產品後出現流眼水、刺痛、腫脹或痕癢，便應停止。眼周皮膚薄，較容易出現反應。

暗瘡或活性護理產品

含類視黃醇、去角質酸、過氧化苯甲酰、硫磺或高效維他命C的產品，應更仔細測試。如皮膚敏感，不要在同一星期內測試數種活性產品。

局部測試可以及不可以告訴你甚麼

局部測試有其作用，但也有局限。通過測試不代表產品必定適合用於全臉。

局部測試應配合逐步加入新產品。產品通過測試後，不要一次把三種新產品同時用於面部。先加入一種，給皮膚足夠時間，再決定保留、停止或調整。

對易長暗瘡的皮膚而言，局部測試較擅長發現刺激，卻不太能預測重複使用後才出現的毛孔堵塞或爆瘡。

局部測試期間出現反應應怎樣處理

如皮膚在局部測試期間出現反應，應停止使用產品。不要再塗更多產品來「確認」反應。

可按以下步驟處理：

1. 停止使用該產品。
2. 以清水或溫和潔面產品沖洗測試部位。
3. 如皮膚感到乾燥或繃緊，可塗上成分簡單、無香料的保濕產品。
4. 不要在出現反應的部位使用去角質酸、類視黃醇、香料、過氧化苯甲酰或較強效活性成分。
5. 如反應清晰可見或較嚴重，可拍照記錄。
6. 如反應擴散、起水疱、感到疼痛或沒有改善，應聯絡皮膚科醫生。

局部測試未通過後，不要再把同一產品用於面部。如需要找出引起反應的成分，可把產品或成分表帶給皮膚科醫生。未通過的局部測試可能已避免了一次全臉反應。

何時應求診皮膚科醫生接受斑貼測試？

家用局部測試適合一次檢查一種產品；當反應反覆發生或原因不明時，單靠家用測試並不足夠。

如有以下情況，應諮詢皮膚科醫生：

• 你對不同護膚品反覆出現反應。
• 面部、眼皮、頸部、雙手或嘴唇反覆出現皮疹。
• 使用產品數天後才出現反應。
• 你懷疑香料、防腐劑、防曬濾劑、染髮劑、金屬或外用藥物引起反應。
• 你有濕疹、玫瑰痤瘡，或敏感肌反覆發作。
• 反應疼痛、腫脹、起水疱或持續擴散。
• 你需要確認某一特定過敏原。

專業斑貼測試可協助找出與接觸皮膚炎有關的過敏原，尤其適合對多種產品出現反應、但無法判斷是哪種成分所致的人。 ^[3] 如皮膚反覆發作，不要持續猜測數月。

敏感肌或易長暗瘡皮膚的局部測試貼士

敏感肌或易長暗瘡的皮膚可參考以下貼士：

• 每次只測試一種產品。
• 測試期間保持原有護膚程序穩定。
• 不要在同一星期開始使用視黃醇、去角質酸及過氧化苯甲酰。
• 如皮膚屏障看來受損，應先修復，再測試強效活性成分。
• 如你容易長暗瘡，要記住局部測試未必能預測毛孔堵塞。
• 如皮膚敏感，首次測試應避免直接在面部進行。
• 不要在剛去角質、剃毛、脫毛、曬傷或皮膚發作後立即測試。
• 如測試部位灼熱、腫脹、痕癢或形成皮疹，應立即停止。

對容易出現反應的皮膚而言，慢慢測試往往是避免情況倒退的最快方法。

延伸閱讀

可把本指南作為護膚品局部測試的起點，再按你的皮膚需要深入了解。

• 如想了解產品疊加次序，請參閱護膚步驟順序。
• 如皮膚屏障看來受損，請閱讀我們的肌膚屏障指南。
• 如你容易長暗瘡，請閱讀易長暗瘡皮膚的護膚程序。
• 如不確定自己的膚質，可先閱讀我的膚質是什麼？

總結

局部測試只是小小一步，卻可避免更大的皮膚問題。新護膚品在全臉使用前應先於小範圍測試，尤其是含活性成分、香料、防曬濾劑，或皮膚從未接觸過的成分。

免沖洗型產品要給予足夠觀察時間；出現明顯反應時應停止。如反應反覆、嚴重或原因難以解釋，應求診皮膚科醫生。

護膚品局部測試常見問題

護膚品應如何進行局部測試？

取少量產品塗於小範圍測試部位，例如手臂內側或手肘彎位，並按產品原定方式使用。免沖洗型產品留在皮膚上，沖洗型產品則按正常時間沖洗；連續測試數天，期間留意刺激反應。

護膚品局部測試的最佳部位是哪裡？

手臂內側及手肘彎位是理想的首選，因為容易觀察，也較不易被摩擦或洗掉。耳背或頸側可用於測試面部產品，但應避開受刺激或破損的皮膚。

護膚品局部測試應持續多久？

24小時測試可發現迅速出現的刺激，但48至96小時較能捕捉延遲反應。對許多免沖洗型護膚品而言，測試7至10天更穩妥，尤其是敏感肌或過往曾對產品有反應的人。 ^[1]

可以在面部進行護膚品局部測試嗎？

可以，但對敏感肌而言並非最佳的首次測試部位。應先從手臂內側或手肘彎位開始；如沒有反應，再於全臉使用前測試下顎線附近或耳背的小範圍。

局部測試未通過會出現甚麼情況？

未通過的局部測試可出現泛紅、痕癢、灼熱、腫脹、皮疹、蕁麻疹、凸起、水疱、疼痛或帶痛楚的脫皮。如反應強烈、持續擴散或接近眼睛或嘴唇，應停止並聯絡皮膚科醫生。

產品通過局部測試後仍會令我爆瘡嗎？

會。局部測試較擅長發現刺激，而不是預測毛孔堵塞。產品即使通過小範圍測試，重複用於全臉後仍可能引起爆瘡，尤其當質地厚重、封閉性高，或不適合易長暗瘡的皮膚。

潔面或沖洗型產品也需要局部測試嗎？

需要，敏感或容易出現反應的皮膚尤其如此。按正常使用時間塗上潔面或沖洗型產品，然後沖洗，不要讓產品停留得比說明時間更久。

何時需要專業斑貼測試？

如你對不同產品持續出現反應、反覆出疹、使用產品數天後才出現反應，或懷疑接觸皮膚炎，可考慮專業斑貼測試。皮膚科醫生或過敏症專科醫生可測試香料、防腐劑、金屬、染髮劑成分或外用藥物等特定過敏原。 ^[3][4]

資料來源

[1] American Academy of Dermatology Association. 如何測試護膚產品

[2] Healthline。如何自行進行皮膚局部測試及應避免的產品

[3] Cleveland Clinic。皮膚過敏斑貼測試：程序與結果

[4] U.S. Food & Drug Administration.化妝品中的過敏原