Resposta rápida: o que é skin flooding?
Skin flooding é uma rotina de hidratação em que se aplica um produto rico em umectantes sobre a pele úmida e, em seguida, um hidratante para ajudar a reter a umidade.[1] Você não precisa continuar adicionando produtos até o rosto ficar molhado ou coberto por camadas.
- Comece com a pele úmida: Retire o excesso de água que estiver escorrendo, mas deixe um pouco de umidade na superfície para iniciar a rotina de hidratação.
- Prefira camadas suaves: Use uma fórmula hidratante que sua pele já conheça, em vez de sobrepor ácidos esfoliantes ou retinoides.
- Finalize com hidratante: O sérum é apenas uma etapa da rotina; o creme ou a loção usados no final ajudam a reduzir a perda de água.
Comece com um sérum que sua pele já tolera e um hidratante adequado. Só adicione outro produto se ele atender a uma necessidade específica que ainda não foi contemplada.
Se o rosto fica repuxando após a limpeza, o skin flooding pode parecer um motivo para comprar vários séruns novos. A pergunta mais útil é se a sua rotina atual fornece hidratação e ajuda a reduzir a perda de água. O nome da tendência não determina quantos produtos você precisa usar.
O que o skin flooding faz pela pele?
A rotina combina duas funções de hidratação. Os umectantes atraem e retêm água na camada mais externa da pele. Ingredientes oclusivos formam uma camada na superfície que reduz a evaporação; os hidratantes costumam combinar essas funções com ingredientes que deixam a pele mais macia.[2]
Aplicar hidratante enquanto a pele ainda está úmida é uma prática consolidada para cuidar do ressecamento.[3] O skin flooding aplica esse princípio a uma rotina em camadas. O objetivo realista é proporcionar mais conforto e uma aparência mais lisa e hidratada, e não eliminar rugas de forma permanente nem tratar uma doença de pele.
Avalie o resultado pela sensação da pele depois que as camadas assentarem e também mais tarde ao longo do dia. Um acabamento brilhante, por si só, não prova que você precisava de mais camadas nem que a barreira cutânea se recuperou. Se um hidratante simples já mantém sua pele confortável, as etapas extras de hidratação são opcionais.
Quais produtos você precisa?
Para a versão em camadas, escolha um sérum hidratante simples e um hidratante. Um sérum com ácido hialurônico é uma opção comum; a glicerina é outro umectante usado em fórmulas hidratantes.[1] Usar qualquer um deles não significa que você precise comprar vários séruns parecidos.
Não se limite ao nome de um ingrediente na frente da embalagem. Um produto com glicerina ainda pode ser um tratamento esfoliante ou uma fórmula medicamentosa. Escolha com base na finalidade e nas instruções completas do produto, e não apenas porque um ingrediente parece hidratante.
Para finalizar, escolha um creme ou uma loção adequada à sua pele. Um único hidratante já pode conter umectantes, emolientes e ingredientes oclusivos; você não precisa de um frasco separado para cada função.[2] Para pele seca, considere um creme ou uma pomada sem fragrância.[3] Se sua pele tem tendência à acne, procure rótulos como “não comedogênico”, “sem óleo” ou “não obstrui os poros”.[4]
Um tônico hidratante ou uma bruma é opcional. A água que fica na pele após a limpeza pode fornecer a umidade inicial necessária, portanto uma bruma não é obrigatória para começar. Um tônico esfoliante não é intercambiável com um tônico hidratante suave só porque ambos são líquidos.
Como fazer skin flooding
Use esta rotina simples quando as instruções dos seus produtos permitirem a aplicação sobre a pele úmida. Antes de adicionar um novo cosmético hidratante, teste-o em uma pequena área duas vezes ao dia por sete a 10 dias, usando a quantidade normal e o tempo de contato habitual.[5] Introduza os produtos um de cada vez para conseguir identificar uma reação.
- Limpe suavemente: Remova maquiagem, protetor solar e sujeira com um limpador suave. Enxágue sem esfregar.[1]
- Deixe a pele levemente úmida: Seque suavemente o excesso de água com leves toques, deixando a pele um pouco úmida. Se ela secar, umedeça-a levemente de novo.[3]
- Aplique um sérum hidratante: Use a quantidade indicada no rótulo e espalhe uma camada fina e uniforme. Comece com um sérum que você já conhece.[1]
- Finalize com hidratante: Aplique o hidratante suavemente enquanto a pele ainda estiver levemente úmida. Passe o produto nas áreas que precisam de hidratação.[3]
Adicionar uma pomada espessa não é uma quinta etapa obrigatória.
Na rotina da manhã, aplique protetor solar em seguida, conforme as instruções. Use quantidade suficiente para uma cobertura uniforme e aplique-o 15 minutos antes da exposição ao sol.[6] À noite, você pode finalizar com hidratante, a menos que seu plano de tratamento exija outra sequência.
Com que frequência fazer e é preciso esperar entre as camadas?
Não existe uma frequência fixa para o skin flooding. Comece testando o sérum adicional em uma das suas rotinas habituais e depois avalie se a pele permanece confortável e tolera bem o produto antes de usá-lo com mais frequência. Hidratar regularmente a pele seca continua sendo útil, com ou sem sérum adicional.[3]
Use as quantidades recomendadas nas instruções de cada produto. Uma camada mais espessa não é um atalho para tornar a rotina mais útil.
Em vez de usar um cronômetro universal, observe como os produtos se comportam durante a aplicação: deixe cada camada se espalhar e ficar no lugar o suficiente para que a próxima não a desloque. Siga as orientações específicas sobre quanto esperar entre as etapas da rotina de cuidados com a pele, principalmente quando houver medicamento ou protetor solar envolvido.
Se os produtos ficarem pegajosos, pesados ou começarem a esfarelar ou formar bolinhas, reduza as camadas opcionais e verifique se a combinação provoca o esfarelamento dos produtos. Mantenha uma rotina confortável, em vez de prolongar indefinidamente o tempo de espera.
Quem deve adaptar ou evitar a rotina?
Pessoas com pele seca ou sensação de repuxamento podem se beneficiar de uma rotina suave de hidratação. A pele oleosa ou com tendência à acne ainda pode precisar de hidratante, principalmente quando o tratamento da acne causa ressecamento; escolha uma fórmula adequada para pele acneica e mantenha as camadas extras em quantidade moderada.[4] Você não precisa seguir a versão mais carregada dessa tendência.
Para pele sensível, use produtos conhecidos e sem fragrância e introduza apenas um item novo por vez. Se um produto novo causar uma reação, lave-o suavemente e interrompa o uso. Procure atendimento em caso de reação grave ou de sintomas que não melhoram.[5]
Mantenha ácidos esfoliantes e retinoides fora dessa combinação experimental de camadas hidratantes. Continue qualquer tratamento prescrito de acordo com as próprias instruções, em vez de modificá-lo para se adequar à tendência. Por exemplo, as orientações do creme e do gel RETIN-A exigem que a pele esteja completamente seca e que se espere de 20 a 30 minutos após a lavagem antes de aplicar o medicamento.[7] Essa preparação tem prioridade sobre a aplicação em camadas na pele úmida; pergunte ao profissional que prescreveu o tratamento como encaixar o hidratante na rotina.
Evite aplicar uma camada espessa de vaselina durante a noite sobre ácidos ou retinoides. Essa camada oclusiva extra pode aumentar a irritação, e o slugging também não é adequado para muitas pessoas com pele oleosa ou tendência à acne.[8] Se a pele já estiver dolorida, com coceira persistente ou inflamada, procure orientação em vez de tentar resolver o problema com mais produtos.
Perguntas frequentes sobre skin flooding
Skin flooding é a mesma coisa que slugging?
Não. O skin flooding prioriza camadas de hidratação e termina com um hidratante. Slugging geralmente significa aplicar vaselina como uma camada selante durante a noite. É possível fazer skin flooding sem acrescentar essa camada oclusiva espessa.[8]
É preciso usar ácido hialurônico para fazer skin flooding?
Não. Uma fórmula hidratante com glicerina é outra opção. Escolha um produto que sua pele tolere bem, em vez de tratar o ácido hialurônico como obrigatório.[2]
Skin flooding pode substituir o hidratante?
Não presuma que vários séruns fluidos substituem um hidratante. Escolha uma etapa final que combine hidratação com ingredientes que reduzam a perda de água.[2]
Skin flooding pode reparar a barreira cutânea danificada durante a noite?
Sentir mais conforto depois de hidratar a pele não prova que a barreira cutânea se reparou durante a noite. Ressecamento, ardor ou irritação persistentes precisam ser avaliados.[3]
Fontes
[1] Alexis Granite. What is Skin Flooding?
[2] DermNet. Emollients and moisturisers
[3] American Academy of Dermatology Association. Dermatologists’ top tips for relieving dry skin
[4] American Academy of Dermatology Association. Moisturizer: Why you may need it if you have acne
[5] American Academy of Dermatology Association (entidade profissional de dermatologia). How to test skin care products (Como testar produtos para a pele)
[6] U.S. Food and Drug Administration. Protetor solar: como ajudar a proteger a pele do sol
[7] DailyMed, orientações ao paciente sobre RETIN-A. RETIN-A—tretinoin cream; RETIN-A—tretinoin gel
[8] Cleveland Clinic. Slugging: Does This Skin Care Trend Work?
