Respuesta rápida: ¿cómo se usa una mascarilla de noche?
Usa la mascarilla de noche hacia el final de tu rutina nocturna, reparte de forma uniforme la cantidad indicada y déjala puesta toda la noche solo si el producto está diseñado para ello. Que necesites aplicar hidratante debajo depende de la fórmula.
- Orden: algunas mascarillas se aplican después de la crema facial; otras pueden constituir por sí solas el último paso hidratante.
- Cantidad: utiliza la cantidad y el grosor de capa indicados en la etiqueta, en lugar de copiar una medida universal del tamaño de un guisante o aplicar una capa gruesa.
- Frecuencia: sigue la pauta del producto y observa cómo responde tu piel. Que una mascarilla permita el uso diario no significa que tengas que utilizarla todas las noches.
Antes del primer uso, lee las instrucciones para la aplicación nocturna y los cuidados de la mañana siguiente.
Una mascarilla de noche suele ser un gel, una crema o un bálsamo que se aplica sobre el rostro y está formulado para permanecer en la piel durante la noche. Esta guía se centra en ese tipo de producto. La palabra «mascarilla» por sí sola no significa que una mascarilla de tejido, una mascarilla peel-off o un tratamiento que se aclara puedan dejarse puestos de forma segura mientras duermes.
¿En qué paso de la rutina nocturna se aplica una mascarilla de noche?
Una mascarilla de noche hidratante suele aplicarse al final, después de los pasos anteriores de la rutina. Una mascarilla de noche puede cumplir una función similar a la de una crema hidratante, así que comprueba si tu fórmula debe aplicarse sobre la crema o si está pensada para sustituirla.
| Qué indican las instrucciones | Cuándo se aplica la mascarilla | Qué implica para la hidratante |
|---|---|---|
| Aplicar después de la crema facial o hidratante | Después de la hidratante, como última capa | Sigue usando la crema que indiquen las instrucciones |
| Usar como último producto hidratante, sin necesidad de crema | Después de la limpieza y de los productos anteriores que correspondan | No siempre hace falta una crema aparte |
Por ejemplo, una mascarilla hidratante nocturna indica expresamente que se aplica después de la crema facial.[1] Las instrucciones de otra mascarilla nocturna señalan que no es necesario usar hidratante debajo.[2] Por tanto, que sea el «último paso» no significa siempre utilizar dos productos hidratantes.
Los pasos anteriores de tu rutina nocturna de cuidado de la piel no tienen por qué incluir tónico, esencia y varios sérums. Usa los productos que necesite tu piel y respeta las instrucciones de cualquier tratamiento.
Cómo aplicar una mascarilla de noche paso a paso
Sigue esta secuencia con una mascarilla que se extienda sobre la piel y cuyas instrucciones permitan dejarla toda la noche. Antes de usarla en todo el rostro, prueba el producto nuevo en una zona pequeña.[3]
- Comprueba las instrucciones: confirma que permite el uso nocturno y revisa la zona de aplicación, la cantidad y cómo debe retirarse por la mañana. Si el mismo producto ofrece también una opción de uso corto que después se aclara, sigue las instrucciones específicas para dejarlo toda la noche en lugar de mezclar ambos métodos.[4]
- Limpia la piel con suavidad: retira el maquillaje y el protector solar del día, lávate el rostro y termina la limpieza antes de aplicar la mascarilla. No la utilices sobre la piel sin limpiar.[4]
- Completa los pasos anteriores: aplica los productos compatibles en el orden indicado. Usa hidratante debajo si así lo establecen las instrucciones de la mascarilla.[2]
- Aplica de forma uniforme: extiende suavemente la cantidad indicada con las yemas de los dedos limpias o con el utensilio recomendado. Evita la zona inmediatamente alrededor de los ojos salvo que se indique lo contrario y respeta cualquier restricción para los labios.[1]
- Deja que se asiente: espera a que la capa deje de desplazarse antes de acostarte. No necesitas esperar un tiempo fijo ni a que se forme una película completamente seca, salvo que la etiqueta lo indique.
- Sigue los cuidados de la mañana: retira la mascarilla como se indique y continúa con tu rutina matutina. Aclara suavemente si la etiqueta lo pide.[1]
Que el producto esté indicado para dejarlo toda la noche no significa que debas ignorar las molestias. Si provoca una reacción cutánea, retíralo suavemente con agua y deja de usarlo. Busca asesoramiento profesional si la reacción es intensa o persistente.[3]
¿Qué cantidad de mascarilla de noche debes aplicar?
No existe una cantidad única válida para todas las mascarillas de noche. Las instrucciones de una mascarilla en crema indican una cantidad del tamaño de un guisante para el rostro.[5] La guía de otro fabricante habla simplemente de una pequeña cantidad.[4] Son instrucciones para fórmulas concretas, no una regla que deba aplicarse a todos los productos.
Empieza con la cantidad indicada para tu producto y repártela por las zonas previstas antes de decidir si necesitas más. Si la etiqueta no da una medida concreta, procura cubrir de forma uniforme con el grosor de capa que describe, en lugar de crear una película gruesa y visible solo porque se trate de una mascarilla. No apliques al cuello o al contorno de ojos las indicaciones destinadas al rostro sin comprobar antes que el producto esté indicado para esas zonas.
Si la capa queda demasiado pegajosa o deja demasiado producto en la almohada, prueba con menos cantidad la próxima vez sin dejar de seguir la etiqueta. Si el producto forma bolitas, revisa la cantidad aplicada y los productos que llevas debajo. La formación de bolitas en los productos de cuidado de la piel puede depender de la cantidad, la forma de aplicación o las fórmulas que combines; frotar con más fuerza o añadir más mascarilla no suele solucionarlo.
Aplicar una capa más gruesa no la hace automáticamente más eficaz. Ajusta la cantidad a las instrucciones del producto y a una cobertura cómoda, no a que el rostro se vea brillante antes de dormir.
¿Con qué frecuencia debes usar una mascarilla de noche?
Sigue la frecuencia indicada para ese producto, no una regla general para toda la categoría. Algunas mascarillas hidratantes recomiendan dos o tres usos por semana y, al mismo tiempo, permiten el uso diario.[1] Otros productos indican unas pocas aplicaciones semanales.[4] Ninguna de estas pautas debe extrapolarse a todas las mascarillas de noche.
Si la etiqueta establece una frecuencia mínima y máxima, empieza por la más baja y observa cómo responde tu piel antes de aumentar el uso. Aunque permita aplicarla todas las noches, puedes reservarla para las noches en que ese paso adicional te resulte útil. Si tu hidratante habitual ya deja la piel cómoda, la mascarilla de noche es opcional.
Fíjate en cómo se siente tu piel a la mañana siguiente y entre aplicaciones. Una sensación de pesadez persistente, una nueva irritación o cualquier reacción no deseada son motivos para revisar la fórmula, la cantidad y la rutina, no para añadir más noches de uso. Utilizar mascarillas con demasiada frecuencia, especialmente si contienen ingredientes exfoliantes, puede irritar la piel.[6]
Aumentar a la vez la cantidad y la frecuencia dificulta saber qué ha provocado un cambio. Mantén estable una de las dos variables mientras ajustas la otra dentro de lo permitido por las instrucciones, y no interpretes la etiqueta «mascarilla de noche» como permiso para usar un tratamiento con ingredientes activos más veces de las que indica su etiqueta.
¿Puedes usar una mascarilla de noche con retinol o ácidos exfoliantes?
A veces sí, pero importan más la formulación completa de cada producto y las instrucciones del tratamiento que el nombre de la mascarilla. Un producto hidratante de uso nocturno y una mascarilla con ácidos exfoliantes no cumplen la misma función dentro de la rutina.
Comprueba si la mascarilla de noche contiene activos que ya estén presentes en tu tratamiento habitual. Añadir una mascarilla exfoliante a una rutina que ya exfolia puede aumentar la sequedad y la irritación.[6] Que el frontal del envase la describa como hidratante no descarta que la fórmula contenga ingredientes exfoliantes.
Si utilizas retinol, no des por hecho que añadir más capas evita la irritación ni que todas las mascarillas de noche son compatibles. Sigue exactamente las instrucciones de uso del retinol y revisa qué indica la mascarilla sobre su combinación con otros productos. Si la compatibilidad no está clara, prueba la mascarilla nueva en una noche distinta mientras la evalúas, en lugar de experimentar con ambos productos a la vez. Si usas un tratamiento con receta, pregunta a quien te lo haya prescrito cómo encajar la mascarilla en la rutina.
Una mascarilla de noche puede complementar la rutina, pero no sustituye un plan de tratamiento para el acné o el eccema.[6] Si los productos aplicados debajo ya te están irritando la piel, añadir una mascarilla no es motivo para seguir pese al ardor o el escozor.
Preguntas frecuentes sobre el uso de mascarillas de noche
¿Hay que aclarar una mascarilla de noche por la mañana?
Sigue las instrucciones de cuidado posterior. Algunas mascarillas de noche indican expresamente aclarar el rostro con agua por la mañana.[1] No hace falta una limpieza agresiva para retirar la capa nocturna. Que el producto se deje durante la noche no significa que deba permanecer en la piel indefinidamente.
¿Se puede usar una mascarilla de noche durante el día?
Solo si el producto ofrece una modalidad adecuada para el día o una aplicación de corta duración. Una fórmula de doble uso indica una opción que se aclara tras 10–15 minutos, además del uso durante la noche.[4] Sigue las instrucciones de la modalidad que elijas y no traslades ese tiempo a otra mascarilla. Tampoco sustituye al protector solar durante el día.
¿Puede la piel grasa o con tendencia acneica usar una mascarilla de noche?
Sí, si la fórmula encaja con tu piel y tu rutina. Una textura hidratante ligera puede resultar más cómoda que una capa pesada, pero que un producto sea «gel» no garantiza que te vaya bien. Pruébalo primero y vuelve a valorarlo si provoca brotes de forma repetida. Una mascarilla de noche no sustituye el tratamiento del acné.
¿Puedes dormir con una mascarilla de tejido o de hidrogel?
Solo si ese producto concreto permite expresamente dejarlo puesto toda la noche. De lo contrario, retíralo dentro del tiempo de uso indicado. Una mascarilla de noche en gel o crema que permanece sobre la piel y una mascarilla de tejido o hidrogel que se retira tienen instrucciones distintas; que ambas se llamen «mascarilla» no significa que puedan usarse durante el mismo tiempo.
Fuentes
[1] LANEIGE. Water Sleeping Mask
[2] Kiehl’s. Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask with 10.5% Squalane
[3] American Academy of Dermatology Association. Cómo probar productos para el cuidado de la piel
[4] e.l.f. Cosmetics. Mascarillas de noche: beneficios y cómo usarlas
[5] COSRX. Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa Mask
[6] American Academy of Dermatology Association. ¿Funcionan las mascarillas faciales y debería añadir una a mi rutina de cuidado de la piel?
